Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.
Csupasport blogok
Aktuális
FUTÁS
Az etióp Tigist Assefa leszorította 2:12 alá a klasszikus táv rekordját a hölgyek mezőnyében, a férfiaknál ötödször is nyert a német fővárosban Eliud Kipchoge.
SPARTATHLON
Hat nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta között zajló 246 kilométeres versenyt, a harmadik részben Fogarasiné Veres Krisztinával beszélgettünk.
Futás
A nőknél Brown Viktória, a férfiaknál Beda Szabolcs győzött, ráadásul csapatban is magyar aranyérem született.
FUTÁS
A férfiaknál elmarad a világ két legjobbja közti csata, de a gyors pálya minden bizonnyal ezúttal is jó eredményeket hoz a német főváros maratoni versenyén.
HEGYMÁSZÁS
A Sas-úton bárki külön engedély nélkül végigmehet a Magas-Tátrában, de tapasztalat és megfelelő erőnlét hiányában rálépni sem szabad.
Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.
Idén lesz 34 éve, hogy a legendás lengyel hegymászó, a világ legjobbjának tartott Jerzy Kukuczka egy Katmanduban vásárolt kötél miatt a halálba zuhant a Lhoce déli falán.
Hermann Buhl két nyolcezresre is elsőként jutott fel, egyikre szólóban, ami egyedülálló a hegymászás történetében. A Nanga Parbat megmászása után négy évvel a Karakorumban hunyt el.
Több mint négy évtizeddel ezelőtt a lengyel hegymászók olyat tettek, ami addig elképzelhetetlen volt: télen jutottak fel a Mount Everestre, amivel új korszak kezdődött.
A hazai magashegyi hegymászás történetének legaktívabb éve vitán felül 2010 volt, amikor összesen hat magyar expedíció indult a Himalájába.
Az alaptáborba visszatérve sikeresen lezárult a Nanga Parbat 2023 – MKE 150 expedíció a Himalájában.
SPARTATHLON
Hét nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta között zajló, 246 kilométeres versenyt, a második részben Gáspár Péterrel beszélgettünk felkészülésről, várakozásokról.
FUTÁS
A világ egyik legjobb ultrafutója, aki nem mellékesen hegymászó is, részletezte, hogyan készül egy ultraversenyre, esetleg egy expedícióra, s mennyire fontosnak tartja a regenerációt is.
SPARTATHLON
Nyolc nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta között zajló, 246 kilométeres versenyt, s elsőként a legendás ultrafutót, az 1991-es győztes Bogár Jánost kérdeztük.
FUTÓKÖRKÉP – A FUTÁS VITATKOZÓS OLDALA
Szokásos heti körkérdésrovatunkban ezúttal a versenynaptárt néztük át. Mennyi rendezvény kínálkozik manapság a szabadidősport szerelmeseinek, főleg az amatőr futóknak?
A meg nem engedett teljesítményfokozó eszközök jelen vannak a hosszú távú, de amatőr futásban is. Mi fér bele, mi nem? Mennyire szigorúak a szabályok?
Szokásos rovatunkban ezúttal meglepő kérdést boncolgattunk: kell-e érdekvédelem a legjobb futóknak, és működőképes lenne-e egy kvázi szakszervezet?
Életmód
Folytatjuk a Sportolók kedvencei-sorozatunkat – ezúttal a paradicsomról gyűjtöttünk össze érdekességeket, tippeket.
KARINTIA
Túrázás kínok nélkül? Természetesen lehetséges! A slow trail olyan túrát jelent, melynek útvonalai különösebb erőfeszítés nélkül teljesíthetők. Íme 10 könnyen letudható csodálatos útvonal Karintiában!
TÚRÁZÁS
A következő hetekben fokozatosan ősziesre fordul az időjárás, gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne érjen váratlanul a rossz idő?
