Futás
Angyalbőrbe bújik Haile Gebrselassie olimpiai bajnok hosszútávfutó
Az olimpiai és világbajnok etióp futólegenda katonai bakancsra cseréli az edzőcipőt, hogy megvédje hazáját a lázadóktól.
Síelés
Video-összeállítás kilenc félelmetes és veszélyes sípályáról
Vonzzák a tekintetünket a vakmerő emberek, akik például elképesztő pályákon síelnek le. A snowbrains.com összegyűjtötte a legveszélyesebbeket.
Futás
Keresztszalag-szakadása után hamarosan ismét futhat a csinos táncművész
Széphalmi Júlia a nyáron egy főpróba alatt szenvedett súlyos sérülést, de már újra készül a futásra, ami fontos szerepet játszik az életében.
Programajánló
Heti aktuális: három-négy órás téli kajakozás a Hévíz-patakon
A decemberi mínuszok hideg ellenére a Hévíz-tónál továbbra is lehetséges az evezés, legfeljebb ajánlott a melegebb öltözködés.

FUTÁSRA FELKÉSZÜLNI!

Angyalbőrbe bújik Haile Gebrselassie olimpiai bajnok hosszútávfutó
Az olimpiai és világbajnok etióp futólegenda katonai bakancsra cseréli az edzőcipőt, hogy megvédje hazáját a lázadóktól.
Blaskó Mihály hallucinációja futás közben: plazmatévé a hegyoldalban
Az ultrafutó egyetlen magyarként már másodszor teljesítette az Authentic Phidippides Run 495 kilométeres távját, s a fáradtságtól olykor a démonokkal is megküzdött.
Három Ultrabalaton után Spartathlon
Gáspár Péter az elmúlt két évben épphogy lecsúszott a dobogóról az Ultrabalatonon, jövőre csapatban indul a versenyen, de a fő eseménye a legendás görög megméretés lenne.
A Kéktúrától az Ultrabalatonig
Pató Balázs csak négy éve váltott futásra, előtte túrázott a családdal, kipróbálta a teljesítménytúrákat, végül beleásta magát a szakirodalomba, hogy hogyan is készülhetne fel az Ultrabalatonra.
Erős Tibor közel állt a csúcsdöntéshez
Az ultrafutó nyerte a Balatonfüred Ultramaraton 12 órás versenyét, amelyen kevesebb mint négy kilométerrel maradt el Győri Ferenc 1994 óta fennálló 161.695 kilométeres országos csúcsától.
Triatlon
27 ezer kilométert tett meg 429 nap alatt a német Jonas Deichmann
A mexikóiak Forrest Gumphoz hasonlították a százhúsz egyéni Ironman-versenynek megfelelő távot teljesítő Jonas Deichmannt.
Túrázás
Izgalmas magyar útifilm mutatja be Európa legnehezebb hosszú távú túraösvényét
Kércz Viktor társával, Makra Ákossal nemrég végigtúrázta a Pireneusokat bejáró 800 kilométeres HRP-t, és élményeiről izgalmas dokumentumfilmet tett közzé.
Fitnesz
A legendás testépítő, aki ötven éve őrült turnéra indult Elvis Presley-vel
Többek között Arnold Schwarzeneggert is inspirálta a testépítés legendás alakja, Dave Draper, aki a hetvenes évek elején Elvis Presley-vel is végigcsinált egy felejthetetlen turnét.

