Akadtak hátráltató tényezők, mégis országos csúccsal győzött

Garai Ágnes Szonja országos rekorddal, 80.093 kilométerrel nyerte meg a női hatórás országos bajnokságot.

„Nagyon örülnék, ha sikerülne annyit futnom, mint tavaly, amikor minden lépés tökéletesen kijött, ami azért ritka” – ezt mondta a Csupasportnak a hatórás országos bajnokság előtt. Végül ismét országos csúcsot futott Tapolcán, és adódik a kérdés: ismét minden stimmelt?

Érdekes, mert szerintem nem – mondta Garai Ágnes Szonja, aki országos csúccsal, 80.093 kilométerrel megnyerte a hatórás országos bajnokságot. – Éppen azt mondtam az edzőmnek, Szabó Gábornak, hogy tavaly az akkori formám mellé minden lépés kijött, és a maximumot hoztam, de most nem jött ki minden lépés. Rosszabb futás volt, mint egy évvel ezelőtt, a végére valamelyest megborultam, az utolsó egy óra nem volt jó, gyomorproblémával küzdöttem. Nem tudtam az előre eltervezett frissítést végigvinni, ami kihatással volt a futásomra, a célom pedig az lett, hogy végigcsináljam a versenyt. Próbáltam a nyolcvan kilométeres álomhatárt szem előtt tartani, és a legeslegutolsó pillanatig nem tudtam, hogy sikerült-e. A végén azt sejtettem, hogy jobbat mentem, mint tavaly, de nem tudtam, meglett-e a nyolcan kilométer. Mivel a végére lassultam, és rosszul éreztem magam, nem vártak rám könnyű percek a célba érkezést követően… Kellett egy kis idő, hogy magamhoz térjek. Amikor kiderült, hogy meglett a nyolcvan kilométer, elképesztően boldog voltam, minden fájdalom és szenvedés megérte. Külön köszönöm Tóth Szabolcs csapatvezetőnknek, akinek közbenjárásával elég gyorsan kint voltak a Magyar Atlétikai Szövetség oldalán az eredmények, így az országos rekordom is. Jó érzéssel töltött el.

Milyen volt a futás?

Öt óráig tudtam tartani a tempóm, addig remekül ment minden, sőt egy kicsit gyorsabban is haladtam a vártnál. Aztán lassabb kilométerek jöttek, négy huszonöt és négy harmincöt közöttiek, majd ennél is lassabbak. Nem volt hatalmas a csökkenés, de éreztem, hogy lassabban haladok. Az utolsó órában volt négy negyvenötös tempóm is, de ezt annak tudtam be, hogy a rossz frissítés mellett az izmaim is elkezdtek fáradni. A végére összeszedtem magam, éreztem, hogy nagyon kicsin múlik a dolog, ekkor megpróbáltam a körülményekhez képest mindent beleadni. Az kifejezetten jó volt, hogy egy pillanatra sem kellett megállnom, utólag már tudom, ha csak félperces szünetet tartok, nem lett volna meg a nyolcvan kilométer. Sokba került volna egy mosdószünet…

Az említett nehézségeken kívül volt még hátráltató tényező?

A szél okozott kis nehézséget. Mivel a pálya nem szabályos kör, voltak olyan szakaszok, amelyek az erős szembeszél miatt rosszabbul estek, alig vártam a fordítót. Egyébként ideális volt a három kilométeres pálya – nem monoton, de nem is hosszú, a frissítést éppen ideálisan meg lehetett oldani.

A nagyszerű győzelem, a fárasztó futás után hogyan telt a másnapja?

A versenyt követően hazajöttünk, vasárnap csak pihenésre vágytam, fáradtak voltak a lábaim, de azért egy kis séta belefért a programba. Hétfőn már futottam is egy rövidet.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Úgy taktikázott, hogy ne szálljon el a pulzusa, pályacsúccsal győzött az UTH-n
Kis híján elaludt a frissítő állomáson, végül bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n
Eszkimó hagyatékból született a harcos kajakpóló
Amit nem érdemes kihagyni: erőnléti edzések a futók számára
Hibázott, de női magyar csúcsot döntött és bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.