Interjú
Címvédésre készül a vb-győztes testépítő
Legígéretesebb testépítőnk, Nyircsák József idei célja, hogy ismét a világ legjobbja legyen korosztályában, a májusi Eb-n pedig csak megfelelő formában vállalja a szereplést.
Hegymászás
Varga Csaba a Mount Everestre tart
A nagyváradi hegymászó április 7-én indul Nepálba, s egy nemzetközi expedíció tagjaként próbál meg első magyarként feljutni a 8848 méteres csúcsra pótlólagos oxigén használata nélkül.
Programajánló
Heti aktuális: barangolás a Mátrában
A kormányzati korlátozások ellenére az egyéni szabadtéri programok engedélyezettek, így szombaton is megrendezhető a túra a Disznó-kőhöz, csak fontos szem előtt tartani a célzárás időpontját.
Túrázás
Izgalmas filmek a túrázásról
Ha szeretnénk egy jó kirándulással kapcsolatos mozit nézni, van miből válogatnunk. Szinte a világ bármely tájára ellátogathatunk, és híres hosszútávú túrákat „teljesíthetünk” otthonunk kényelméből.

FUTÁSRA FELKÉSZÜLNI!

Rekord az utolsó maratoni versenyen
Világszinten is jegyzett idővel nyert Szuzuki Kengo az Otsuban rendezett maratonin, amellyel megjavította a japán rekordot, illetve a legjobb eredménnyel búcsúztatta a nagy múltú eseményt.
A Spartathlonon még futna a világbajnok
Nagyon nehéz év áll a világbajnok Nagy Katalin mögött, aki már csak szerényebb célokat fogalmaz meg, igaz, a Spartathlon-indulás még szerepel köztük.
Kilométerek művégtaggal
A magyar szabadidőfutókat bemutató cikksorozatunk utolsó részében László Attila mondja el, hogy egy baleset miatti amputációt követően a futás hogyan adott új értelmet életének.
Vízi sportok
Már az ősi Kínában is szörfözhettek
Egy olasz történész, Nicola Zanella feltételezése szerint valójában nem Polinéziából, hanem Kínából származik a szörfözés, amelyet már a Szung dinasztia idején is űztek.
Túrázás
117 kilométer túra a tökéletes fényképért
Dave Morrow három napos túrára indult a hegyekben azért, hogy elkészítsen néhány régóta vágyott fotót. Útját videón dokumentálta, amelyen tippeket adott kezdő fotósok számára is.
Életmód
A sárga szoknyás lány maszkban is vidám
Két éve sorozatban számoltunk be a szabadidős versenyeken segítő önkéntesekről. Most az egyikük, Ádám Krisztina beszélt arról, hogy bár járványhelyzet miatt jóval kevesebb lett a verseny, ő töretlenül támogatja az indulókat.

