Stohl András célja a tempós öt kilométer

A Jászai Mari-díjas színművész tavaly ősz óta ismét rendszeresen fut, s most a Csupasportnak adott interjúban elárulta, a mozgásforma mennyiben befolyásolja megjelenését a színpadon.

Szóval a vadászat és a kondi mellett a futás az új hobbija?

Annyira azért nem új – válaszolta a Csupasportnak Stohl András, Jászai Mari-díjas színművész, a Tv2 műsorvezetője. – Talán kevesen tudják, de fiatalon rögbiztem, amelynél az edzések állandó része volt a hosszútávfutás. Kimondottan szerettem, sőt, elég jó is voltam benne. A BEAC-pályától futottunk fel a gellérthegyi Szabadság-szoborig és vissza. Ezeket általában megnyertem, de egyszer lejött egy sífutó srác, aki úgy megvert, hogy azt sem tudtam, merre van az előre. Persze mindenféle kifogásokat kerestem, de egyszerűen ennyivel jobb volt. Nagy pofon volt, azóta másképp nézek a sífutókra.

A rendszeres futás az élete része maradt?

Volt egy elég hosszú kihagyás, mert jött a főiskola, a színház, a mozgásra pedig egyre kevesebb idő jutott. Persze a vadászat miatt sokszor sétáltam kilométereket, de azért az teljesen más mozgásforma. Néhány hónapja kezdtem újra futni, mert egyrészt hiányzott, másrészt ötven felett azért az embernek muszáj odafigyelnie magára. Az állóképességem egyelőre nagyon messze van a régitől, de az a cél, hogy minél többet javítsak rajta.

Melyik volt az a pillanat, amikor eldöntötte, hogy ismét futócipőt húz?

Tavaly szeptemberben lefutottam a Color Run öt kilométeres távját, és ott döbbentem rá, mennyit veszítettem korábbi állóképességemből. A verseny előtt azt hittem, öt kilométert edzés nélkül is könnyedén lekocogok, aztán rájöttem, hogy egyáltalán nem így van. Ez is komoly felkészülést igényel, különben nagyon szenvedős lesz a futás. A vírushelyzet miatt leállt a színház, felszaladt rám néhány kiló, és a pocak is egyre jobban kezdett zavarni. Rájöttem, formába kell hoznom magam, na meg tennem is kell valamit, hogy az Őrült nők ketrece című előadáson rám jöjjenek a női ruhák.

Élvezi?

Nagyon! Tudom, sokan utálják a hosszútávfutást, én viszont kifejezetten szeretem az ezzel járó kellemes fáradtságot, az izomlázat, ahogy bedurran a combom. Azt az érzést pedig egyenesen imádom, amikor utána beállhatok a zuhany alá, és folyik rólam a víz.

Milyen gyakran és mennyit fut?

Heti két-három alkalommal, körülbelül két és fél, három kilométert. Nehezített pálya, mert ahol lakunk, hegynek felfelé kell futni, ami azért próbára teszi az állóképességet. Már van négy-ötszáz méter, amikor érzem, hogy úgy megy, mint régen a Gellérthegyen, a maradék két, két és fél kilométer viszont még nagyon szenvedős.

Sokan mindenféle kütyüvel mérik az idejüket, a pulzusukat, állandóan figyelik, mennyit fejlődtek. Ön is ebbe a táborba tartozik?

Nem, mert még nem ez a fontos, hanem hogy élvezzem a futást és javítsak az állóképességemen.

Hosszú távon van valami cél? Mondjuk lefutni a félmaratonit?

Egyelőre nincs. A harmincas éveimben nagyon szerettem volna lefutni a maratonit, de most nem lenne rá időm, hogy rendesen felkészüljek rá. A cél most az, hogy jó tempóban le tudjak futni öt kilométert. Ez jót tenne a testemnek, a lelkemnek és az agyamnak is. Ennél többre most nem vágyom.

Fotó: Markovics Gábor / Ripost

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Felkészülési verseny volt számára, ám az erejét remekül beosztva győzött a spliti versenyen
Lemaradt, aztán feltámadt a New York-i félmaraton női győztese
Ez az indiai túraútvonal könnyedén kigyógyíthat a tériszonyból
Akadtak hátráltató tényezők, mégis országos csúccsal győzött
Irány a tízemeletes teteje – így formáljuk a vádlinkat!

Videók

Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól

Hegymászás

Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.