Banános-mogyoróvajas szendvics

Edzés előtt muszáj enni, de villásreggelire aligha van idő. Íme a világ legegyszerűbb reggelije, amely biztosítja az edzéshez szükséges üzemanyagot a testednek. Sőt ez a snack kiváló edzés utáni étel is, amellyel helyreállíthatod a glükogénszintet.

Hozzávalók:
4 szelet teljes kiőrlésű kenyér
2 ek mogyoróvaj
2 tk méz
1 db banán

Elkészítés:
A kenyérszeleteket megpirítjuk, megkenjük mogyoróvajjal. Szétterítjük rajta a banánszeleteket, megcsorgatjuk a mézzel. Chiamaggal vagy fahéjjal is megszórhatjuk.

Hozzászólások

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.