edzés Archives | CsupaSport

TESTÉPÍTÉS

Smahulya Ádám

Jakabos Zsuzsanna is megmérette magát az ország első számú súlyzós tömegsportrendezvényén

Futás

Csupasport

Három ok, amiért a sprintedzések sokat segíthetnek a maratoni távon is

Fitnesz

Vermes Nikolett

Hogyan eddzünk a kánikulában? Schwarzenegger tippjei a nyári edzésekhez

Futás

T. M.

Ne csapjuk be a szervezetünket! – így kerülhetjük el a sokkhatásokat

Fitnesz

Borbola Bence

Intsünk búcsút a felüléseknek, íme a legjobb hasizomgyakorlatok

1

Kövess minket a Facebookon!

Csupasport

AJÁNLÓ

Aus. Open: Próbálom igazán megélni ezt a győzelmet – Marozsán Fábián
A legjobb 32 közé jutó játékos büszke rá, hogy szettveszteség nélkül verte meg Francesco Cerúndolót.

Friss

Jó tanácsok kezdőknek: ne a kort nézzük, ha személyi edzőt választunk

Gyakorlatok, amelyekkel felkészíthetjük a túrázás kihívásaira a bokánkat

Először elesett, aztán „szétesett”, fájt a sebe, de csak meglett a bronzérem!

Nem volt versenyterve, mégis élete futásán van túl az UTH-n

Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek

Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!

Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)

Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai

Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta

Egyszerű zöldséges tészta

Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett

Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában

Irány a fallabdapálya!

Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok

Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája

Huszonhat tonna ponty a Balatonból