Változtatott a frissítésen és figyelt a hűtésre – ezüstérem lett a jutalma

Ruzsovics Dorina 05:39:44-es idővel második lett az Ultra Trail-Hungary 52.9 kilométeres távján a nők között.

Csupán másfél perccel maradt le az aranyéremről az Ultra Trail-Hungary 52.9 kilométeres távján. Csalódott?

Egyáltalán nem – mondta Ruzsovics Dorina. – Az elején nagyon gyors tempót diktáltak a lányok, ekkor nem bíztam abban, hogy érmet szerzek. Nyilván vágytam rá, de távolinak éreztem. Igyekeztem az edzőm által kiírt pulzustartományon belül maradni, tudtam, ha tartom a magas tempót, azzal csak ártok saját magamnak. Kizártam mindent, csak magamra koncentráltam, tudtam, hogy nem mehetek az ellépő lányok után.

Fotók: Ultra-Trail Hungary

Így milyen céljai voltak?

Két évvel ezelőtt az Ultra Trail-Hungary Visegrád Trail száma volt az első terepfutóversenyem, akkor nem voltak nagy elvárásaim, tavaly sajnos sérülés miatt nem tudtam részt venni, így most nagyon szerettem volna egy jót futni. Éreztem, hogy sokat fejlődtem az utóbbi időszakban, a legfontosabb célom az volt, hogy a magam elvárásainak megfeleljek és jól érezzem magam az eseményen.

Volt olyan pillanat, amikor elöl voltam, akkor nyilván eljátszottam a gondolattal, hogy milyen jó lenne győzni, de az ezüstéremnek is nagyon örülök.

Milyennek érezte a futását, a versenyzését?

Az első pontig a hatodik hely környékén haladtam, aztán amikor beértünk a nekem hazai pályának mondható terepre, egyből jobban ment a futás. Tempósabban tudtam haladni, a második pontnál máris felzárkóztam az élbolyba, majd egészen a Hétvályús forrásig Kőhidi Csillával és Vincze Zsófiával együtt haladtam. Igyekeztem azért tartalékolni, de fej fej mellett mentünk. Aztán egy emelkedőnél éreztem, hogy van esélyem ellépni Csillától is, némi előnyre is szert tettem. A skanzennél mondták a szurkolók, hogy már csak a francia lány van előttem, adjak bele mindent, hátha utolérem. Nyomtam neki, mindent kiadtam magamból, de nem sikerült. A célban szóltak, hogy egy kicsivel több mint egy perccel maradtam le, akkor bántott, nagyszerű lett volna győzni, de utólag már nem szomorkodom. Ha hosszabb lett volna a tá, jó esélyem lett volna az előzésre, persze ezt nehéz kijelenteni. Az biztos, hogy jól bírtam a végét.

Fotók: Ultra-Trail Hungary

Mi jelentette a legnagyobb kihívást?

Egy hónappal az Ultra Trail-Hungary előtt a Mátrabércen vettem részt, s ott erős gyomorproblémák hátráltattak. Tudtam, hogy az UTH-n is meleg lesz, így volt bennem félsz, vajon most hogy bírja a gyomrom. Izgultam, hogy rendben legyen minden, jól frissítsek és bírjam a meleget. A Mátrabérchez képest változtattam a frissítésemen, és nagyobb figyelmet fordítottam a hűtésre. Szerencsére a félelmeim ellenére nem volt semmiféle problémám, illetve a távtól nem tartottam, ugyanis volt már több hasonló hosszúságú megméretésem. Ráadásul a pálya is remek volt, jól futhatónak bizonyult.

Fotók: Ultra-Trail Hungary

Milyen célokat tűzött ki mag elé a közeljövőre?

Az Ultra Trail-Hungary után egy kis pihenő következett, majd az edzések mennek tovább, készülök a következő versenyemre, a szeptemberi Julian Alps Trail ötven kilométeres távjára.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Változtatott a frissítésen és figyelt a hűtésre – ezüstérem lett a jutalma
Négy tanösvény, amelyen az egész család jól szórakozhat
Sport- és egészséghétvégére várják a családokat a Puskás Arénánál
Futó az űrben – Kapu Tibor számos félmaratont teljesített és a Balatont is átúszta
Elhagyta a chipet, megfázott, elengedte a győzelmet, mégis övé lett az arany

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.