Az El Camino teljesítése közben ébredt rá, hogy fontos elkezdenie a futást

Gärtner Áron három éve volt az El Caminón, s ekkor határozta el, hogy egészségesen akar megöregedni, ehhez az első lépés a maratoni táv teljesítése volt.

Gärtner Áron három éve az El Camino zarándokút teljesítése után döntötte el, hogy elkezdi a futást, azóta sok szép eredményt ért el, s immáron Bódis Tamás az edzője.

„Kétezertizenkilenc nyarán kezdtem a futást – mondta a Csupasportnak Áron. – Akkor az első maratonimra készültem. Ez év tavaszán teljesítettem az El Caminót, amelyen hozzászoktam a mindennapi mozgáshoz, s nem szerettem volna abbahagyni. A zarándokúton rájöttem, hogy egészségesen akarok megöregedni, ehhez pedig minél hamarabb el kell kezdeni rendszeresen sportolni.

Ekkor tűztem ki magam elé, hogy le akarom futni a maratonit, amely amúgy is bakancslistás volt nálam.”

Gärtner Áron sokáig egyedül készült fel a versenyeire

Egyedül kezdett készülni, az interneten nézett edzésterveket, amelyeket magára szabott. Az év októberében teljesítette is a maratonit, remek idővel, három óra harminc perccel.

„Nagyon élveztem a futást, probléma nélkül ment. Akkoriban a hosszú edzéseim huszonöt kilométeresek voltak, a maratoni közben pedig zenét hallgattam, vitt magával a hangulat. Nem volt hullámvölgy, küzdenem kellett, ám mondhatom, hogy simán ment.”

Ezután elkezdte érdekelni az ultrafutás, utánaolvasott, hogy mit is jelent ez a világ. Fokozatosan felépítette magát, folytatta az egyéni felkészülést. Kétezerhúsz nyarán aztán az első ultraversenye a Korinthosz 80 volt, amelyre még mindig egyedül készült fel.

„Úgy mentem oda, hogy csak túléljem.

Heti öt edzéssel készültem, akkor nyolcvan-száz kilométert teljesítettem hetente. Felkészültnek éreztem magam, ám ez már küzdelmesebb volt, mint az első maratoni. A férfiak között tizedik lettem, sokkal jobban teljesítettem, mint ahogy vártam. Az ismerősök azt tanácsolták, ha komolyan akarom venni az ultrát, edzővel kellene készülnöm. Nem régóta futottam, ám jó eredményeim voltak, s úgy éreztem, van ebben a világban keresnivalóm.”

Most már Bódis Tamás edzi, de előtte még külső segítség nélkül teljesítette a Korinthosz 80-at is

Tavaly január óta Bódis Tamás az edzője, azóta folyamatosan érzi a fejlődést. Elmondása alapján edzője nagyon odafigyel minden részletre, mindig konzultálnak, valamint ha verseny közeledik, a lehető legkomolyabban veszik a felkészülést. Bódis Tamással immár három órán belüli az egyéni rekordja maratonin (2:47:55). Ötven kilométeren 3:15:12, százon (terepen) 10:34:48, míg hatórás versenyen 77.36 kilométer az egyéni csúcsa.

„A múlt év nagyon sikeres volt, ez volt az első olyan esztendő, amikor figyelemre méltó eredményeim lettek. Három ultraversenyen voltam, az UTT hatvanöt kilométeres távján, a Korinthosz nyolcvanon, illetve a nyolcvanhat kilométeres Nagyvárad–Debrecen szupermaratonin. Mindhárom versenyen második helyezést értem el, amire büszke vagyok. Ám azért dolgozom keményen, hogy a jövőben még jobb eredményeket érjek el.”

Áron elmondta, az utóbbi időben különböző okok miatt a futást mellőznie kellett, de keresztedzésekkel folyamatosan próbálta megtartani a formáját. Idén a Korinthosz 80 a fő versenye, ám azt még nem tudja, hogyan alakul az ősze, hiszen lehetséges, hogy Erasmus-ösztöndíjjal külföldön folytatja tanulmányait.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A görögországi versenyek motiválják igazán
Nem rendezik meg többet az Authentic Phidippides Runt
Mindent megtesz, hogy bekerüljön a 24 órás válogatottba
Fighters’ Run Budapesttől kőhajításnyira áprilisban
Ötven és száz kilométeres versenyt is megnyert már az idén

Videók

Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól
Te meddig tudsz dekázni? Ő a Mount Everestig!

Hegymászás

Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített
Három nap és két éjszaka a halálfalban: kőzápor után magyar siker az Eigeren

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.