Jamest fogyókúrára fogta a Bayern

James Rodrígueznek fogynia kell, a Bayern München szigorú diétát írt elő a játékosnak. A kolumbiai labdarúgót évekkel ezelőtt a spanyol sajtó is kövérnek titulálta.

Drasztikus lépéseket tett a Bayern München James Rodríguezzel szemben. A bajoroknak szükségük van a játékosra a Borussia Dortmund elleni bajnoki párharcban, ezért fogyókúrára fogták. A Kicker adatai szerint a 181 centiméter magas játékos testsúlya 78 kilogramm, de arról nem szólnak a hírek, hogy valójában többet nyom-e ennél a mérlegen, és mennyit kell fogynia. A Bild szerint a klub több pontban határozta meg, hogy mit kell betartania Jamesnek.

1. Napi ötször kell étkeznie, és nem hagyhat ki egy étkezést sem.

2. Reggel és délután gyümölcsöt, sovány joghurtot kell fogyasztania.

3. Az étkezések között igyon sok vizet.

4. Az étkezéseken nem változtathat.

5. Egyik húst lecserélheti másikra, kivéve sertésre.

6. Cukor helyett édesítőszereket használhat.

7. A salátájába nem tehet öt gramm olajnál többet.

8. A diétát egy héten egy napra felfüggesztheti.

9. Bizonyos ételeket cserélhet halra, salátára, grillezett húsra.

10. A reggelit sosem hagyhatja ki.

11. A kávéját csak sovány tejjel ihatja.

12. Pirítóst egy szelet sajttal, két szelet sonkával és kevés olívaolajjal ehet.

13. Friss gyümölcsöket is kell ennie.

Hogy a játékos mit szólt a Bayern lépéséhez, nem tudni, a diéta betartásában mindenesetre motiválhatja, hogy a szezon végén visszatér a Real Madridhoz. A spanyol újságok ugyanis 2016-ban kikezdték súlyfeleslege miatt, ami nem esett jól neki.

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Telefonálgatás és evés? Mit tegyünk és mit ne az edzőteremben
Micsoda forma: két versenyen is női pályacsúcsot döntött – jöhet a folytatás
Nem számított rá, de nagyot harcolva bronzérmet szerzett az UTH leghosszabb távján
Két foga kitört, egy elmozdult a helyéről a hatalmas esése után
Pénteken jön a Mozgás éjszakája Budapesten és további 54 településen

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.