Heti aktuális: túra hídtól hídig

A természet mellett olykor a városban is lehet túrázni, érdemes tehát kipróbálni azt a vasárnapi eseményt, amelyen az útvonal az Újpesti vasúti hidat kétszer, a Megyeri hidat egyszer érinti.

Túrázás

Téli könnyed túra Budapesten január 17-én 8 órától, a táv 20 kilométer az Újpesti vasúti híd–Megyeri híd–Újpesti vasúti híd útvonalon a Duna két oldalán. Teljesíthető futva, gyalogosan vagy kerékpárral, sőt a túra kutyabarát, s a célban minden kutya számára biztosítva lesz kutyakeksz és víz díjmentesen. Január 15-ig lehet regisztrálni a tiszato.bringa@gmail.com e-mail címen, a járványhelyzet miatt a célban nincs frissítő, legfeljebb csomagolt csokoládé. Rajt az Újpesti vasúti híd budai hídfőjénél, a Gázgyár úton, a nevezési díj kétezer forint.

Futás

Az érvényben maradt kormányzati intézkedések miatt az először megrendezendő Totyogó Talpak futóversenyt virtuálisan rendezik meg. Nevezni ezen a felületen lehetséges január 17-ig. A kiválasztott távot (1, 5, 10, 14, 21 km) bárhol lehet teljesíteni a természetben vagy otthon futópadon, esetleg sétálva vagy babakocsit tolva, a lényeg, hogy január 18. és 24. között. Létszámlimit 400 fő, nevezési díj 3500 forint.

Fitnesz

Januári fekvőtámasz-megméretést hirdet a Red Wolf Gym! Szabályok: mindennap annyi fekvőt kell csinálni, ahányadikát ír a naptár, szorozva tízzel – vagyis a január 5-én induló kihívást ötvennel kell(ett) kezdeni. Egész napra elosztható, sőt ha valaki nem tudta teljesíteni, átviheti a fennmaradó mennyiséget a következő napra. Egy nap azonban legfeljebb az előző és az aznapi dátumot lehet teljesíteni. További információ ezen a felületen.

 

Futás, gyaloglás

Online futás vagy gyaloglás december 15. és január 30. között, választható 7, 14, 21, 28, 35, gyerekeknek 2 vagy 4 kilométer. Szabadban vagy futópadon, gyaloglópadon vagy lépegetőgépen, teljesen mindegy, ráadásul nem szükséges előre regisztrálni. Elegendő csak teljesítéskor elküldeni a mért táv igazolását, nevet, postacímet a tiszato.bringa@gmail.com e-mail címre. Nevezés 3500 forint postaköltséggel együtt.

Futás

Három hónapos teljesítés futva, túrázva vagy gyalogolva, 2, 5, 10 vagy 21 kilométeren. Nevezés a happyway.hu/winter-challenge/ weboldalon. Eredményfeltöltés ugyancsak ezen a felületen egészen február 28-ig.

Torna

Ingyenes online gerinctorna, amely kiegyensúlyozottságra és lazításra is alkalmas. A gerinctorna segít megőrizni a gerinc mozgékonyságát, rugalmasságát, javítja a gyakran jelentkező hát- és derékfájást, valamint segít helyreállítani a felborult izomegyensúlyt. Regisztráció ezen a felületen lehetséges, kezdés hétfőnként és csütörtökönként 18 órától, előreláthatólag 18.45-ig tart.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Az érettségi miatt kihagyja az Eb-t, de a világbajnokságon nagy céljai vannak
Videók segítségül a Kinizsi Százas teljesítéséhez
Dilemmázik, melyiket erőltesse: az aszfalt az elsődleges, de terepen eredményesebb
Sportfesztiválok jönnek a diáksportban
A kínai nagy faltól az Antarktiszig: versenyek, élmények hét kontinensen

Videók

A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között

Hegymászás

A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.