A rajtszámot viselve nincs holnap!

Németh Norbert hobbifutó, kezdő triatlonos, sikeres üzletember és családapa. Az élete azonban nem mindig forgott ennyire a sport körül, hiszen néhány éve még jó pár kilóval többet mutatott a mérleg nyelve.

A Mecsek Maraton Team futójával, Németh Norberttal a sport szeretete mellett arról is beszélgettünk, hogy mekkora ereje van a közösségnek az életmódváltásban.

Túlsúlyos gyerek voltál?

Eléggé. A családban sokszor elhangzott, hogy ne is törődj vele, a mi családunk ilyen testalkatú… Az egyetemig semmit nem is sportoltam, akkor volt egy salakos kispályás csapatunk. Védő voltam, nehéz volt megkerülni.

Milyen hatással volt rád az életmódváltás?

Heti négy-öt fix edzés elég meghatározó. De az üzleti életben is tudatosabb lettem, a komfortzónán kívüli ügyekbe hamarabb beleálltam. Kinek nem nőne az önbizalma, ha 36-os farmer helyett már 28-asat hord?

Mindig az első lépés a legnehezebb. Te hogy tetted meg?

Amikor 89.9 kilót nyomtam, átfutott bennem a kép, hogy a fiam a strandon felteszi majd a kérdést: „Apa, a többi bácsinak miért nincs akkora hasa, mint neked?” Ekkor jött az elhatározás, és elkezdtem futni, majd változtattam az étrendemen. Szigorúan írtam az étkezést. Egy táplálkozási tanácsadó a konyhánkban járatos alapanyagokról megállapította, hogy számomra mi kerülendő és mi ajánlott. Kompetitív természetem van, hamar jöttek a számok.

Rohamosan fogytam: 14 nap, 12 kiló. Egyre gyorsabban és egyre messzebb jutottam. Ezzel a környezetemet is lenyűgöztem.

De honnan merítettél erőt a változtatáshoz?

Kezdetben inkább ismerősök életmódváltásról szóló posztjai motiváltak. Feltettem magamban, hogy én mennyivel vagyok kevesebb, hogy ne tudnék valami hasonlót összehozni – mint említettem, eléggé versenyző típus vagyok. Később már edző, Szűcs Fatima segítette a felkészülésemet, és persze a családom is alkalmazkodott. Az edzés előtti és utáni teendőkkel bruttó 15 óra időt igényel a sport heti szinten.

A közösség jótékony ereje

„Ahogy fejlődtem, jöttek a tervek és kezdtem érezni, hogy egyedül nehezen fog menni, de nem tudtam, merre induljak. Az első hosszabb mecseki futásom posztja alá jött egy komment: „Ha már ennyit futosgálsz a Mecsekben, akkor gyere, fuss az MMT-vel. Kedd hajnali öt, Tettye. Ne késs, nem várnak.” Túlöltözve, egy horgász-fejlámpával próbáltam tartani a lépést. 15 kilométer alatt két és fél kilót fogytam, de tudtam, hogy nekem ez kell. Életem első futóversenyére is az MMT-s hajnali futásokon keresztül készültem fel. Szeretek ide tartozni, legyen szó közös edzésről, tanácsokról, elismerésről vagy épp egészséges rivalizálásról is.”

Szereted a versenyek hangulatát?

Versenyezni szeretek. Ha rajtszámot viselek, akkor nincs holnap. Nincs edzőverseny. Családos emberként, vállalkozóként nekem luxus, ha egy-egy versenyre szánt hétvégén csak alibizek a pályán. Erről sokan – helyesen – máshogy vélekednek.

Mi az eddigi legkedvesebb sportos emléked?

Egyértelműen az első maratonim. Amikor negyedóra után érzed magadban az erőt és a képességet, hogy álomeredményt tudsz elérni. Nem volt klasszikus flow, de a 4 órás zónából rajtolva 3 óra 13 perc múlva a családom nyakába borulni, az megfizethetetlen.

Az idén hol állsz rajthoz?

Van egy – a sport előtti életből hozott – sérülésem, ami miatt az idén nem nevezek sehová. Nehéz döntés volt, de nem ülök tétlenül. Sokat akarok fejlődni bringán és úszásban is. A tél már ennek jegyében zajlott. Heti hat-nyolc óra a görgőn és két uszodai edzés. Nyáron jönnek a kinti edzések és ősszel pedig remélhetőleg újra futhatok. Az majd jó móka lesz. A legnagyobb álmom az egyéni Ironman tisztességes befutóidővel. Az idén sajnos a testem még máshogy gondolja, de jövőre remélhetőleg összeáll a mozaik.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Szűcs Csaba: Időszerű volt már a maratoni országos csúcsom megdöntése
Nem lehet tudni, mikor szakad le a Szószék-szikla
Miatta alakították át a varsói pályát, elsírta magát az országos csúcs után
A frissítése nem működött, mégis remek időt futott a Spartathlonon
Közel 240 kilométert vízhólyaggal a talpán tett meg, ám így is élvezte a Spartathlont

Videók

A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla

Hegymászás

Testvére tragédiája sokáig beárnyékolta a legendás Messner pályafutását
A szerencse nem más, mint utolsó tartalékaink mozgósítása – az Eiger krónikája
Sikertelen csúcstámadás és tragédia az első magyar Himalája-expedíción

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.