Egerszegi Krisztina, Kovács Ágnes, Güttler Károly, majd Rózsa Norbert, Czene Attila, Zubor Attila és Horváth Péter – csak néhány név azok közül, akikkel Csapó Krisztina egy medencében tempózott. A korábbi 12-szeres magyar bajnok úszón cseppet sem hagyott nyomot az idő múlása, 37 esztendősen huszonéveseket győz le fitneszversenyeken, és sokan modell lánya, Virág nővérének hiszik.
Nyilván az úszás, valamint a jó genetika megfelelő alapot adott, miként a két kiváló úszóedző, Kiss László és Széchy Tamás iskolája is. Krisztina két esztendővel ezelőtt lánya révén került a fitnesztermek világába, azóta országos bajnokságot nyert, sőt világbajnokságon is szerepelt.
„A kislányom tizenhárom éves kora óta modellkedik, s két esztendővel ezelőtt azt tanácsolták neki, kicsit kondizzon, erősítse magát. Ezért mentünk le együtt az edzőterembe, ahol én is megtaláltam a magam kihívásait, céljait, önkifejezési lehetőségét, és ez azóta sem változott” – mondja Csapó Krisztina, aki nemrégiben az INBA Naturál Testépítő-szövetség magyar bajnokságán a Bikini mom’s kategóriában első, a +170 centisek abszolút versenyében pedig a harmadik helyet szerezte meg.
„Erős megterhelést jelentett ez a nap, mivel gyakorlatilag reggeltől estig étlen-szomjan tartanom kellett a formám, de az esti abszolút versenyben így is csak két huszonegy éves versenyző előzött meg. Utóbbi szám gyakorlatilag kiruccanás volt a részemről, mégis jó visszaigazolás, hogy a nálam több mint tíz évvel fiatalabbak között is helyt tudok állni – magyarázta Csapó Krisztina, aki szerint a heti ötszöri másfél órás edzés mellett a helyes, tiszta táplálkozás jelenti sikerének kulcsát. – Már nagyon régóta dietetikus állítja össze a család étrendjét, reggel ötkor kelek, és mindenkinek elkészítem a megfelelő napi adagokat.
Csapó Krisztina a magyar bajnokság Bikini mom’s kategóriában első, míg a +170 centisek abszolút versenyében harmadik helyen végzett
Egy fitneszfelkészülés több mint tizenhárom hét, ezalatt nagyon oda kell figyelni az étkezésre, mindig, minden körülmények között.
Mivel a lányom modell, ezt a több mint három hónapot öt különböző országban töltöttük el, de a napi edzéseket elvégeztem, és az étkezésben sem csaltam, pedig olykor nehéz volt megtalálni, megfőzni, előteremteni a diétában előírt táplálékot.”
Szigorúság, következetesség – ez az eredményesség alapja. Nyilván a hétköznapi ember számára ez pluszterhet, mentális kihívást jelent, Csapó Krisztina azonban sportmúltjának köszönhetően könnyedén libben át az akadályokon.
„Jól tűröm a monotonitást, és a habitusom tökéletesen alkalmas rá, hogy szabálykövető legyek, az edzőm szerint ha azt mondaná, menjek át a falon, azt is megtenném. És tényleg így van” – folytatja a versenyző, aki – véleménye szerint – talán korán hagyta abba az úszást, talán több is volt benne, de igazából nem bánta meg a döntést, elvégre pályafutása végeztével családot alapított, gyerekei születtek.
Az egykori úszónő felveszi a versenyt a huszonévesekkel
„És most a gyerekeimnek köszönhetően találtam magamnak új kihívást, egy új sportágat, amiben jó lehetek. A fiam futballozik, neki sem mindegy, milyen példát lát maga előtt, és szerintem a kitartásom, az elhivatottságom rá is jó hatással van. Arra tanítom a gyerekeimet, hogy bátran tűzzenek ki nagy célokat. Vannak buktatók, nehézségek, amelyeket meg kell élni, de ha elég határozottak, alázatosak és türelmesek, megérkeznek oda, ahová elindultak.
Ugyanezt tudom tanácsolni azoknak az anyáknak, akik nem mernek lépni, akik nem hiszik el, hogy képesek változtatni az életükön.
Sok levelet kapok, és szívesen motiválom ezeket az embereket. Egyszerűen csak cél kell és elhatározás, az átmeneti állapotokat pedig túl kell élni, hiszen a testünk csodálatos, képes a visszarendeződésre, minden csak idő kérdése.”
(Megjelent a Nemzeti Sport Kihívás mellékletében, 2018 májusában.)