VIDEÓ
Az ausztrál szörfös, Higor Fiuza nagy népszerűségre tett szert azzal, hogy pitonjával, Shivával szörfözött Ausztráliában, a hatóságoknak azonban nem tetszett az extrém magánakció
Testépítés
Az óriási combizmáról elhíresült Thomas Platz szerint teljesen felesleges táplálékkiegészítőket szedni, inkább megfelelő étkezéssel kell megoldani a kellő tápanyagbevitelt.
ÉLETMÓD
Csak nagyon enyhe tüneteket tapasztalva lehet betegen sportolni, de torokfájásnál, láznál felejtsük el a mozgást – minél tudatosabbak vagyunk, annál hamarabb edzhetünk újra.
Futás
Az ötvenes években a magyar közép- és hosszútávfutók rekordjaitól zengett a világsajtó, köszönhetően edzőjük, Iglói Mihály zseniális és forradalmi edzésmódszerének.
Kerékpározás
Bevallottan szubjektív, de könnyen alátámasztható lista következik arról, milyen áldásos hatásai vannak, ha életvitelszerűen bringázunk.
Triatlon
Győry Béla 38 kilométert úszott, 1800-at kerékpározott, 422-t futott a svájci versenyen, és a hússzoros Ironmantől sem zárkózik el.
Életmód
A szőlő jól beilleszthető a szabadidős vagy versenysportolók étrendjébe, tápanyag- és antioxidáns-tartalma mellett gyors energiapótlást biztosít a szervezet számára.
Videó
Itt van az ősz, itt van újra, de amíg csaknem 30 fokos meleg van, kár lenne temetni a nyarat. Lássunk egy igazi nyári extrém sportot – a mezítlábas vízisít!
FUTÁS
Pályka Dániel és párja számára igazán emlékezetes lett az idei Korinthosz.
Futás
Orosi László az első száz kilométert terv szerint, a folytatást egyórás csúszással teljesítette, végül 29 óra 19 perc alatt ért célba a privát Ultrabalatonon.
Életmód
A jó reggeli elengedhetetlen az edzés vagy a verseny előtt. Aki nem eszik, fáradtnak érzi magát, és nem tud jól teljesíteni. Ám az sem mindegy, mivel töltjük fel a szervezetünket.
Futás
Héftőn 18 óra 18 perctől lehet nevezni a Ub 2024-es versenyére a 6–13 fős csapatoknak, valamint a bringatúrásoknak is ezt az időpontot kell fejben tartaniuk.
Túrázás
A nagy melegben jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük. Számos negatív hatása lehet ugyanis, s ha egyedül vagyunk, bajba is kerülhetünk.
FITNESZ
Egy ausztrál szakember, Kusal Goonewardena szerint napi száznyolcvan másodpercnyi erőteljes testmozgás is elegendő ahhoz, hogy fitten tartsuk magunkat.
KERÉKPÁROZÁS
Rövidfilm készült az ikonikus Megavalanche kerékpárosversenyről, amelyen a jeges hegycsúcsról festői környezetben száguldanak le a mountain bike-osok.
Testépítés
Szinte hihetetlen, de Jim Arrington túl a kilencvenen is kiváló egészségi állapotban van, heti háromszor edz, és rendszeresen indul testépítőversenyeken.
Futás
A negyedik helyen végzett utolsó versenyén, a Newcastle-ben rendezett Great North Run elnevezésű félmaratoni viadalon a világ egyik legjobb és legsikeresebb futója.
Futás
A magyar sportoló elmondta, egy hónap múlva kapja meg a hivatalos elismervényt.
Kövess minket a Facebookon!
AJÁNLÓ
- Lezárult egy korszak: tizennégy év után győzött ismét a Siófok Ajkán
A bakonyiak 126 napja nyeretlenek hazai pályán, míg a balatoniak 133 nap után győztek újra idegenben.
Honlapunk játékot hirdetett 2019-re, majd 2020-ra is. Itt a teljes lista fényképekkel, élménybeszámolókkal, hogy mindenki könnyen megkereshesse rokonait, barátait, önmagát. Benne az Ultrabalaton-váltó csapataival és a Nagy hőségfutással.
