Gratulálunk a világbajnoki kvalifikációhoz! A féltávú Ironman ezerkilencszáz méteres úszását 28:53-as idővel, kilencven kilométeres kerékpárosszakaszát 2 óra 18 perc alatt, a 21.1 kilométer futást egy óra huszonnégy perc alatt teljesítette. Sikerült feltöltődnie a verseny után?
Az egy hónapos pihenőidőm utolsó hetében beszélgetünk, három hét regenerálódásra volt szükségem. Az októberi eredményem életem legjobbja, ennek köszönhetem, hogy kvalifikációt szereztem a 2023-as világbajnokságra. A jövő augusztusi versenyig még sok idő van, de a pihenőidő végével elkezdem a felkészülést. Korábban heti tizenhat órát edzettem, ami elég volt ahhoz, hogy a teljes távú Ironman országos bajnokságon második legyek a korosztályomban, de a vébéhez több kell.
Számolom a perceket, hogy növelhessem az edzések számát.
Négy éve űzi ezt a sportot, és rövid idő alatt nagyon jó eredményeket ért el. Korábban is versenyzett?
Én voltam az a kisfiú, aki mindig szívesebben volt a játszótéren, mint a szobában. Fiatalon kipróbáltam azokat a sportokat, amelyeket a legtöbben elkezdenek – én is úsztam és futballoztam, de egyik sportágban sem értem el kimagasló eredményeket. Sokkal jobban érdekeltek az utcasportok, ezért gördeszkáztam, majd a BMX-et választottam. Utóbbiban jó voltam, bekerültem az olimpiára felkészülő csapatba, sok versenyem volt. De ezzel egy időben elkezdtem az egyetemet, és otthagytam a sportot, nem éreztem elég biztosnak a jövőm szempontjából, úgy gondoltam, hogy ebből nagyon nehéz megélni. Csak hobbiszinten jártam úszni, kerékpározni és futni, mígnem jelentkeztem egy versenyre, és azon kaptam magam, hogy egyre több időt szántam a felkészülésre. Később elhelyezkedtem edzőként, és ma a sport tölti ki a napjaimat. Egyszerre edzem az utánpótlást és a felnőtteket.
Visszatérve az előző válaszára, könnyen tudja növelni a heti tizenhat óra edzést?
Jó lenne, ha csak a munkámon múlna, de ennél sokkal összetettebb a helyzet. Hajnalban járok úszni, hogy a reggel hét órai edzésre odaérjek, majd délig egyfolytában dolgozom. Kora délutánig van három óra pihenőm, majd este folytatódik a munka. Ebbe próbálom beszorítani a három sportág együttes gyakorlását. Ha praktikus oldalról közelítem meg a helyzetemet, a mindennapokból fogok lecsípni pluszperceket. De az alvásból nem engedek! A napi négy-öt óra kevés lenne, hiszen a szervezet nem tudna regenerálódni ennyi idő alatt. Illetve, ha áldozatról beszélünk, fontosnak tartom megjegyezni a sport költségeit: egy versenyhétvége csaknem százezer forintos tétel, nem beszélve a külföldi eseményekről, amelyek ennek sokszorosába kerülnek.
Aki a triatlon mellett dönt, az áldozatok mellett is dönt. Ezt kell mérlegelni: érdemes-e belevágni, vagy sem.
Követik az eredményeit a gyerekek, akiket versenyekre készít fel?
A szülőktől tudom, hogy néhányuknak nagy motivációt adok. Ez kölcsönös, hiszen engem is nagyon motiválnak a gyerekek, illetve azok a sportolók, akik elképesztő teljesítményt érnek el rövid idő alatt. Kifejezetten büszke vagyok rájuk, volt közöttük olyan, aki az Ironman dobogóján állt a három legtöbbet javuló sportoló között, míg más egyéves felkészüléssel remek helyezéseket ér el. Tehát nem csupán én ösztönzöm a velem sportolókat, hanem viszont. A triatlon egyébként is sok erőt ad nekem, jó, hogy általa többet vagyok a természetben, és a műfaj változatosságát is szeretem.
Mik a tervei a téli felkészülésre?
Benti kerékpáredzések, még több úszás és futás. A következő szezonban, tavasszal az Ultrabalaton lesz az első versenyem, majd egy újabb Ironman. Szép reményekkel indulok, hiszen minden eddiginél több felkészüléssel állok rajthoz.
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