INTERJÚK, PORTRÉK

Címvédésre készül a vb-győztes testépítő
Legígéretesebb testépítőnk, Nyircsák József idei célja, hogy ismét a világ legjobbja legyen korosztályában, a májusi Eb-n pedig csak megfelelő formában vállalja a szereplést.
Szepesi Tibor a hazai BMX-esek elitjében
A csupán 24 éves szabad stílusú versenyző is bekerült a kerékpáros-szövetség ELIT10 programjába, amely lehetővé teszi, hogy a bringások zavartalanul készülhessenek a nemzetközi versenyekre.
Változik a Balaton-átúszás időpontja
A koronavírus-járványtól függetlenül, gondos mérlegelést követően az elmúlt években megszokotthoz képest egy hónappal később, július 31-én rendezik meg a 39. Lidl Balaton-átúszást.
Távolodás az ultratriatlon élmezőnyétől
Tavaly sérülésekkel is megküzdött Szőnyi Ferenc, aki úgy véli, kora miatt nem képes tartani a lépést a legjobbakkal, de építőipari munkái közepette azért nagy terveket sző az idei évre.
Sikeres évünk testépítésben és fitneszben
Régen szerepeltek ilyen sikeresen testépítő- és fitneszversenyzőink a nemzetközi porondon, mint az idén. Huber Istvánnal, a honi szövetség elnökével beszélgettünk a háttérről és a folytatásról.
Triatlon
Cser Beatrix „mamiúszással” edz az évre
A civilben szemészként dolgozó, Svédországban élő amatőr triatlonos úgy érzi, ha húsz évvel korábban kezd el sportolni, most profiként versenyezhetne, de így is remekül teljesít.
Fitnesz
Tízezer fekvőtámasz egy hónap alatt
A mindössze 22 esztendős Stan Browney imádja a különböző kihívásokat, amelyekkel fogyásra és izompakolásra buzdítja követőit. A holland youtuber legutóbb fekvőtámaszokkal kínozta magát.
Túrázás
Túra az öngyilkos sziklaszirthez
A Hongkongban található látványosságról csodálatos kilátás nyílik New Kowloon városára, ám a tapasztalatlan látogatók miatt halálos balesetek is előfordulhatnak.
Jóga
Jógázással az egészséges életmódért
Egészséges életünk eléréséhez testünknek harmónia szükséges, amelyet folyamatos jógázással könnyen elérhetünk. Mindezek megismerésében segít nekünk Farkas-Serger Zsuzsanna jógaoktató.
Síelés
Ausztriában elfelejthetik a síelést
A legújabb osztrák szabályozások hatására döntöttek az ischlgi síközpont vezetői, hogy – a járvány kitörésekor késedelmes intézkedései miatt kétes hírnevet szerző – centrum az idényben nem nyit.
Kerékpározás
Kvótaszerző versenyekre készülnek
Március 8-án indulnak egyhetes törökországi edzőtáborozásra az XCO-szakágban szereplő magyar hegyikerékpáros-válogatott tagjai. Áprilisban és májusban dől el, melyikük utazhat a tokiói olimpiára.
BLOGRA FUTOTTUNK
A fájdalom, mint meglepetés
Blogszörfösünk pórul járt, először a tempósabb futóedzést követően hasított a térdébe a fájdalom, aztán a dereka rakoncátlankodott – a múló fájdalmakra gyógyírt jelentett a sok blogbejegyzés, amelyekből válogathatott.
Extrém sportok
Deszkáspálya építése a tét az olimpián
Ha jól szerepelnek a tokiói játékokon, München után Bejrútban is fedett deszkapályát építtetne a Németországban élő libanoni testvérpár, hogy bizonyítsák az eredményes felkészülés létjogosultságát.
Kerékpározás
Hegyikerékpáros szezon a repülőtéren
Március 6-án rajtol, és a járvány miatt április 3-án be is fejeződik a Vitanika ELEMInator cross country hegyikerékpáros versenysorozat. Mindhárom futamot a Budaörsi repülőtéren rendezik meg.
Életmód
Táncosnő a táplálkozástudomány mestere
Zsigovits Angelika élete szorosan összefonódik az egészséges étkezéssel és a rendszeres testmozgással, sőt mindkét területen rendszeresen segítséget nyújt az emberek az életmódváltáshoz.
Kerékpározás
Kihagyhatatlan tavaszi bringatúrák
A következő hetekben számos remek hazai bringatúra közül is választhatunk, amelyekből csokorba gyűjtöttük a legjobbnak ígérkezőket, hogy megkönnyítsük a túrázni vágyók döntését.
Életmód
A mozgás erősíti a szívet!
Sokan szeretnék elkerülni az öregkori szív- és érrendszeri megbetegedéseket, s bár ebben a mozgással rengeteget segíthetünk, azért nem árt tudni, milyen mozgásformát végezzünk.
Programajánló
Heti aktuális: túra a Naszály tetejére
A túrázás a járványidőszakban is népszerű, s a korlátozások, illetve a létszámlimit betartásával meg is rendezhetők. Az egyik hétvégi esemény a Dunakanyarba invitál a 652 méter magas csúcsra.
Túrázás
Hogyan rontsuk el a hangulatot a túrán?
Praktikus és garantáltan hatásos tanácsok mindenkinek, aki szeretné megakadályozni, hogy a társaság, amellyel kiránduláson vesz részt, jól érezze magát.
Extrém sportok
Tom Hanks-film mentette meg a szörföst
Súlyos szörfbalesetet szenvedett Új-Zélandon Ben Searancke, és amikor kezdett reménytelenné válni a helyzete, eszébe jutott a Számkivetett című film.
Triatlon
Konditerem helyett súlyos palackok
A szegedi triatlonista, Gábe Tamás 2019-ben szerzett kvótát az Ironman 70.3-as világbajnokságra, de csak 2022 decemberében teszi próbára tudását Új-Zélandon.
Futás
61 évesen 70 millió embert előzött meg
Az amerikai David B. Simon tavaly kétezer óra alatt nagyjából 13 ezer kilométert futott, a nem mindennapi teljesítményt ráadásul több mint hatvanévesen vitte véghez, és 70 millió Strava-felhasználónál bizonyult jobbnak.
Videó
Bátraké a szerencse: ugrás a semmibe
A bázisugrók komfortérzetét nem növeli, ha a hegy tetejéről felhőbe kell ugraniuk, de Marshall Miller bevállalta.
Extrém sportok
Nemsokára elkészül a deszkás paradicsom
A tervek szerint a nyáron adják át az Angliában épülő ultramodern, háromemeletes deszkaparkot, amely a világ első ilyen jellegű létesítménye lesz.
Túrázás
Június elejére tolódott a Gerecse 50
A koronavírus-járvány nyomán hozott intézkedések miatt nincsen lehetőség rá, hogy az eredetileg kiírt időpontban rendezzék meg a patinás teljesítménytúrát.
EXTRÉM SPORTOK
Egy év alatt bárki jó deszkás lehet
Gyakorlat teszi a mestert, tartja a mondás és ez a gördeszka esetében is működik. Egy fiatal lány kamerára rögzítette, hogy a folyamatos gyakorlása hónapról hónapra milyen fejlődést eredményez.

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.

ÉRDEMES BELELAPOZNI!

Futóarcok: a példaképek könyve
Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!
Edzéstervek: hogyan kell jól futni?
Csupasport magazin: Bödön zsírból rekord

Videók

Bátraké a szerencse: ugrás a semmibe
Csak egy ugrás a háztetőn át
Bázisugrás, ahogy a madarak látják

Hegymászás

Varga Csaba a Mount Everestre tart
Magyar expedíció a Dolomitokhoz
Mordor legyőzte a magyar hegymászókat
A Dachsteinnél gyakorolnak hegymászóink
Jég- és sziklamászás között egy kis sítúra

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Kiterjesztett szabályozás síelőknek
Kizárólag negatív teszttel lehet síelni
Játszótérnek 28 méteres jégmászótorony
Megtelnek a parkok asztaliteniszezőkkel
Csőd szélén az edzőtermek

Triatlon

Cser Beatrix „mamiúszással” edz az évre
Remek magyar kihívások
Konditerem helyett súlyos palackok

Terepfutás

Tájékozódási terepultra családi körben
Hőségfutás: akiknek pláne megérte izzadni
Legyőzni minden akadályt
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.