INTERJÚK, PORTRÉK

Blaskó Mihály hallucinációja futás közben: plazmatévé a hegyoldalban
Az ultrafutó egyetlen magyarként már másodszor teljesítette az Authentic Phidippides Run 495 kilométeres távját, s a fáradtságtól olykor a démonokkal is megküzdött.
Csécsei Zoltán gondolkodásban lépett előre
Az ország jelenlegi legeredményesebb ultrafutója összességében elégedett idei teljesítményével, és az eredményesség mellett arra is büszke, hogy mentálisan sokat fejlődött.
BMX-flatland: a sikerhez alázat szükséges
Szájer Gergely még videóról tanulta, aztán az internet megjelenése egysíkúvá tette a trükköket – mégis úgy véli, a szakág itthoni megbecsülésével több nemzetközi szintű versenyzőnk lenne.
Csere Gáspár egyéni csúcsa Hollandiában
A BEAC hosszútávfutója egyéni csúcsot futott és a huszonhatodik helyen ért célba az október 17-i Amszterdami maratonin, és feledtette a három héttel korábbi, Berlini maratonin átélt csalódását.
Borza Helga, a boldog Spartan-harmadik
A közelmúltban rendezték meg Svájcban a Spartan Race Európa-bajnokságot, amelyen az ügyvédjelöltként dolgozó debreceni sportoló korosztályos bronzérmet szerzett a női mezőnyben.
Futás
Példaképe miatt az ultrafutást választotta, amely kiszakítja a rohanó világból
Boros Péter még fiatal a futás világában, ám nagy tervei vannak a sportban, legnagyobb célja a Spartathlon-részvétel, ám tudja, ez még odébb van.
Kerékpár
Életveszélyes trükkök során győzte le a félelmét a falakon tekerő BMX-es
Sebastian „Bas” Keep elismerte, hogy bizony többször félt, amikor a falakon hajtott végre látványos trükköket, de azt is tudta, hogy ha megfelelően kezeli, akkor ez a félelem csak erősebbé teszi őt.
Vízi sportok
Nemcsak nyáron lehet SUP-ozni: szakértő segít, hogyan evezzünk a téli hidegben
A SUP-os programok mindig nagy népszerűségnek örvendenek nyáron, de ha véget ér a szezon, és jön a hűvösebb idő, akkor sem kell félreraknunk a deszkánkat.
Síelés
Marcel Hirscher, a sípályák korszakos ura
Amikor épp nem sérülésből lábadozik, akkor motorral is hasít a havon Marcel Hirscher, aki 2019-es visszavonulása után jellemzően a kétkerekű járgányokra cserélte a síléceket.
Túrázás
Itt a tél, magasságtól függően egyre több hegységünkben túrázhatunk hóban
Az Aggteleki Nemzeti Park, a Mátra és a Börzsöny területén is esett már, illetve megmaradt a hó, ezt mindenképp vegyük figyelembe, mielőtt hétvégén kirándulni indulunk.
Kerékpározás
Biciklivel fociznak? Igen, ez a kerékpárlabda!
Toma Vilmos magyar válogatott kerékpárlabdázó beavatott minket a sportág alapjaiba, elmondta milyen a helyzet Magyarországon, valamint beszélt az október végi vb-ről is.
Túrázás
Jótékonysági célt szolgál az új Erdőmentők instant túra a Vértesben
A „Sok ezer lépés… Vértes Jótékonysági Túra” egy különleges összefogásnak köszönhetően már bármikor teljesíthető, a nevezési díjból gyermekeket támogatnak.
Vízi sportok
Elhunyt a portugál szörflegenda
Ötvenöt éves korában elhunyt Joao Alexandre, aki népszerűvé tette a szörfözést Portugáliában, és megcáfolta a sportággal kapcsolatos sztereotípiákat.
Extrém sportok
Szólómászások helyett a jövőben a gyermekére figyel Alex Honnold
A népszerű sziklamászó és párja gyermeket vár, ami nyilvánvalóan az életére és a jövőbeni terveire is hatással lesz.
BLOGRA FUTOTTUNK
Dübörög a zene, rohan a futó
Blogszörfösünk egy nagy alvás után alaposan belehúzott az edzésen, és még arra is volt ideje, hogy keresgéljen a világhálón bejegyzések után kutatva.
Hegymászás
Siklóernyő-balesetben szilánkosra tört Lengyel Ferenc három csigolyája
A repülést örökre befejezte, de a hegymászást nem adja fel, tavasszal már a Tátrába készül, pedig a teljes felépülése egy évig is eltarthat.
Életmód
Filmsztárok megdöbbentő fogyásai egy-egy szerep kedvéért
Kedvenc színészeink – munkájuk miatt – néha elképesztő fogyókúrába kezdenek, ám a végeredmény sokszor inkább ijesztő, mintsem szemre tetszetős.
Programajánló
Decemberi eseménynaptár: bejglievés helyett kalóriaégetés a szabadban
Az év utolsó hónapjában sem csökkentek a különböző túra-, futó- vagy bringaesemények. A Mikulás-futások sora mellett számos egyéb program közül lehet választani.
Kerékpározás
Az év legnagyobb bringás bukásai
Nem voltak eséstől mentesek az esztendő legnagyobb nemzetközi kerékpárversenyei, szinte valamennyi szakág kivette a részét a bukásokból. Íme a mi ranglistánk.
Életmód
A növényi étrend segít a fogyásban és növeli a futásteljesítményt
Törőcsik Regina táplálkozás-szakértő szerint a növényi étrend a magas szénhidrát, illetve az alacsony fehérje és zsírbevitelen alapszik, és a futásban is számít az energianyerés.
Túrázás
Barangolás a Balaton északi medencéjében, tanúhegyek között
Az északi part Magyarország egyik legszebb és legnépszerűbb idegenforgalmi régiója. Összeszedtünk öt könnyen teljesíthető, meseszép tájakon vezető túraútvonalat.
Kerékpározás
Országúti bringások harca a világkupán terep-kerékpározásban
Több országúti kerékpáros – mások mellett Mathieu van der Poel, Wout Van Aert és Thomas Pidcock – is összecsap a cyclocross idei világkupa-sorozatában, amelyre régen volt példa.
Programajánló
Heti aktuális: Mikulás-futások hétvégéje szerte az országban
Számtalan heti futóeseményen kötelező felszerelés a Mikulás-jelmez, de rendeznek még Mikulás-túrát, sőt supozást is piros ruhában. További fontosabb események a 48. hétről!
KITE SURF
Nyolcvannapos régimódi kaland, azaz, inkább vakmerő túra a fagyos Antarktiszon
Külső támogatás nélküli, elképesztő kihívást szervezett két brit férfi a tudomány jegyében: nyolcvannapos, 4200 kilométeres útra indultak az Antarktiszon.
Futás
A magyar futó kihívása: New Yorktól Tokión át Londonig, maratoni a világ körül
Holczer Péter New Yorkban, Chicagóban és Berlinben már teljesítette a 42 kilométeres maratoni távot, London, Tokió és Boston azonban még várja!
Túrázás
Nepáli serpák építették Norvégia kőből készült hegyi lépcsősorait
Az utóbbi két évtizedben több mint háromszáz norvég túraútvonalon épült haladást könnyítő, az időjárásnak ellenálló, a talajt az eróziótól védő lépcsősor.

