Szemétszedés futás közben

Egyre népszerűbb a plogging, amely Svédországból indult, s most az osztrák Der Standard újságírónője is kipróbálta. Aki tenni akar környezetünk tisztaságáért, csatlakozhat.

 

A futás? Trendi. A szemétszedés? Nem megszokott. Futás közben szemétszedés? Irány a szabadba! Napjainkban egyre népszerűbb a közösségi plogging, vagyis a szemétszedéssel egybekötött futás. Ezért az osztrák Der Standard című lap újságírója, Franziska Zoidl úgy határozott, kipróbálja a testmozgás eme rendhagyó változatát.

 

De mi is a plogging?

  • szóösszetétel, amely a svéd szemétszedés – plocka upp –, valamint a jogging szavak elegyítéséből született;
  • a svédektől induló időtöltés a közösségi oldalakon kezdett terjedni, és szerzett magának követőket, ma már világszerte űzik
  • az idei év egyik legnagyobb fitnesztrendje lett!

 

A Der Standard újságírója két barátjával hajnalban indult útnak. Noha akkor még enyhe volt az idő, társai figyelmeztették, feltétlenül húzzon kesztyűt, nehogy kellemetlen meglepetés érje, amikor felszedi a szemetet. A felszerelés másik elengedhetetlen kelléke a szemeteszsák, ami ugye nem szorul különösebb magyarázatra.

 

A taktikát mindenki maga választhatja meg, a lényeg, hogy megtisztítsa környezetét.
Fotó: shutterstock

 

Kétségkívül jót tesz az ember önértékelésének, ha azzal a tudattal rója a kilométereket, hogy közben a környezetét is tisztábbá teszi. A futást persze nehezíti, hogy folyamatosan a földet kell pásztázni, és jobbára minden megtett méter után le kell állni. Egy üres üdítős flakon itt, egy cigis doboz ott, kicsit arrébb pedig egy műanyag pohár várja, hogy felszedjék.

 

Számoljunk azzal, hogy tevékenységünket csodálkozó tekintetek követik, igaz, a szerző kellemes tapasztalattal gazdagodott, inkább támogatást, mintsem értetlenkedő fejcsóválást kapott. Az állandó elindulás-megállás megtöri a futás egyhangúságát, ugyanakkor próbára teheti az ízületeket, miként az egyre súlyosabb szemeteszsák cipelése is a kart.

 

Vigyázat, könnyen túlzásba eshet az ember, mivel annyi a szemét körülöttünk, hogy az idők végezetéig is tarthatna a plogging!

 

Érdemes ezért határt szabni, hogy ne csábuljunk el minden egyes csikknél; ha megtelik a szemeteszsák, ne kezdjünk újabbat megtölteni; vagy szabjuk meg, mennyi időt szánunk a tevékenységre.

 

A legszebb, hogy a ploggingot nem lehet rosszul csinálni. Persze vannak, akik határozott tervvel készülnek, és például csak a visszaúton szedik össze az odafelé meglátott szemetet. Mások egy-egy megállónál nyújtógyakorlatokat is végeznek. Azok, akik csakis akkor érzik teljesítettnek az edzéstervet, ha hosszú kilométereket sikerül legyőzniük, keressenek inkább más programot. A környezetvédelemhez idő és türelem kell.

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Bravúros bemutatkozások a Mr. és a Ms. Olympián – képek, videók
Gyors „ujjműtét” verseny közben; hídról lógó bringás – februári esetek videón
Praktikus tanácsok a többnapos túrák teljesítéséhez
A kinti mozgás sikerélmény, avagy három ok, amiért érdemes a természetben futni
Cseke Lilla legjei: applikációk, melyek színesebbé teszik a futást

Videók

Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Nosztalgia: így gördeszkáztak huszonöt éve a magyarok
Akikben nincs félelem: veszélyes sportágak elképesztő pillanatai

Hegymászás

Egyetlen szánnal egész Grönlandon keresztül: a zöld sziget magyar úttörői
A Csupasport ajánlata: hova menjen először, aki hegyet mászna?
Télen mászták meg a Szellemhegyet

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Karintiában télen is lehet ötvözni a luxust a kempingezéssel
11 jó ok arra, hogy Karintiába utazzunk
A legjobb módja az adventi várakozásnak
Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
Öt remek tipp a könnyű karintiai túrázáshoz

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.