Triatlonfüggő vagy?

Minél hosszabb egy verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, vagyis nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata – áll Josephine Perry tanulmányában.

Egy új, nyári tanulmány szerint a triatlonosok jobban ki vannak téve a teljesítményfüggőségnek, mint más sportágak képviselői. A Josephine Perry által végzett felmérés szerint az ultratávokon szereplő sportolók, így az Ironmanben induló versenyzők jobban ki vannak téve a függőségnek, ami főként amiatt lehetséges, hogy három sportágban kell edzésmunkát végezniük. Minél hosszabb a verseny távja, annál hosszabb az edzések időtartama, így nagyobb eséllyel alakulhat ki a szenvedélybetegség kockázata.

Tanulmánya során 255 amatőr, állóképességi sportágban részt vevő sportolót tesztelt, a 19 és 41 év közötti korosztály képviselőit a kerékpározás, futás, úszás és triatlon sportágból gyűjtötte össze, a triatlonosok 46 százalékánál lehetett kimutatni a függőség kialakulásának veszélyét. A négy sportágból ez volt a legmagasabb mutató.

Bár a triatlon három sportágat ötvöz, minden szegmensében szükségszerű a minőségi munka a fejlődéshez.

Azért is olyan népszerű, mert a sportágnak köszönhetően könnyen lehet fogyni, folyamatos aktivitást igényel, és igazi közösségformáló erővel rendelkezik. Sokan ezért sem mondanak le az edzésekről.

Ha a tréningek mindennél fontosabbak számunkra; ha folyamatosan emeljük az edzésadagjainkat; ha hangulatunk javítása érdekében szükségünk van a testmozgásra; ha szenvedünk az edzés elmaradásánál; ha bűnösnek érezzük magunkat, amiért nem végezhetjük el a napi munkát, és így a sportoláshoz igazítjuk a teljes életünket, valószínűleg elmondhatjuk magunkról: függő viszonyba kerültünk.

De még mindig jobb, mint ha a pohár fenekére néznénk…

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Százévnyi egészség: nem mindegy, hogy valami elől, vagy valamiért futunk
A meleg volt a legnagyobb kihívás, a vége borzalmas volt, de győzött a VTM-en
A Késely családban mindenki rendszeresen mozog és nagy terveket sző
Ne rángassuk a súlyokat! – egyedül építette fel magát a nulláról a vb-címekig
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.