Programozott lépések

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az osztrák lakosság harminc százaléka nem sportol, erre nyugati szomszédunk kormányzati segítséggel akcióba kezdett az egészségesebb népesség érdekében.

Alaposan ráijesztett nyugati szomszédainkra az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely tanulmányában mutatott rá, hogy az osztrák lakosság 30 százaléka valójában semmit sem sportol, és ez jelentős hatással bír a népesség testi és szellemi egészségére.

Az osztrákok ahelyett, hogy szőnyeg alá söpörték volna a problémát, azon nyomban cselekedtek. A Der Standard című lap is beszámolt arról a sajtótájékoztatóról, amelyen – többek között – Heinz-Christian Strache sportminiszter bejelentette, kampányt indítanak, s kortól, valamint nemtől függetlenül igyekeznek mindenkit testmozgásra ösztönözni.

A kezdeményezés a „Tedd meg az első lépést!” elnevezést kapta.

A szakemberek által összeállított program a következő ajánlást tartalmazza:

• egy felnőttnek hetente legalább 150 percet kellene testmozgással töltenie közepes intenzitású (sport)tevékenységgel,

vagy

• egy felnőttnek hetente legalább 75 percet kellene testmozgással töltenie magas intenzitású (sport)tevékenységgel, emellett érdemes lenne még heti két alkalommal izomerősítő gyakorlatokat végeznie

Ezzel szemben a minisztérium kérésére készült felmérés szerint a lakosság több mint fele (egészen pontosan 53 százaléka) ennek az ajánlásnak sem tesz eleget. Ezért a döntéshozók mindenekelőtt a fiatalok sportolását szorgalmazzák, mondván, a gyermekekkel könnyebb megszerettetni a testmozgást, mint gyökeresen megváltoztatni a felnőttek életmódját.

Ráadásul a fiatal korosztály „állapotfelmérésekor” kiderült, az eredmények évről évre rosszabbak, és egyre több gyermek szenved például porckorongsérvtől. Ugyanígy az idősebbek helyzete sem ad okot derűlátásra, mivel a mozgásszervi megbetegedések mind gyakoribbak, amelyek sokszor a mozgásszegény vagy -hiányos életmódra vezethetők vissza.

Az osztrák lakosság helyzetén (és főleg hozzáállásán) igyekszik változtatni a kormányzati segítséggel útjára indított www.fitsportaustria.at oldal, amelyen mindenki az igényeihez és kedvéhez illeszkedő sportolási lehetőségek közül válogathat. A projekthez országosan megszámlálhatatlan sportegyesület, valamint szervezet csatlakozott, amelyek sportolási lehetőségekkel és programokkal kecsegtetnek.

Ehhez kapcsolódóan kiegyensúlyozott táplálkozásra is szeretnék szoktatni a lakosságot, egy másik felmérés ugyanis rámutatott, az osztrákok egyharmada túlsúlyos. Szóval, érdemes mielőbb megtenni azt a bizonyos első lépést.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Felkészülési verseny volt számára, ám az erejét remekül beosztva győzött a spliti versenyen
Lemaradt, aztán feltámadt a New York-i félmaraton női győztese
Ez az indiai túraútvonal könnyedén kigyógyíthat a tériszonyból
Akadtak hátráltató tényezők, mégis országos csúccsal győzött
Irány a tízemeletes teteje – így formáljuk a vádlinkat!

Videók

Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól

Hegymászás

Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.