A Bosszúállók és a Thor-filmek sztárja, Chris Hemsworth a világ legerősebb triatlonosának tartott Ross Edgleyvel edz, akárcsak az ausztrál színész felesége, az erdélyi származású Elsa Pataky.
„Komoly munkában a világ legfittebb emberével, aki körbeúszta Nagy-Britanniát, lefutotta a maratonit egy autót húzva maga után, egy hatalmas farönkkel a hátán teljesítette a triatlont, és huszonnégy órán keresztül mászott kötélre, mindezt jótékony céllal” – írta Instagram-oldalán a népszerű ausztrál színész. Természetesen egy képet is megosztott, amelyen egy hatalmas traktorgumival erősítenek.
Persze, amíg erősítő jellegű gyakorlatokat végzett, spanyol feleségének crossfitedzéseket tartott a 35 esztendős sztáredző.
Chris Hemsworthnek természetesen korábban Thor szerepéhez is alaposan ki kellett gyúrnia magát, hogy minél jobban hasonlítson a germán mitológia istenéről formázott karakterre. Akkori edzésmódszeréről korábban így nyilatkozott.
„Az edzésem alapvetően két szakaszra bontható. Az első tipikus testépítőedzés, nagy súlyokkal, alacsony ismétlésszámmal, amellyel az izomtömeget növelhetem. A másik része crossfit jellegű funkcionális edzés, amelynél a robbanékonyság, a mozgékonyság fejlesztése és az izomtömeg növelése a cél. Egy nap hatszor eszem, főleg tiszta fehérjét és zöldségeket.”
Borítókép: Chris Hemsworth Instagram
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
