Veszélyes, ha két órán keresztül Rostás Szabika dala jár Vas Luca fejében

A 22 éves versenyző a hétvégén megnyerte a Balaton-átúszást, és reméli, hogy a római Európa-bajnokságon 25 kilométeren túlszárnyalhatja a tavalyi nyolcadik helyét.

Fontosnak tartja, hogy meg tudta nyerni az idei Balaton-átúszást?
Bár edzésként tekintettem rá, nyilván nagyon örülök, hogy sikerült megnyernem, óriási pozitívum, sokat jelent mentálisan – válaszolta portálunk megkeresésére a 22 éves Vas Luca, a múlt hétvégi Balaton-átúszás női versenyét 1:06:19 órás idővel megnyerő hosszútávúszó.

Olasz Anna és Rohács Réka legyőzése növeli a győzelem értékét?
Azt azért tudni kell, hogy volt, aki versenydresszben, más viszont bikiniben úszott, mindenki eldönthette, milyen tempóban, milyen öltözetben teljesíti a távot.

Ilyen szempontból tehát nem releváns az eredmény, de nagyon örülök, hogy megelőztem őket, bár nem tudom, melyikőjük mennyire úszott erősen.

Milyenek voltak a körülmények?
Tökéletesek, nagyon jó volt a víz hőfoka, nem hullámzott, teljesen ideális körülmények között úszhattunk reggel héttől.

Egy évben mennyit edz a magyar tengeren?
Most két és fél hetet edzőtáborozunk, ennyit szoktunk. Balatonalmádiban van a szállásunk, ott úszunk nyílt vízen, míg reggelente a fűzfői uszodában edzünk. Otthon, Szegeden, a Maty-éri kajak-kenu-pályán is inkább csak nyáron van lehetőség a nyílt vízi úszásra, alapvetően mindannyian medencés úszók vagyunk.

Tavaly nyolcadik lett a 25 kilométeres Európa-bajnokságon, idén Rómában mire számít?
Nyílt vízen sosem lehet tudni, mire számítson az ember, a körülmények és a mezőny erőssége is a helyszínen derül ki. A sós víz kicsit könnyíti a helyzetünket, ugyanakkor meleg lesz, ellentétben a tavalyi évvel, amikor a 19 fokos Lupa-tóban úsztunk nem sós vízben. Szeretnék jobban teljesíteni mint legutóbb, ám öt óra alatt nagyon sok minden megtörténhet.

A sós olasz tengervíz miért előnyös?

Mert fenntart a vízen, viszont az is igaz, hogy ahogy isszuk, megviseli a gyomrot és kiszárít, tehát folyamatosan frissítenünk kell.

Alapvetően hogyan viseli a nagy meleget?
Jobban szeretem a hűvös vizet, szóval emberpróbáló feladat lesz az Európa-bajnokság, de ezzel is meg kell küzdenem.

A világbajnoki csapatba miért nem került be?
Mert három ember indulhatott, én meg negyedik lettem tíz kilométeren az országos bajnokságon, tehát éppen lecsúsztam a szereplésről.

Edzésen mi a leghosszabb táv, amit le szokott úszni?
Nyílt vízen nyolc-kilenc kilométer, szerintem jövő héten valamennyivel feljebb megyek, mondjuk tízre. Amikor 25-öt úsztam, nem éreztem, hogy sok, bár először nem tudtam, mire számítsak, nagyon pozitív élmény volt – idén is próbálok úgy nekiállni, hogy csak élvezzem a versenyt.

Ennyire hosszú távon is nagy a rugdalózás, helyezkedés?
Bízom benne, hogy kevésbé intenzív, nem szeretem a verekedést, nem az erősségem, jobbnak látom elkerülni.

Az elején általában lassabb a tempó, aztán 15 kilométer környékén kezd szétszóródni a mezőny.

Hogy lehet könnyebben elviselni csaknem öt órányi úszás monotonitását?
Eddig csak egyszer teljesítettem a 25 kilométert, általánosságban azt mondhatom, hogy a nyílt vízen magamban énekelgetek. És abban is biztos vagyok, hogy lesznek közben olyan gondolataim, amelyek nemcsak a versenyt érintik majd. Mentálisan is óriási kihívás ez a táv.

Ilyenkor konkrét dalokat dúdol?
Igen, konkrét számokat, pontosabban egy-egy sorokat. Nagyon oda kell figyelnünk, mit hallgatunk utoljára a vízbe ugrás előtt, mert halálos tud lenni, ha éppen két órán keresztül Rostás Szabikától a „Csepereg az eső” jár a fejemben…

(Nyitókép: Vas Luca a nyíltvízi úszók világkupa sorozatának 10 kilométeres versenyében Abu-Dzabiban 2021. december 16-án – MTI/Kovács Tamás)

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Gyerekharisnyába töltött jéggel hűtötte magát az idei Korinthosz győztese
Arnold Schwarzenegger szerint a profi testépítés túl veszélyessé vált
Vegyes, kiegyensúlyozott táplálkozással segíthetjük immunrendszerünk védelmét
Életveszélyes síelés hétezer méterről, észrevehetetlen gleccserrepedések között
Egy verseny, ami a nehézségek ellenére is elvarázsolta Zétényi Szvetlanát

Videók

Hullámvasút az erdő közepén – így is lehet a természetben bringázni
Ami a tökéletes szlalomhoz kell: vízisí és egy kristálytiszta reggel
Száguldás a világ leggyorsabb kötélpályáján

Hegymászás

Halála előtt nevet adott gyermekének – az Everest egyik legnagyobb tragédiája
Három év után újra magyar síalpinista próbálja megsíelni az Ibn Szína-csúcsot
Klein Dávid bajba jutott mászóknak segített, és nem jutott fel a Broad Peakre

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt remek tipp a könnyű karintiai túrázáshoz
Utazzon Karintiába: evezős túra a Dráván vagy 36 hajtűkanyar a panorámaúton
Mozogni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
Tippek a víz szerelmeseinek: termálfürdő, vízi csúszda és egyedülálló kilátás
Felhőtlen szórakozás az Alpok déli oldalán

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.