Elviselhetetlenül fájt a lába és a csípője is, de megtartott az első helyet

Paál Emőke 10:11:41-es idővel az első helyen ért célba a Piros 85-ön a nők között.

Remekül zárta az évet, nagyszerű versenyzéssel győzött a Piros 85-ön. Hányadszor vett részt az eseményen?

A Piros 85-öt első alkalommal futottam végig, annak ellenére, hogy a verseny a budapesti futók „kiskertjében” halad – mondta a Csupasportnak Paál Emőke, aki 10:11:41-es idővel az első helyen ért célba a Piros 85-ön a nők között. – Az útvonal nekem csupa érzelmi díszlet: edzésekkel, régi tájfutóversenyekkel, családi kirándulásokkal, emlékekkel teli és bár nagyon szeretem a ködös, borongós novembert is, a jól kifutott korábbi éveim végén általában már nem maradt bennem elegendő szufla, hogy megfelelő felkészültséggel induljak el ezen a versenyen. Ez év októberében ért el a harántimpulzus, nehogy úgy járjak, mint akit legyűrt a „szokás hatalma”, és ez az év is Piros 85 nélkül teljen el. A célom tehát egy hiánypótló teljesítés volt, egyúttal minden elvárástól mentesítettem magam.

Ilyen körítéssel milyen volt a futás?

Valószínűleg önmagamat lelkesítő és energetizáló célzattal a versenyt előre felruháztam csupa színes, élénk képzettel: suhanok töretlenül a színes, puha avaron, jó erőben, derűsen, távol az Alpok sziklás, technikás részeitől, és bár a táv nem rövid, a könnyebb haladás miatt mégsem lesz a feladat különösen nehéz. De ahogy az életben sokszor, itt is gyakran igaz, más az elmélet, mint a gyakorlat. Dobogókő után egyre növekvő feszültséggel tapasztaltam, hogy a jobb lábfejem két darab lábtőcsontja egyre elviselhetetlenebbül fáj, különösen a lendületesebb elrugaszkodás és leérkezés helyzeteiben. Lassítottam könnyű kocogó tempóra ügyes aszimmetriát felvéve, aminek szerencsétlen következménye lett már a Kopár csárdánál a bal csípőízület fájdalma. Nagyszerű, gondoltam, ez végül is egy szimmetrikus helyzet. A célig nagyjából a fájdalmak legyűrésével bíbelődtem, ami konstans hullámvölgynek és kihívásnak is nevezhető. Kettő az egyben… Jó érzéssel töltött el, hogy az egyik legfontosabb célom, miszerint lehetőleg végig nyugodt maradjak, kellően jól sikerült.

A nehézségek ellenére miképp oldotta meg a frissítést?

A frissítésem jó értelemben véve unalmas volt – a már kipróbált és jól bevált –, ami nem is kis dolog az érzékeny gyomrom szempontjából. A fény az éjszakában és hab a tortán a nővérem jelenléte volt, aki a Kopár csárdától három ponton várt, és vidám, odaadó jelenlétével kiradírozta a fejemben kószáló „fáj a lábam, minek futni” típusú negatív gondolatokat.

Az esztendő vége felé immár aktuális a kérdés: milyen éve volt?

Ez a futóévem szépen példázza konkrétan és átvitt értelemben is az utat, amin haladok, és azt, ami felé törekszem. Voltak egészen jó és kevésbé jó eredményeim, de hálával és köszönettel a Gondviselő felé, használom a felismerést: a siker és a kudarc ugyanannak az útnak az állomásai. A kettőt áthidaló szakaszt igyekeztem derűvel, lelkesültséggel megtölteni a futásban, szakmai életemben és emberi kapcsolataimban, ami ebben az évben maradéktalanul sikerült. A legfőbb szempontom szerint hálával tudom ezt az évet zárni, és ez az, ami igazán fontos számomra.

A következő futóidényre milyen célokat tűzött ki maga elé?

Az elkövetkező év konkrét terveivel még nem volt időm foglalkozni. De ha sikerülne a legfőbb irányt tartani, vagyis derűvel, hálával, lelkesedéssel kibélelni az utat, bízom benne, hogy a kijelölt konkrétumokhoz, célokhoz kellő erő és tudatosság is érkezik majd, hogy megvalósuljanak.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Izgalmas helyzetek, nehéz emelkedők és egyéni csúcs a Kiss Péter-emléktúrán
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Bokasérülése ellenére minden a tervek szerint ment a privát Ub-n
Nem látott a jobb szemére, meg is büntették, mégis megnyerte az Ultraman Floridát
Íme, 4 gyakorlat: a nőknek is fontos tesztrészük a válluk, figyeljünk oda rá

Videók

Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól
Te meddig tudsz dekázni? Ő a Mount Everestig!

Hegymászás

Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített
Három nap és két éjszaka a halálfalban: kőzápor után magyar siker az Eigeren

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.