Brownie édesburgonyából

Az egészséges életmódot követők recepttárában kincset érnek azok a sütemények, amelyek nem tartalmaznak lisztet, vajat és hozzáadott cukrot. Az alábbi brownie kedvenc finomság lehet.

Hozzávalók:
2 bögre édesburgonya
1 csésze kakaópor
¼ csésze mandulaliszt
½ csésze juharszirup
2 db tojás
2 tk vaníliakivonat
½ tk só

Elkészítés: Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk és megfőzzük. Villával vagy botmixerrel pürésítjük, hozzákeverjük a kakaóport, a mandulalisztet, a juharszirupot, a tojásokat, a vaníliát és a sót, majd jól összedolgozzuk. A masszát egy formába öntjük, és előmelegített sütőben 180 Celsius-fokon 30 perc alatt megsütjük.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte
Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 
Hova menjen először, aki hegyet mászna? A Csupasport 3 ajánlata
Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon
Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Videók

Két extrém sport, dupla élvezet: így ötvözik a szörfözést és a repülést
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Hegymászás

A döntés, amely ma is megosztja a hegymászókat: levágta a társát a kötélről
Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.