Kétségbeesés helyett kigyúrta magát a Bayern München sztárja

Elege lett a soványságból, ezért látványos izomtömeget épített Leon Goretzka, aki a Dortmund elleni rangadón is főszereplő lehet.

Szombat este Bayern München–Borussia Dortmund rangadót rendeznek a Bundesligában, és könnyen lehet, hogy ez az összecsapás dönt a bajnoki címről. Izgalmasnak ígérkezik a mérkőzés, ha viszont egy mini Mr. Olympiát rendeznénk a két csapat futballistáinak, és el kellene döntenünk, testépítőként melyik játékos teljesítene a legjobban, alighanem Leon Goretzka győzne. De hogy dobogós lenne, az egészen biztos. A 28 éves német középpályás néhány évvel ezelőtt, a koronavírus-járvány miatti lezárásokat kihasználva egészen elképesztő átalakuláson ment át, és lám, az ő példája is bizonyítja, hogy

kellő kitartással, elszántsággal – és persze idővel – bárki sportos testalkatra tehet szert, látványos izomtömeget építhet.

Fotó: facebook.com/fcbayern.en/

„A lezárásra egyszerre tekintettem krízisként és lehetőségként – idézte a Bild és a bavarianfootballworks.com Goretzkát. – Jó alkalmat adott arra, hogy nagyobb izomtömeget építsek. Otthon is nagyon sokat edzettem, mindenféle súlyt használtam, hogy minél erősebb legyek. A fontos mérkőzéseken kulcsfontosságú, hogy fizikailag és mentálisan is fitt legyen az ember.

A nagyobb izomtömeg a szereléseknél sokat segít, erősebbé és sokoldalúbbá tesz.

Nemcsak az egy az egy elleni helyzetekben hasznos, hanem a levegőben, a fejelésnél is sokat segít. Végülis azt mondják, hogy a legfontosabb párharcok a középpályán dőlnek el, nem?”

Fotó: Leon Goretzka, Instagram

Hogy a hétvégi rangadón mi dönt, azt egyelőre nehéz megmondani, mindenesetre Goretzka ebben az idényben is fontos láncszeme a müncheni csapatnak. Ebben az idényben 29 tétmérkőzésen 6-6 gól és gólpassz a mérlege, az egyik gólját éppen a Dortmund ellen szerezte, a tavaly októberi 2–2-es találkozón.

Nyitókép: Leon Goretzka Instagram

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Disznóbendő-rugdosástól az Európa-bajnokságig
Csordás Csaba ezerszer futott fel az Írott-kőre
Hogyan eddzünk a kánikulában? Schwarzenegger tippjei a nyári edzésekhez
A kisbabájával állt fel a dobogóra, mert mindketten megérdemelték a tapsot
Úgy taktikázott, hogy ne szálljon el a pulzusa, pályacsúccsal győzött az UTH-n

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.