Kerekesszékes kézilabda: nagy meccs volt!

A sportág mindössze tizenhárom éve létezik hivatalosan – a Decathlon bloggere most kipróbálta, s mindössze fél óra edzés után már zihált, torka szakadtából kiabált az éles helyzetekben.

„A francba, ez állati kemény sport!” – fakadt ki belőlem az üvöltés, amikor elhagytam a pályát. Mindössze 30 percet edzettem a magyar kerekesszékes csapattal, és már ziháltam, torkom szakadtából kiabáltam az éles helyzetekben, minden izmomat megfeszítve harcoltam a labdáért, gólért. Magával ragadott ez a sport!

1. Ott lehetsz az elsők között

A kerekesszékes kézilabdát mindössze tizenhárom éve mutatta be az Európai Kézilabda-szövetség, a magyar kerekesszékes kézilabda-válogatott pedig tavaly kovácsolódott össze. Ha kipróbálod, ott lehetsz egy igazán új sportág születésénél, az elsők között!

2. Kitörhetsz a komfortzónádból

Unod a megszokott edzőtermi súlyzózást, a handy bringát, az átlagos csapatsportokat? Na, a kerekesszékes kézit tuti nem próbáltad még! Egy vadiúj mozgásformát sajátíthatsz el, amit csak kevesen űznek, amire sokan felkapják a fejüket.

Ki van zárva, hogy unatkozz a sport közben, mert nem a rutinszerű mozdulatokat hajtod végre, hanem a testednek teljesen új gyakorlatokat tanulsz meg kivitelezni.

 

Jó hangulat? Garantálható!

 

3. Garantáltan megmozgat

Egyszerre kell figyelned a kerekesszék manőverezésére, a gyorsaságra, az ellenféllel való ütközések „túlélésére”, és nem árt, ha közben betalálsz a kapuba is. Én (bár hetente több alkalommal crossfitezek és futok) az edzés másnapján olyan izmaimat éreztem, amelyeket előtte még soha.

 

Remek csapat!

 

4. A lelkes hozzáállásod a lényeg

Itt senki sem fog rossz szemmel nézni rád, amiért kezdő vagy. Nemhogy első alkalommal próbáltam ki a kerekesszékes kézit, de 24 éve nem jártam kézilabdapálya közelében. Képzelhetitek a teljesítményem és a pontszerző képességem az első edzésen… Ennek ellenére minden csapattársam segítette a játékom, gyakran passzolt nekem. Még az edzőmérkőzésen ellenfélként játszók is tanácsokkal láttak el.

Az első gólomat olyan mámorosan ünnepelte mindenki, mintha a Nemzetek Tornájának döntőjében lőttem volna kapura. Összetartás és az új játékosok segítése – ez jellemezte az edzést.

 

Imádtam az edzés minden percét!

 

5. Akkor is kipróbálhatod, ha nincs testi sérülésed, végtaghiányod

Igen, a kerekesszékes kézilabda játékosai hisznek a sportág népszerűsítésében és az integrált sportban. Így a bemutatómérkőzések, nyílt edzések során bárki kipróbálhatja a játékot. Én is úgy kaptam rá esélyt, hogy az edzés elején kölcsönkaptam egy speciálisan sport céljára gyártott kerekesszéket (amely meg van erősítve a játék közben történő ütközések miatt).

Gulyás Marianna, a Decathlon bloggerének írása

(x)

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Nem rendezik meg többet az Authentic Phidippides Runt
Mindent megtesz, hogy bekerüljön a 24 órás válogatottba
Fighters’ Run Budapesttől kőhajításnyira áprilisban
Ötven és száz kilométeres versenyt is megnyert már az idén
Szinte védjegye, hogy félmeztelenül versenyzik, már a szaúd-arábiai hőségre edz

Videók

Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között
A kötélen egyensúlyozás csúcsa, amikor csak egy hiba választ el a biztos haláltól
Te meddig tudsz dekázni? Ő a Mount Everestig!

Hegymászás

Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket
Küldetéstudata volt, tudása viszont semmi: az őrült mászón a hite sem segített
Három nap és két éjszaka a halálfalban: kőzápor után magyar siker az Eigeren

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.