Brownie édesburgonyából

Az egészséges életmódot követők recepttárában kincset érnek azok a sütemények, amelyek nem tartalmaznak lisztet, vajat és hozzáadott cukrot. Az alábbi brownie kedvenc finomság lehet.

Hozzávalók:
2 bögre édesburgonya
1 csésze kakaópor
¼ csésze mandulaliszt
½ csésze juharszirup
2 db tojás
2 tk vaníliakivonat
½ tk só

Elkészítés: Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk és megfőzzük. Villával vagy botmixerrel pürésítjük, hozzákeverjük a kakaóport, a mandulalisztet, a juharszirupot, a tojásokat, a vaníliát és a sót, majd jól összedolgozzuk. A masszát egy formába öntjük, és előmelegített sütőben 180 Celsius-fokon 30 perc alatt megsütjük.

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Fantasztikus női világcsúcs a berlini maratonon
A legendás versenyen csak az eltévedéstől és a kóbor kutyáktól tart
Magyar sikerek a balatonfüredi EMU hatnapos világkupán
Kipchoge legnagyobb ellenfele az óra lehet Berlinben
Athén–Spárta: Gáspár Péter a top tízbe vágyik

Videók

Forradalmi extrém sport a vízen: szörf és krosszmotor összegyúrva
Lélegzetelállító videó: egy százméteres sziklatorony megmászása testközelből
Megmutatjuk, milyen őrült sebességgel száguld egy bázisugró

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Hogyan lépjünk szintet a túrázás után? Tippek és tanácsok kezdő hegymászóknak
Végzetes kötél Katmanduból: a legenda, aki megállíthatatlannak tűnt

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?
Karintiában télen is lehet ötvözni a luxust a kempingezéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.