A koronavírus kemény volt, de most már újra képes ultratávokat futni

Nyesőné Kovács Márta kíváncsi, mire képes ötven kilométeren és hatórás versenyen, azután dönti el, hogyan tovább.

Mikor kezdte a futást?

Kétezertizenöt óta futok – mondta Nyesőné Kovács Márta. – Az egyik kedves futóismerősöm mesélt a friss félmaratoni élményeiről, és úgy éreztem, én is ki akarom próbálni. Akkor kitűztem célként a Spar Budapest Maraton tíz kilométeres távját, elkezdtem készülni, és egyből beszippantott a közeg. Megvolt a tíz kilométer, aztán a többi jött magától.

Hogy alakult a folytatás?

Fokozatosan lépkedtem előre. Olyan remek érzéssel töltött el a futás és a közeg, hogy tudtam, még többet akarok! A következő célom a félmaratoni volt, aztán amikor ez meglett, akkor jöttek a harminc kilométeres versenyek. Aztán másfél év múlva éreztem, hogy a maratonira is képes vagyok, így a kezdetekről számítva a harmadik évemben teljesítettem az első maratonimat.

És az milyen volt?

Kétezertizennyolcban a Spar Maraton keretein belül teljesítettem. Óvatosan álltam hozzá, igyekeztem figyelni mindenre, nem akartam elfutni az elejét. Talán túl óvatos is voltam, valamivel több mint négy óra alatt teljesítettem. Örültem, hogy nem volt hullámvölgy. A következő évben már tudtam, hogy mire számíthatok, jobban is sikerült, javítottam az időeredményemen.

A maratoni után az ultrafutás is felvetődött önben?

Kevés olyan futó van, aki a maratoni teljesítése után nem gondol az ultrára. A koronavírus-járvány kirobbanása előtt kacérkodtam az ultrával, futottam is edzés gyanánt egy ötven kilométeres távot. Aztán a koronavírus letepert, ismét fel kellett építenem magam, és az igazat megvallva, azóta nem találom a formám.

Az elmúlt másfél évben azonban kezdem elkapni a fonalat, bátran próbálkozom hosszabb távokkal. Nem biztos, hogy az ultra lesz az én világom, ám szeretném megnézni, hogy megy, és majd eldöntöm.

Az OmszkiUltra ötven kilométeres távján ott voltam, ám nem úgy sikerült, ahogy terveztem, fizikailag rendben voltam, de mentálisan kevésbé. Jobban is tudtam volna teljesíteni, ha elhiszem, hogy képes vagyok rá.

Milyen céljai vannak?

Van tervben tíz kilométeres, félmaratoni és harmincöt kilométeres verseny is. Most jó úton járok, nemrég félmaratoni egyéni csúcsot futottam, ígybátrabban merek tervezni. Meg akarom tapasztalni, hogy ötven kilométeren vagy hatóráson mire vagyok képes, ha jól sikerül, eldöntöm, meddig megyek el.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Telefonálgatás és evés? Mit tegyünk és mit ne az edzőteremben
Micsoda forma: két versenyen is női pályacsúcsot döntött – jöhet a folytatás
Nem számított rá, de nagyot harcolva bronzérmet szerzett az UTH leghosszabb távján
Két foga kitört, egy elmozdult a helyéről a hatalmas esése után
Pénteken jön a Mozgás éjszakája Budapesten és további 54 településen

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.