A koronavírus kemény volt, de most már újra képes ultratávokat futni

Nyesőné Kovács Márta kíváncsi, mire képes ötven kilométeren és hatórás versenyen, azután dönti el, hogyan tovább.

Mikor kezdte a futást?

Kétezertizenöt óta futok – mondta Nyesőné Kovács Márta. – Az egyik kedves futóismerősöm mesélt a friss félmaratoni élményeiről, és úgy éreztem, én is ki akarom próbálni. Akkor kitűztem célként a Spar Budapest Maraton tíz kilométeres távját, elkezdtem készülni, és egyből beszippantott a közeg. Megvolt a tíz kilométer, aztán a többi jött magától.

Hogy alakult a folytatás?

Fokozatosan lépkedtem előre. Olyan remek érzéssel töltött el a futás és a közeg, hogy tudtam, még többet akarok! A következő célom a félmaratoni volt, aztán amikor ez meglett, akkor jöttek a harminc kilométeres versenyek. Aztán másfél év múlva éreztem, hogy a maratonira is képes vagyok, így a kezdetekről számítva a harmadik évemben teljesítettem az első maratonimat.

És az milyen volt?

Kétezertizennyolcban a Spar Maraton keretein belül teljesítettem. Óvatosan álltam hozzá, igyekeztem figyelni mindenre, nem akartam elfutni az elejét. Talán túl óvatos is voltam, valamivel több mint négy óra alatt teljesítettem. Örültem, hogy nem volt hullámvölgy. A következő évben már tudtam, hogy mire számíthatok, jobban is sikerült, javítottam az időeredményemen.

A maratoni után az ultrafutás is felvetődött önben?

Kevés olyan futó van, aki a maratoni teljesítése után nem gondol az ultrára. A koronavírus-járvány kirobbanása előtt kacérkodtam az ultrával, futottam is edzés gyanánt egy ötven kilométeres távot. Aztán a koronavírus letepert, ismét fel kellett építenem magam, és az igazat megvallva, azóta nem találom a formám.

Az elmúlt másfél évben azonban kezdem elkapni a fonalat, bátran próbálkozom hosszabb távokkal. Nem biztos, hogy az ultra lesz az én világom, ám szeretném megnézni, hogy megy, és majd eldöntöm.

Az OmszkiUltra ötven kilométeres távján ott voltam, ám nem úgy sikerült, ahogy terveztem, fizikailag rendben voltam, de mentálisan kevésbé. Jobban is tudtam volna teljesíteni, ha elhiszem, hogy képes vagyok rá.

Milyen céljai vannak?

Van tervben tíz kilométeres, félmaratoni és harmincöt kilométeres verseny is. Most jó úton járok, nemrég félmaratoni egyéni csúcsot futottam, ígybátrabban merek tervezni. Meg akarom tapasztalni, hogy ötven kilométeren vagy hatóráson mire vagyok képes, ha jól sikerül, eldöntöm, meddig megyek el.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Egy összetevő kell az izomépítéshez és a nyugodt alváshoz
Az Ultrabalaton dobogósa szerint nem jó taktika együtt haladni valakivel
Hét éve nem futott ilyen hosszút, izgult, de nagyszerű győzelmet aratott az Ub-n
Győzelemért érkezett, és haza is vitte az aranyérmet a backyardversenyről
Folyamatosan növekszik a Diákolimpia®-résztvevők száma

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.