Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.
Csupasport blogok
Aktuális
Vízi sportok
Evezd le, keresztbe! – így szól a Magyar Kajak-Kenu Szövetség égisze alatt immár hatodik alkalommal kitűzött, július 15-i Balaton-átevezés szlogenje.
Hegymászás
A világ kilencedik legmagasabb hegycsúcsára, a 8125 méter magas Nanga Parbatra indul június 6-án, kedden Varga Csaba Nagyváradon élő hegymászó, építész.
Életmód
A veterán támadó búcsút intett a profi labdarúgásnak: saját szakácsáról talán már lemond, a svéd kolbász mellett végre jöhet a tészta is.
Futás
Vincze Zsófi a klasszikus terepultra 111 kilométeres, 4182 méter szintemelkedéssel járó távján ért elsőként célba.
HEGYMÁSZÁS
A világ kilencedik legmagasabb hegycsúcsára, a 8125 méter magas Nanga Parbatra indul június 6-án, kedden Varga Csaba Nagyváradon élő hegymászó, építész.
Suhajda Szilárd tragikus halálával igencsak lecsökkentek a magyar expedíciós hegymászás lehetőségei, de vannak olyan mászóink, akik már bizonyítottak a Himalájában.
Az 53 éves Kami Rita a múlt héten immár huszonnyolcadszor hódította meg földünk legmagasabb pontját, a Mount Everestet, így ismét egyedüli rekorder.
Nemcsak ismertem, de tiszteltem is Suhajda Szilárdot annyira, hogy hagyjam kicsit ülepedni a történteket, és a tragédia után néhány fontos kérdést megpróbáljak tisztázni.
A hegymászás történetének egyik legdicsőbb fejezete a Mount Everest első megmászása volt 1953-ban, amely akkoriban a leggyorsabb hírként söpört végig a világon.
Suhajda Szilárd nem az első magyar, aki szerencsétlenül járt a világ tetején – most a korábbi expedíciókat idézzük fel.
A kiváló magyar hegymászóra emlékezünk az októberi nagyinterjúnkkal, amelyben szóba került az Everest, a szerencse, a K2-siker, a lavina és természetesen a kis Soma is.
Fitnesz
Első ránézésre azt gondolnánk, hogy a kettlebell használata nem különbözik a hétköznapi súlyzóétól, pedig nem így van.
Testépítés
Dorian Yates szerint bőven elég heti háromszor kondizni, és a guggolásra sincs szükség az izomnövekedéshez.
Kerékpározás
Pörögnek az események a BMX freestyle szakágában, ahol Ujváry Zoltán ismét remek eredményekkel rukkolt ki.
FUTÓKÖRKÉP – A FUTÁS VITATKOZÓS OLDALA
Szokásos heti körkérdésrovatunkban ezúttal a versenynaptárt néztük át. Mennyi rendezvény kínálkozik manapság a szabadidősport szerelmeseinek, főleg az amatőr futóknak?
A meg nem engedett teljesítményfokozó eszközök jelen vannak a hosszú távú, de amatőr futásban is. Mi fér bele, mi nem? Mennyire szigorúak a szabályok?
Szokásos rovatunkban ezúttal meglepő kérdést boncolgattunk: kell-e érdekvédelem a legjobb futóknak, és működőképes lenne-e egy kvázi szakszervezet?
Fitnesz
Nem árt komolyan venni a konditeremben az első perceket, hiszen az izmok üzemi hőmérsékletre hozása a sérülés elkerülésének egyik alappillére.
Túrázás
A magyar határtól nem messze lévő nemzeti park bejárása egynapos családi programnak is kiváló lehet. Csodálatos képek!
Túrázás
Rövidebb túrákhoz, kirándulásokhoz, könnyű terepre a nagy melegben felesleges túracipőt vagy túrabakancsot vennünk. A könnyű, de megfelelő védelmet adó túraszandálok ideális megoldást jelentenek.
Életmód
Népszerű gyümölcs, amit nem csak a gyerekek imádnak, és a felnőttek sportteljesítményére is pozitív hatással lehet.
Futás
Az Ub-győztes Cseke Lilla beszélgetett kétszeres Ub-győztes futótársával, aki már a 364 kilométeres célversenyre készül.
Fitnesz
Nyilvánosságra került a színész-harcművész 1965-ös edzésterve, ami a mai fiatalokat is ösztönözheti, de egyáltalán nem könnyű a sok ismétlés miatt.
Blogra futottunk
Blogszörfösünket jól arcul csapták – szerencsére csak a hőség volt az „elkövető”, de arra sem árt odafigyelni, hogy a nyáron is lehessen élvezni a futást.
Vízi sportok
Hol lehet SUP-olni? Hogyan kell SUP-olni? Milyen deszkát válasszunk? – megannyi kérdés napjaink népszerű és divatos sportágával kapcsolatban.
FUTÁS
A légiósévek alatt tanulta meg, mennyire fontos a jó erőnlét, azóta a fitnesz és a futás is szerves része az életének.
FUTÁS
Nem csupán közös edzéseket szerveznek, hanem csapatépítő és családi programokat is bográcsozással vagy kirándulással egybekötve.
Túrázás
A kevés víz fogyasztásához hasonlóan a túlzott hidratálás, azaz a hyponatraemia is lehet veszélyes.
FITNESZ
A nyolcszoros Mr. Olympia-győztes Lee Haney szerint ostobaság a szénhidrátmentes diéta, viszont nem mindegy, milyen minőségű tápanyagot fogyasztunk.
Kerékpározás
A ruhának úgy kell növelnie teljesítményünket, hogy megfelelően kezeli és szabályozza testhőmérsékletünket.
FITNESZ
„Amikor belenézek a tükörbe, látom, hogy erős vagyok. Ennek mentális hatása is van.”
Túrázás
A vízálló cipők előnye egyértelmű, lábunk végig szárazon marad benne. Néhány hátránya mégis sok túrázót, terepfutót elrettent a használatuktól.
Kerékpár
A szlovén zseni negyedik Grand Tour-sikerét aratta, bravúros hegyi időfutammal szerezte meg a Giro d'Italia rózsaszín trikóját, és növelte még tovább hazája ázsióját a sportágban.
Futás
Amikor az egyetemi kutató beindul: a csupán 27 éves finn Satu Lipiäinen elképesztő tempót ment a 12 órás versenyen.
Futás
Jóború László győzött már a Korinthosz rövid távján és váltóban az Ultrabalatonon, de az igazán hosszú futások egyelőre nem vonzzák.
Hegymászás
Sajnos rossz hír érkezett: a mentőcsapat nem találta meg az Everesten eltűnt hegymászót.
Futás
Június 4-én, vasárnap ismét a Népliget ad otthont az ország egyetlen, csak nőknek meghirdetett szabadidősport-eseményének.
Hegymászás
Minden évben számos expedíció indul a világ legmagasabb hegyeire, és ugyan sok a sikeres teljesítő, de már több mint ezren nem térhettek haza.
Kövess minket a Facebookon!
AJÁNLÓ
- Játékvezetés: Berke Balázs, az NS legjobbja még sohasem volt elégedett magával
„Némi egészséges izgalom van bennem minden mérkőzés előtt, de amint belefújok a sípba, elmúlik, és igyekszem a feladatomra figyelni.”
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.
