Az El Camino teljesítése közben ébredt rá, hogy fontos elkezdenie a futást

Gärtner Áron három éve volt az El Caminón, s ekkor határozta el, hogy egészségesen akar megöregedni, ehhez az első lépés a maratoni táv teljesítése volt.

Gärtner Áron három éve az El Camino zarándokút teljesítése után döntötte el, hogy elkezdi a futást, azóta sok szép eredményt ért el, s immáron Bódis Tamás az edzője.

„Kétezertizenkilenc nyarán kezdtem a futást – mondta a Csupasportnak Áron. – Akkor az első maratonimra készültem. Ez év tavaszán teljesítettem az El Caminót, amelyen hozzászoktam a mindennapi mozgáshoz, s nem szerettem volna abbahagyni. A zarándokúton rájöttem, hogy egészségesen akarok megöregedni, ehhez pedig minél hamarabb el kell kezdeni rendszeresen sportolni.

Ekkor tűztem ki magam elé, hogy le akarom futni a maratonit, amely amúgy is bakancslistás volt nálam.”

Gärtner Áron sokáig egyedül készült fel a versenyeire

Egyedül kezdett készülni, az interneten nézett edzésterveket, amelyeket magára szabott. Az év októberében teljesítette is a maratonit, remek idővel, három óra harminc perccel.

„Nagyon élveztem a futást, probléma nélkül ment. Akkoriban a hosszú edzéseim huszonöt kilométeresek voltak, a maratoni közben pedig zenét hallgattam, vitt magával a hangulat. Nem volt hullámvölgy, küzdenem kellett, ám mondhatom, hogy simán ment.”

Ezután elkezdte érdekelni az ultrafutás, utánaolvasott, hogy mit is jelent ez a világ. Fokozatosan felépítette magát, folytatta az egyéni felkészülést. Kétezerhúsz nyarán aztán az első ultraversenye a Korinthosz 80 volt, amelyre még mindig egyedül készült fel.

„Úgy mentem oda, hogy csak túléljem.

Heti öt edzéssel készültem, akkor nyolcvan-száz kilométert teljesítettem hetente. Felkészültnek éreztem magam, ám ez már küzdelmesebb volt, mint az első maratoni. A férfiak között tizedik lettem, sokkal jobban teljesítettem, mint ahogy vártam. Az ismerősök azt tanácsolták, ha komolyan akarom venni az ultrát, edzővel kellene készülnöm. Nem régóta futottam, ám jó eredményeim voltak, s úgy éreztem, van ebben a világban keresnivalóm.”

Most már Bódis Tamás edzi, de előtte még külső segítség nélkül teljesítette a Korinthosz 80-at is

Tavaly január óta Bódis Tamás az edzője, azóta folyamatosan érzi a fejlődést. Elmondása alapján edzője nagyon odafigyel minden részletre, mindig konzultálnak, valamint ha verseny közeledik, a lehető legkomolyabban veszik a felkészülést. Bódis Tamással immár három órán belüli az egyéni rekordja maratonin (2:47:55). Ötven kilométeren 3:15:12, százon (terepen) 10:34:48, míg hatórás versenyen 77.36 kilométer az egyéni csúcsa.

„A múlt év nagyon sikeres volt, ez volt az első olyan esztendő, amikor figyelemre méltó eredményeim lettek. Három ultraversenyen voltam, az UTT hatvanöt kilométeres távján, a Korinthosz nyolcvanon, illetve a nyolcvanhat kilométeres Nagyvárad–Debrecen szupermaratonin. Mindhárom versenyen második helyezést értem el, amire büszke vagyok. Ám azért dolgozom keményen, hogy a jövőben még jobb eredményeket érjek el.”

Áron elmondta, az utóbbi időben különböző okok miatt a futást mellőznie kellett, de keresztedzésekkel folyamatosan próbálta megtartani a formáját. Idén a Korinthosz 80 a fő versenye, ám azt még nem tudja, hogyan alakul az ősze, hiszen lehetséges, hogy Erasmus-ösztöndíjjal külföldön folytatja tanulmányait.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Fogarasiné Veres Krisztina egyszer fejre állt, de megvédte címét az UTT-n
Cseke Lilla legbosszantóbb bakijai: futás az ismeretlenbe, nevezés a férfiak közé
Az egykerekű és a kétkerekű után itt van az egy plusz két félkerekű bringa
Napfelkelte a Balaton közepén, aztán jöhet a félmaratoni a Káli-medencében
Hat nap futás éjszaka nélkül – Szilasi Viki kanadai csúcsot döntött

Videók

Ami a tökéletes szlalomhoz kell: vízisí és egy kristálytiszta reggel
Száguldás a világ leggyorsabb kötélpályáján
Szabadesés Rubik-kockával

Hegymászás

Öt-hatezres mászatlan hegyeket céloz meg a hegymászó-válogatott
Klein Dávid hat év után újra önálló expedíción, célja a Broad Peak megmászása
Elkészült a filmelőzetes Erőss Zsolt elvesztéséről, felesége szemszögéből

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Utazzon Karintiába: evezős túra a Dráván vagy 36 hajtűkanyar a panorámaúton
Mozogni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
Tippek a víz szerelmeseinek: termálfürdő, vízi csúszda és egyedülálló kilátás
Felhőtlen szórakozás az Alpok déli oldalán
Vidám téli vakáció a család minden tagjának Ausztria déli tartományában

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.