Csokis smoothie

A különböző turmixok nagyon jó megoldást kínálnak, ha gyorsan szeretnél finomat inni. Ezek az italok táplálóak, rengeteg vitamint tartalmaznak, miként fehérjét és egészséges zsírokat is.

Hozzávalók:
1 db érett avokádó
1 db banán
2-3 szem datolya
2 tk kakaópor
½ bögre forró víz

Elkészítés:
Az avokádót és a banánt meghámozzuk, kisebb darabokra vágjuk, és az összes többi hozzávalóval összeturmixoljuk.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!
Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját
Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt
Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon
Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.