Labda helyett futópad, súlyok és kettlebell

A sztárfutballisták sem nagyon tehetnek mást, miközben leállt a sportélet, otthon készülve készülnek a folytatásra. A módszerek között persze vannak különbségek.

Miközben a jóformán az egész világot sújtó koronavírus-járvány miatt az egész futballélet leállt, és minden topbajokság, sőt, majdnem mindegyik európai liga szünetel, a játékosok természetesen mindent megtesznek azért, hogy a lehetőségekhez mérten formában tartsák magukat.

Az persze egyénenként változik, hogy ki és mit részesít előnyben: akad, aki inkább az erősítésre, más az állóképesség javítására vagy szinten tartására fekteti a hangsúlyt.

A Real Madrid labdarúgói már a múlt héten karanténba vonultak, Sergio Ramos, a csapat világ-és Európa-bajnok védője azonban otthon, futópadon próbálja formában tartani magát. „Telemunka” – írta az Instagramján, ahol büszkén hirdeti, hogy másokhoz hasonlóan otthon edz.

Korábbi csapattársa, az immár a rivális Atléticót erősítő Marcos Llorente is így tesz. A spanyol középpályás két góljával és egy gólpasszával egyértelműen a Liverpool ellen 3–2-re megnyert nyolcaddöntő visszavágójának a hőse volt, ám nem dől hátra, és súlyzórúddal, valamint kettlebellel készül a folytatásra, vagyis ő inkább az erősítő gyakorlatokat helyezi előtérbe.

A Paris Saint-Germain és a brazil válogatott sztárja, Neymar is megosztott egy képet, amelyen a fekvenyomó padon ül, valamint egy videót is, amint épp a futópadon edz.

Az persze a napnál is világosabb, hogy otthon, egyedül nem lehet úgy készülni, mint edzésen, ráadásul a labdás gyakorlást sem pótolja semmi, az viszont biztos, hogy sok múlik azon, a játékosok otthon mennyire keményen készülnek ebben az időszakban. Kíváncsian várjuk, ki milyen erőállapotban tér majd vissza a remélhetőleg minél hamarabb folytatódó idényben.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Szűcs Csaba: Időszerű volt már a maratoni országos csúcsom megdöntése
Nem lehet tudni, mikor szakad le a Szószék-szikla
Miatta alakították át a varsói pályát, elsírta magát az országos csúcs után
A frissítése nem működött, mégis remek időt futott a Spartathlonon
Közel 240 kilométert vízhólyaggal a talpán tett meg, ám így is élvezte a Spartathlont

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája
Sikertelen csúcstámadás és tragédia az első magyar Himalája-expedíción

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.