Számít-e a magasság a testépítésben?

Bár sokan úgy gondolják, egy testépítő 180 centiméter alatt nem lehet sikeres, ez egyáltalán nem igaz, még akkor sem, ha a sportág legismertebb alakjai valóban nagyra nőttek.

Mennyire fontos a testépítésben a magasság? Ezt a fontos kérdést járta körbe a fitnessvolt.com cikke. Kérdés persze, profi vagy amatőr sportolókról van-e szó, mindenesetre kiindulásnak jó az eddigi Mr. Olympia-győztesek magassága. A sportág legismertebb versenyét 1956 óta minden esztendőben, azaz csaknem hatvan éve rendezik meg. Az eddigi nyertesek átlagos testmagassága 174.9 (!) centiméter, ami semmiképp nem nevezhető magasnak. Csakhogy a legmagasabb köztük éppen a hétszeres győztes Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger bicepsze most is irigyilésre méltó

 

Őt látva érthető tehát, ha sokan úgy gondolkodnak, valaki csak akkor lehet sikeres, ha legalább 180 centiméter – nyilván ez alaptalan feltételezés. Hogy mást ne mondjunk, az eddigi győztesek közül Schwarzenegger mellett csak ketten voltak legalább 1.8 méter magasak. Lee Haney (180.3) és Ronnie Coleman (180.3). Mindketten egyaránt nyolcszor nyertek, azaz a kérdés azért nem egyértelmű, mert tény, hogy a legsikeresebb testépítők meglehetősen nagyra nőttek.

Mamdu Elszbiaj csupán 175 centiméter. Fotó: Frank Jansky/Getty Images

Manapság tovább árnyalja a képet, hogy a közösségi médiában sokan olyan szögből készítenek fotókat, hogy minél magasabbnak látszódjanak. Ez pedig szintén azt a tévképzetet erősítheti, hogy a magasság kulcsfontosságú a sportágban. Azt pedig mondanunk sem kell, hogy ez önmagában nem tényező, ellentétben az arányos testalkattal, az aprólékosan kidolgozott izmokkal vagy az alacsony testzsírszázalékkal. Ahogy a fitnessvolt.com cikke is kiemeli, egy magasabb embernek eleve hosszabbak a karjai és a lábai, így nehezebben épít látványos izmokat, mint egy alacsonyabb versenytársa, és ugyanaz az izomtömeg jobban mutat egy alacsonyabb emberen.

Címlapfotó: Frank Jansky/Getty Images

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Gyerekharisnyába töltött jéggel hűtötte magát az idei Korinthosz győztese
Arnold Schwarzenegger szerint a profi testépítés túl veszélyessé vált
Vegyes, kiegyensúlyozott táplálkozással segíthetjük immunrendszerünk védelmét
Életveszélyes síelés hétezer méterről, észrevehetetlen gleccserrepedések között
Egy verseny, ami a nehézségek ellenére is elvarázsolta Zétényi Szvetlanát

Videók

Hullámvasút az erdő közepén – így is lehet a természetben bringázni
Ami a tökéletes szlalomhoz kell: vízisí és egy kristálytiszta reggel
Száguldás a világ leggyorsabb kötélpályáján

Hegymászás

Halála előtt nevet adott gyermekének – az Everest egyik legnagyobb tragédiája
Három év után újra magyar síalpinista próbálja megsíelni az Ibn Szína-csúcsot
Klein Dávid bajba jutott mászóknak segített, és nem jutott fel a Broad Peakre

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt remek tipp a könnyű karintiai túrázáshoz
Utazzon Karintiába: evezős túra a Dráván vagy 36 hajtűkanyar a panorámaúton
Mozogni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
Tippek a víz szerelmeseinek: termálfürdő, vízi csúszda és egyedülálló kilátás
Felhőtlen szórakozás az Alpok déli oldalán

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.