ÉLETMÓD

Ezért nem lesz rosszul már Messi a pályán

Egy olasz orvos néhány éve megreformálta az ötszörös aranylabdás étrendjét. Az argentin labdarúgó a közelgő oroszországi vb előtt is konzultált a szakemberrel.

Mit keresett nemrég Lionel Messi Olaszországban? A Barcelona labdarúgója nem vált csapatot: egy olasz orvossal, Giuliano Poserrel találkozott.

Talán hihetetlen, de Lionel Messi hiába a világ egyik legjobb futballistája, az ötszörös Aranylabda-nyertes nem fordított nagy gondot a tudatos táplálkozásra.

Néhány éve még nem vetette meg a cukros, szénsavas italokat, sok csokoládét evett és egyik kedvenc étele a pizza volt. Messit folyamatosan izomsérülések gyötörték és többször is előfordult, hogy meccs közben lett rosszul, elhányta magát a pályán.

Ám leginkább a 2014-ben a németek ellen elveszített döntő után gondolta azt, hogy eljött az ideje segítséget kérnie. Dr. Poser pedig teljesen megváltoztatta a sztár étrendjét. A doktor először is eltiltotta a pizzától, a cukros és a fehérlisztes ételektől és a feldolgozott élelmiszerektől a focistát, valamint a húsfogyasztást is minimálisra csökkentette. Messi állítólag csak halat és csirkét eszik, ezeket is nagyon ritkán.

„Az argentinok túl sok húst esznek, ám a húst nehéz megemészteni – nyilatkozta Poser, akit nem érdekel, hogy mit mondanak a módszerére. – Az eredmény önmagáért beszél, nézzék meg Leót.”

Mit eszik még a Barcelona klasszisa? Teljes kiőrlésű gabonaféléket, pörkölt dióféléket, tojást, szezonális zöldséget, gyümölcsöt. Az ételeit olívaolajjal készítik el. Öt nappal a mérkőzés előtt pedig minden főétkezéshez zöldséglevest eszik, amiben kurkuma, koriander, csili és gyömbér van.

„Éveken át rosszul étkeztem. Sok csokit, édességet, kekszet ettem, szénsavas üdítőket ittam. Most már sokkal jobban figyelek az étkezésemre. Halat, salátát, zöldségeket eszek és sokkal jobban érzem magam” – mondta Messi, aki a vb-re is megkapta az étkezési tanácsait Poser doktortól, így senki se számítson újabb rosszullétre.

Hozzászólások

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.