Három év után Balaton Szupermaraton, a mezőnyben Ferenczi Istvánnal

Ferenczi István ötödik alkalommal teljesítené a BSZM-et, eddig háromszor hagyományos módon, egyszer pedig virtuálisan futotta le. A versenyt március 21-24 között rendezik, a táv 196.45 kilométer.

Három év szünet után, március huszonegyedike és huszonnegyedike között ismét megrendezik a Balaton Szupermaratont. Izgatott?

Nagyon szeretem ezt a versenyt, alig vártam már, hogy ismét megrendezzék – mondta Ferenczi István, a Vasas FC erőnléti edzője a Csupasportnak. – Ezelőtt háromszor teljesítettem normál körülmények között egyéniben, illetve egyszer virtuálisan, így mindent összevetve ez már az ötödik részvételem lesz. Ám ezúttal abszolút felkészülési versenynek fogom fel, remekül beleillik a tervezett programba.

Rutinos BSZM-résztvevőnek számít, árulja el, mi a legnagyobb különlegessége ennek a versenynek?

A BSZM sajátossága, hogy mind a négy napon van rajt, így négyszer is lehet találkozni a legjobb futókkal, azokkal, akik az érmekért küzdenek. Ráadásul én nagyon szeretem a Balatont, mindig jó érzéssel tölt el, ha a tó közelében lehetek. Eddig minden alkalommal a családommal voltam a versenyen, a gyerekek vártak a célban, ám ezúttal a barátaimmal megyek, így valamelyest más lesz. Ettől függetlenül várom már, talán mindenki nevében mondhatom, hogy hiányzott nekünk ez a verseny.

Az összesített táv 196.45 kilométer: nehéz megméretésnek számít ez?

Nem egyszerű négyszer nekimenni, és négyszer az adott távot teljesíteni, ám aki tisztességesen felkészül, annak nem lehet problémája a célba érkezéssel. Ahogy mondtam korábban, én edzésnek fogom fel, jó felkészülés lesz.

A futballistamúltja és ultrafutó jelene miatt nagy tapasztalata van a regeneráció terén.

A terveim szerint minden futás után körülbelül tíz percre bemegyek a Balatonba, a hideg víz mindig jó a szervezetnek, illetve ha lesz az aktuális szálláson szauna, akkor az is sokat tud segíteni. Aztán a hengerezés is jó módszer, de a legfontosabb a pihenés és az étkezés. Utóbbi kettőre kell a legnagyobb hangsúlyt fektetni.

Említette, hogy a BSZM felkészülési verseny önnek: mire készül?

A munkám miatt mindig nehéz beiktatni a versenyzést, mivel a legtöbbször hétvégén játszunk, és a meccsekről nem hiányozhatok. Ám a klub és a szakmai stáb is mindenben támogat, ezúton is köszönöm nekik, hogy bár kimarad néhány edzés, elengednek a BSZM-re. Visszatérve a kérdésre: a májusi Ultrabalatonon ott leszek, ám a főversenyem a Himalájában rendezendő júniusi Hell Ultra. Erre készülök nagy erőkkel, a BSZM pedig megfelelő lépcsőfok ehhez. A magaslati levegőre fel kell majd rendesen készülnöm, várom már azt a versenyt, de ne szaladjunk még ennyire előre, hiszen most a BSZM-re koncentrálok százszázalékosan.


Balaton Szupermaraton, napi szakaszok:

  • csütörtök: Siófok–Fonyód 48.45 km (rajt: 10:45)
  • péntek: Fonyód–Szigliget 53.2 km (rajt: 10:00)
  • szombat: Badacsony–Balatonfüred 43.6 km (rajt:10:20)
  • vasárnap: Balatonfüred–Siófok 51.2 km (rajt: 9:00)

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Kutyás futással kapcsolódik ki az olimpiai ezüstérmes vívó
Sok résztvevő, nagyszerű hangulat, erős mezőny – szombaton jön a 12 órás ob!
A mesterséges intelligencia is fontos szerepet kap az idei Vivicittán
Újabb ismeretlen távra készül, kíváncsi, hogy milyen teljesítményt nyújt
Super Mariót és gondolát is rajzolt már a profi japán GPS-futó

Videók

A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között

Hegymászás

Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.