A kiváló formában lévő 76 éves testépítő üzenete: aki nem elég kitartó, máris veszít

Száz évig élne a hetvenes évek egyik ikonikus izomkolosszusa, Robby Robinson.

A Csupasporton számos alkalommal írtunk már Arnold Schwarzeneggerről, aki július 30-án lesz hetvenhat éves, de még mindig irigylésre méltó formában van, és még mindig a testépítő-társadalom talán legnagyobb ikonja.

De nem ő az egyetlen, aki túl a hetvenen is remek fizikumnak örvend. Bár az ugyanannyi idős Robby Robinson talán kevésbé ismert – pedig megnyerte többek között a Mr. Americát és a Mr. Universe-t is, sőt, 1997-ben és 2000-ben is első lett az ötven felettieknek kiírt Mr. Olympia Mastersen.

Persze azóta több mint húsz év eltelt, ám ő továbbra is nagyszerű formában van. Nemrég Mike O’Hearn testépítő és személyi edző YouTube-csatornájára került fel róla egy videó, és szemlátomást nem okozott neki gondot, hogy harminc kilogrammos súllyal végezze a bicepszgyakorlatot. Azt csak mellékesen tennénk hozzá, hogy Mike O’Hearn is már ötvennégy éves, de ez egyáltalán nem látszik rajta.

Robby Robinson egyébként a videóban elmondja, hogy szerinte a lényeg a megfelelő mentalitás, a legfontosabb kérdések ugyanis fejben dőlnek el.

Ő például nem foglalkozik azzal, hogy hetvenhat éves, szeretne száz évig élni, élvezni az életet, és mindig a lehető legjobb formába hozni magát.

Na és persze azt is hozzáteszi, hogy a lényeg a kemény és következetes munka, ha valaki ezt nem képes elvégezni, akkor inkább bele se kezdjen.

Robby Robinsonról korábban is írtunk, novemberben beszélt bővebben arról, hogyan tartja remek formáját.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A muaythai is ott lesz Párizsban, az olimpián – két magyarral a ringben
Halálos játék Mexikóban a szent labdával
A hegymászás hőskora: elsőre rögtön tíz magyar jutott fel egy nyolcezres csúcsra
Törött könyökkel, gipszben futva győzött az Ultra Tisza-tó 65 kilométeres távján
Várta, hogy hátba csapják a többiek, de senki sem érte utol

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

Halála előtt nevet adott gyermekének – az Everest egyik legnagyobb tragédiája
A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.