Péntek estétől jöhet a Mozgás Éjszakája!

Zumba, spinning, fitnesz, futás, túrázás, és megannyi más lehetőség: huszonkét sportág közül választhatnak az érdeklődők, akik Budapesten a Hősök terére érkeznek.

Az Ötpróba és a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem közös szervezésében 22 sportággal várják az érdeklődőket a Hősök terére, akik péntek este a Mozgás Éjszakájára érkeznek. Az éjszakai sportfesztivál mindenkinek díjmentesen elérhető és szabadidősportok széles palettáját nyújtja az est folyamán, derül ki a szervezők közleményéből.

Több ezer ember közös zumbával melegíthet, majd érkeznek a spinningkerékpárok, egyszerre százan tudnak tekerni szakképzett oktatók felügyelete mellett a kivilágított Hősök terén. Lesz futás, bringázás, görkorcsolyázás, túrázás és sok minden más. Az év újdonsága a kerekesszékes futam és a parasportágak megjelenése.

A részletes program:

20.30–20.35: tombolasorsolás

20.35–20.45: Szekeres Pál, Drávucz Rita és kerekesszékes kislánya, Flóra köszöntője a parasportágak képviseletében – Hősök tere, nagyszínpad

20.45–21.00: közös zumbás bemelegítés Roxival – Hősök tere Nagyszínpad

21.00–21.15: megnyitó – Révész Máriusz államtitkár, Sterbenz Tamás, Szemán Róbert, Kiss Gergely, Storcz Botond, Cseh László – Hősök tere, nagyszínpad

21.15–22.45: zumba Angyal Andrással és csapatával – Hősök tere, nagyszínpad

21.15–22.15: görkorcsolyázás (10.4 km) – Rajt: Kós Károly sétány

21.35–21.45: kerekesszékes táv (1 km) – Rajt: Szépművészeti Múzeum előtt

21.15–02.00: gyalogos éjszakai túra (5.5 km) – Rajt: Promenád (Dózsa György út–Ajtósi Dürer sor sarok)

22.15–00.00: futás (3330 m – rövid táv, 7070 m – középtáv, 11 320 m – hosszú táv) – Rajt: Szépművészeti Múzeum előtt

00.15–02.30: kerékpározás (20.1 km) – Rajt: Szépművészeti Múzeum előtt

21.15–04.00: latin táncok, zumba, korfball, tollaslabda, lábtoll-labda, spinning, fitnesz, ergométeres evezés, parkour, street hockey (mind Hősök tere), jóga (Liget és sportpark), harcművészetek, Streetball, falmászás, sakk, teqball, street workout (mind Városligeti Sportcentrum)

22.30–04.00: kispályás labdarúgás (Városligeti Sportcentrum)

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Úgy taktikázott, hogy ne szálljon el a pulzusa, pályacsúccsal győzött az UTH-n
Kis híján elaludt a frissítő állomáson, végül bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n
Eszkimó hagyatékból született a harcos kajakpóló
Amit nem érdemes kihagyni: erőnléti edzések a futók számára
Hibázott, de női magyar csúcsot döntött és bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.