Rutinból lehozta a 80 kilométert, több mint kétszázszor előzött a Dolomitokban

Istók Félix 13:24:30-as idővel teljesítette a Lavaredo Ultra Trail 80 kilométeres távját.

Különösebb megerőltetés nélkül teljesítette a La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB nyolcvan kilométeres távját. Mi volt a célja a rajt előtt?

Korábban már sokat olvastam erről az eseményről, két éve is akartam már indulni rajta, de sajnos lekéstem a nevezést – mondta Istók Félix. – Belus Tamás, aki több mint fél éve az edzőm, készített fel erre a versenyre is. Hogy mi volt a célom? Az évem nehezen kezdődött, nem ment olyan könnyen a futás, mint eddig, nem tudtuk, mi a baj. Később kiderült, hogy kritikusan alacsony lett a vasszintem. A probléma megtalálása után elkezdtük a vaspótlást, és javult az állapotom. Ahhoz képest, hogy az év milyen nehezen kezdődött, elégedett vagyok a mostani teljesítményemmel, biztos vagyok benne, hogy a jövőben visszatérek a Lavaredo Ultrára. Ami a versenyt illeti, az elején nem tudtam előzni, a pálya adta körülmények miatt volt egy rövid rész, ahol csak egymás mögött tudtunk haladni, szépen sorban másztunk felfelé, majd amikor kiértünk, szétszéledt a csapat.

Onnantól begyújtottam a rakétákat, elkezdtem előzgetni, egyre előrébb kerültem, ami hatalmas önbizalmat és motivációt adott a folytatásra.

Visszanéztem, több mint kétszázszor előztem. Sok-sok hónapja nem futottam ilyen hosszú ultrát, nagyon vágytam már rá, élveztem, szépen sikerült a visszatérésem.

Fotók: Lavaredo Ultra Trail

Akadt bármi, ami nehézséget jelentett?

Nem volt semmiféle nehézség. A frissítéshez szerencsére vittem magammal elegendő dolgot, nekem kicsit kevésnek tűnt a frissítőpont. Egyébként ez a táv nekem olyan, amit úgymond rutinból le kell hoznom. Mindenképpen világosban szerettem volna beérni a célba, ez sikerült is.

Nézzünk egy kicsit vissza: mikor kezdte a futást?

Nyolc éve kezdődött minden, életmódot szerettem volna váltani. Először túrázással és rövid futásokkal kezdtem, később jöttek a harminc és ötven kilométeres teljesítménytúrák. Éreztem, hogy gyorsan fejlődök, így nem meglepő módon rövid időn belül teljesítettem az első félmaratonit és pár hónap múlva lefutottam az első maratonit is. Ezek után persze nem volt megállás. Az első ultratávom a Mátra 115-ön volt, kíváncsi voltam, mennyit bír a szervezetem, képes vagyok-e egy ekkora táv teljesítésére. Ekkor még kezdőnek számítottam, nem volt megfelelő felszerelésem és a frissítésről sem tudtam szinte semmit. Ennek ellenére simán teljesítettem a Mátra 115-öt, egy év múlva pedig még több tapasztalattal felvértezve négy órát javítottam. A következő versenyen pedig második lettem, ami azt mutatta, hogy nagyon gyors ütemben fejlődöm, ez pedig önbizalmat adott a folytatásra. S egészen odáig jutottam, hogy immár hosszabbnál hosszabb ultrákat teljesítek.

Fotók: Lavaredo Ultra Trail

Milyen célokat tűzött ki a közeljövőre?

Az év főversenye az UTMB klasszikus, százhetven kilométeres távja. Ha az egészségemmel nem lesz probléma, és továbbra is jó formában leszek, remélem, hogy összejön. De a legfontosabb, hogy mindent beleadjak és közben élvezzem a futást.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Rutinból lehozta a 80 kilométert, több mint kétszázszor előzött a Dolomitokban
Idén is Balatonbogláron rendezik meg a magyar strandlabdarúgó-bajnokságot
Hatalmas eufóriát érzett, amikor célba ért
Főúri kényelem túrázás alatt: a merinógyapjú
Összeszedett versenyzéssel mindkét célját teljesítette a híres morzine-i pályán

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.