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.

ÉRDEMES BELELAPOZNI!

Futóarcok: a példaképek könyve
Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!
Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

Videók

Életveszélyes trükkök során győzte le a félelmét a falakon tekerő BMX-es
Erdőben is lehet síléccel száguldozni, de senki se csinálja utána
Mint a rajzfilmekben: lufikkal az égig

Hegymászás

Siklóernyő-balesetben szilánkosra tört Lengyel Ferenc három csigolyája
A sziklát érteni kell, a mászás művészet
Eltűnt három francia a Himalájában
Újra nekimentek, ezúttal sem sikerült
Varga Csaba gyors Dhaulagiri-expedíciója

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Az osztrák Grand Canyon és más szépségek
Kiterjesztett szabályozás síelőknek
Kizárólag negatív teszttel lehet síelni
Játszótérnek 28 méteres jégmászótorony
Megtelnek a parkok asztaliteniszezőkkel

Triatlon

27 ezer kilométert tett meg 429 nap alatt a német Jonas Deichmann
Egy szobabiciklin kezdett, jöhet decemberben a maratoni, majd az Ironman
Nem volt elég neki a hat Ironman

Terepfutás

Fél év felkészülés kellett a Vadlán Ultrára
Terepultra háromezer méteren
Eltévedni nehéz, mászni kötelező!
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.