Maráz Zsuzsa már edzőként is büszke lehet

Hat hét múlva következik Maráz Zsuzsanna számára az ősz fő versenye, a Spartathlon, amely előtt két viadalon vesz még részt a nyár nagy részét Balatonlellén töltő futó – aki már főállásban edzősködik.

Maráz Zsuzsanna javában készül, hiszen hat hét múlva következik az ősz csúcsversenye, a Spartathlon, amelyet tavaly megnyert (tavasszal a Szakura Micsin remekelt, s ért célba a második helyen).

„A hétvégén indulok a Korinthoszon, aztán van még egy ötven kilométeres versenyem, utána pedig már a Spartathlon következik – tudtuk meg Maráz Zsuzsannától, aki több mint egy hónapja Balatonlellén készül. – Azért is fontosak a versenyek, mert ugyan vasárnaponként otthon is vannak négyórás edzéseim, ám versenyen egészen másként futok. Akkor például letudom négy óra alatt az 50 kilométert, míg egyedül nem biztos, hogy sikerül. A versenyeken keresztül pedig nagyjából lemérhetem, hol állok, főleg azért is, mert rendre ugyanazokkal a viadalokkal készülök a Spartathlonra.”

Amikor Maráz Zsuzsannánál arról érdeklődtünk, hogy érzésre hol tart a felkészülése, mosolyogva megjegyezte: ezt a kérdést minden évben megkapja (a futótársaktól is), válaszolni azonban nem tud rá. Ahogyan fogalmazott, teszi a dolgát, s majd kiderül, hogy milyen állapotban van.

Készül a futókönyv!

Természetesen Maráz Zsuzsanna is szerepel majd a Futóarcok című könyvünkben, amelynek megjelenését november közepére tervezzük. A 200 oldalas album hosszabb interjúkkal és egyedi fotókkal mutat be számos magyar hobbifutót; több futó maga is ír a kiadványba, és igyekszünk hasznos háttéranyagokkal is szolgálni a futásról.

„Annyi a változás az életemben, hogy március óta főállású edzőként dolgozom, főként a laptopomra van szükségem, illetve rendszeresen konzultálok a versenyzőimmel, így bárhol el tudom látni a feladataimat – folytatta Maráz Zsuzsanna. – A párom pedagógus, korábban nyaranta külföldön dolgozott mint portrérajzoló, most azonban kivettünk egy házat Balatonlellén, és július eleje óta itt vagyunk. A munkám mellett bringázom, futok, nagyon kellemes minden. Igaz, most már kezd egy kicsit ingerszegény lenni a környezet, hiányoznak a hegyek, előfordult, hogy hazamentem futni kicsit, hiszen a Spartathlon miatt szükség van az emelkedőkre is.”

Maráz Zsuzsanna elmondta, a tiroli versenyén tavaly 3:14, az idén júliusban pedig 3:07 óra alatt teljesítette a távot, amivel nagyon elégedett volt, míg a Korinthoszon tavaly egy perccel volt lassabb, mint 2017-ben.

Meg is jegyezte, hogy már elkezdte figyelni, mikor esik vissza a teljesítménye, bár ez szerencsére még nem aktuális nála.

„Nem vagyok sokat versenyzős típus, a Szakura Micsi és a Spartathlon között összesen négy versenyen indulok: a tiroli maratont, a Korinthoszt és a későbbi ötven kilométert már említettük, ezen kívül otthon, Szentendrén vettem részt egy huszonöt kilométeres terepversenyen – éppen annyi lett volna az akkori adagom, így örömmel indultam – mondta Maráz Zsuzsanna, aki az edzősködésre is kitért. – Lőrincz Olivér cégében dolgozom edzőként, s bár csak március óta ez a főállásom, már három éve bontogatom a szárnyaimat, s nagyon büszke vagyok rá, hogy két futóm is bejutott a Spartathlonra – sorsolás nélkül, az idejük alapján indulhatnak. Ez néha nagyobb örömet szerez, mint a saját teljesítményem.”

(fotó: Tumbász Hédi)

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt
Szilvaszedés közben napszúrást kapott, majd győzelmet aratott az Öreg-Bakonyon
Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé
Sokat tanult az első ultrájából, javítani akar az idején
Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.