Triatlonfüggő vagy?

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Egy új, nyári tanulmány szerint a triatlonosok jobban ki vannak téve a teljesítményfüggőségnek, mint más sportágak képviselői. A Josephine Perry által végzett felmérés szerint az ultratávokon szereplő sportolók, így az Ironmanben induló versenyzők jobban ki vannak téve a függőségnek, ami főként amiatt lehetséges, hogy három sportágban kell edzésmunkát végezniük. Minél hosszabb a verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, így nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata.

Tanulmánya során 255 amatőr, állóképességi sportágban részt vevő sportolót tesztelt, a 19 és 41 év közötti korosztály képviselőit a kerékpározás, futás, úszás és triatlon sportágból gyűjtötte össze, a triatlonosok 46 százalékánál lehetett kimutatni a függőség kialakulásának veszélyét. A négy sportágból ez volt a legmagasabb mutató.

Bár a triatlon három sportágat ötvöz, minden szegmensében szükségszerű a minőségi munka a fejlődéshez.

Azért is olyan népszerű, mert a sportágnak köszönhetően könnyen lehet fogyni, folyamatos aktivitást igényel, és igazi közösségformáló erővel rendelkezik. Sokan ezért sem mondanak le az edzésekről.

Ha a tréningek mindennél fontosabbak számunkra; ha folyamatosan emeljük az edzésadagjainkat; ha hangulatunk javítása érdekében szükségünk van a testmozgásra; ha szenvedünk az edzés elmaradásánál; ha bűnösnek érezzük magunkat, amiért nem végezhetjük el a napi munkát, és így a sportoláshoz igazítjuk a teljes életünket, valószínűleg elmondhatjuk magunkról: függő viszonyba kerültünk.

De még mindig jobb, mint ha a pohár fenekére néznénk…

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Ki akart szállni, de a kisördög nem engedte: sérülten is végigfutotta a versenyt
Edzésen érezte magát az esőben, aranyérem lett a jutalma
Mórocza Andrea sporttörténelmi győzelmet aratott az Ultrabalatonon
Sörrel ünnepelte a célba érkezést a Real Madrid egykori sztárja
Nem az ő napja volt, mégis újabb ob-aranyat szerzett

Videók

Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport
A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött

Hegymászás

Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája
Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.