Nem futotta el az elejét, de kemény volt a hajrá fájó combjai miatt

A végére elfáradt, mert nem sok félmaratonit fut, de Dévay Zsombor 1:14:58-as idővel megnyerte a RunPunch 21 kilométeres távján.

Voltak-e, s ha igen, milyen elvárásai a RunPunch-félmaratoni előtt?

A verseny előtt négy héttel kezdtem el az alapozást, így nagy céljaim nem voltak – mondta Dévay Zsombor. – Edzőversenyként fogtam fel, de úgy vágtam neki, ha lesz lehetőségem a győzelemre, mindent megteszek érte. Az edzéseken mért adatok alapján erre minden esélyem meg is volt aznap, szerencsére sikerült, ez pedig remek visszaigazolás arról, hogy megfelelő irányba haladunk, úgyhogy folytatom a kemény munkát.

Milyen volt a maga a futás?

Minden a lehető legnagyobb rendben ment, elég hideg volt, de szeretek ilyen körülmények között futni. A pálya tökéletes volt, akadt néhány méter szintkülönbség, amely izgalmasabbá tette a versenyt. Leginkább arra figyeltem, hogy ne fussam el az elejét, hogy ha a második szakaszban szükség van rá, tudjak gyorsítani. Természetesen a végére elfáradtam, nem sok félmaratonit futok, meg kell szokni, de mindent egybevetve teljesen rendben volt. A legnagyobb nehézség az volt, hogy az utolsó néhány kilométeren a combjaim elkezdtek nagyon fáradni és fájni, így nem volt kellemes a hajrá.

A gumicsizmás futáson is részt vett?

Nem vittem gumicsizmát, így nem vettem részt rajta. Amúgy is elfáradtam a félmaratonin, de láttam, hogy jó buli volt. Ami a versenyt illeti, minden nagyszerűen alakult, a szervezéssel teljesen meg vagyok elégedve. Jó volt az útvonal-biztosítás, egyértelmű volt, merre kell haladni, továbbá a hajrá felvezetését is kiemelném. A célba érkezők frissítő ételeket és italokat kaptak, nekem is nagyon jólesett.

Az esztendő végéhez közeledve adódik a kérdés: milyen idénye volt?

Nálam elsődleges a triatlon, ha van rá lehetőség, elmegyek futóversenyekre, intenzív edzésnek pont jó, illetve a versenyhangulat megszokásához.

Egyetemista vagyok, ez pedig a tavaszi-nyár eleji versenyeken meg is látszott az iskolai elfoglaltságok miatt, akkor még nem tudtam százszázalékosan az edzésre és a versenyzésre koncentrálni. A nyáron aztán jöttek a fontosabb versenyek, nem volt suli, ez pedig az eredményeimen is tükröződött.

Amit kiemelnék, az az egyetemi világbajnokságon megszerzett ötödik hely sprintben, kifejezetten büszke vagyok rá. Egy héttel e verseny után egy cseh világkupán olimpiai távban tizennegyedik lettem, majd szeptemberben a felnőtt Európa-bajnokságon huszadik. Utóbbit nem a helyezés miatt emelném ki, hanem azért, mert a verseny közben nagyon jól tudtam kezelni a kialakult szituációkat. Jól reagáltam a dolgokra, ami nagyon fontos volt, továbbá a többi magyart is tudtam segíteni. Vannak rövidebb edzéseim, de a hétvégi hosszabb sokszor félmaratoni távnyira rúg, de nem olyan tempóban, mint a versenyen.

Hogyan alakul a közeljövő?

Decemberben lesz még futóversenyem, majd januárban és februárban a triatlon-edzőtábor. Márciusban rajtol az idény, arra készülök nagy erővel. A célom az, hogy minél feljebb tudjam verekedni magam a világranglistán, mert kezdődik a következő olimpiai ciklus, és minél jobb helyről akarom kezdeni a pontgyűjtést.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon
Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé
Sokat tanult az első ultrájából, javítani akar az idején
Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó
Elkésett, hét perccel később rajtolt, de nem bánja, így lett izgalmas az üldözés!

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.