Triatlonfüggő vagy?

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Egy új, nyári tanulmány szerint a triatlonosok jobban ki vannak téve a teljesítményfüggőségnek, mint más sportágak képviselői. A Josephine Perry által végzett felmérés szerint az ultratávokon szereplő sportolók, így az Ironmanben induló versenyzők jobban ki vannak téve a függőségnek, ami főként amiatt lehetséges, hogy három sportágban kell edzésmunkát végezniük. Minél hosszabb a verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, így nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata.

Tanulmánya során 255 amatőr, állóképességi sportágban részt vevő sportolót tesztelt, a 19 és 41 év közötti korosztály képviselőit a kerékpározás, futás, úszás és triatlon sportágból gyűjtötte össze, a triatlonosok 46 százalékánál lehetett kimutatni a függőség kialakulásának veszélyét. A négy sportágból ez volt a legmagasabb mutató.

Bár a triatlon három sportágat ötvöz, minden szegmensében szükségszerű a minőségi munka a fejlődéshez.

Azért is olyan népszerű, mert a sportágnak köszönhetően könnyen lehet fogyni, folyamatos aktivitást igényel, és igazi közösségformáló erővel rendelkezik. Sokan ezért sem mondanak le az edzésekről.

Ha a tréningek mindennél fontosabbak számunkra; ha folyamatosan emeljük az edzésadagjainkat; ha hangulatunk javítása érdekében szükségünk van a testmozgásra; ha szenvedünk az edzés elmaradásánál; ha bűnösnek érezzük magunkat, amiért nem végezhetjük el a napi munkát, és így a sportoláshoz igazítjuk a teljes életünket, valószínűleg elmondhatjuk magunkról: függő viszonyba kerültünk.

De még mindig jobb, mint ha a pohár fenekére néznénk…

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Torta, póló, Prosecco – így várták a célban a 40-szeres Kinizsi Százas-teljesítőt
Telefonálgatás és evés? Mit tegyünk és mit ne az edzőteremben
Micsoda forma: két versenyen is női pályacsúcsot döntött – jöhet a folytatás
Nem számított rá, de nagyot harcolva bronzérmet szerzett az UTH leghosszabb távján
Két foga kitört, egy elmozdult a helyéről a hatalmas esése után

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.