Életmód

Életmód
A fitneszpéldaképek egyre több fiatalt is ösztönöznek a mozgásra, edzésre. A fiatalok pedig előszeretettel súlyzóznak, hogy olyanok legyenek, mint a „nagyok”. De mikortól eddzen a gyerek súlyzóval?
Életmód
Linda Hamilton visszatér és jobb formában van, mint valaha. A 63 éves színésznő keményen dolgozott azért, hogy a Terminátor: Sötét végzet című filmben ugyanolyan fitt legyen, mint a korábbi részekben.
Cheerleading
Egyre népszerűbb Magyarországon, főleg egyetemi berkeken belül a cheerleading, ami ma már több mint pomponlányos szurkolás a pálya szélén. Lássuk, milyen a sport belülről!
Életmód
Párdy Bence élete egy csapásra megváltozott, amikor július elején az addigi munkáját otthagyva leköltözött a Tiszához, és azóta a napjait annak szenteli, hogy minél nagyobb területet tisztítson meg a szeméttől.
Testépítés
Pályafutásának legjobb évén jutott túl Brandon Curry. Az idei Mr. Olympia és az Arnold Classic egyesült államokbeli győztese Egerben arról is beszélt, milyen a magyar testépítők önbizalma.
Életmód
Az ősz beköszöntével az étkezési szokásaink is megváltozhatnak, de szerencsére ez az évszak is tartogat igazi vitamin- és ásványianyag-bombákat – nem csak az egészséges étrend követőinek.
Fitnesz
Senki sem lesz néhány edzés után olyan izmos, mint Arnold Schwarzenegger. Az izomtömeg lassan növekszik, nem várható javulás egy éjszaka alatt. De aki megfogadja az alábbi tanácsokat, annak összejöhet a kívánt eredmény.
Könyvajánló
Ha két edzés között olvasni támad kedve, a sporttémájú könyvek közül a labdarúgó Francesco Totti magyarul is megjelent életrajzi kötetét javasoljuk. Ízelítőként íme négy sztori az olasz legenda életéből.
Életmód
Mikor használt legutóbb hulahoppkarikát? Az ugrálókötélhez hasonlóan ezt a sporteszközt is leginkább gyerekkorunkban használtuk. Pedig a hasi zsírpárnák eltüntetésére az egyik legjobb módszer, ha hulahoppozunk.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.