Kikelt a táplálékkiegészítők ellen a legendás testépítő

Az óriási combizmáról elhíresült Thomas Platz szerint teljesen felesleges táplálékkiegészítőket szedni, inkább megfelelő étkezéssel kell megoldani a kellő tápanyagbevitelt.

Kifakadt a manapság nagy népszerűségnek örvendő táplálékkiegészítők ellen Thomas Platz. A 68 éves bodybuilder ismert névnek számít testépítőkörökben, 1981-ben harmadik lett a Mr. Olympián, és elsősorban óriási combizmairól volt ismert – innen kapta a The Quadfather becenevet is. Ahogyan arról a Csupasport is beszámolt, tavaly ősszel arról panaszkodott, hogy a testépítőversenyek eltávolodtak a régi értékektől, mert korábban ezeken a rendezvényeken nem a minél látványosabb és nagyobb izomzat volt az elsődleges szempont a döntésnél. Nos, Thomas Platz most sem fogta vissza magát, és ezúttal a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban fogalmazott meg éles kritikát.

Bár a megfelelő táplálkozás szerinte is az egyik legfontosabb szempont a testépítésnél, azzal egyáltalán nem ért egyet, hogy ehhez a manapság egyre nagyobb teret hódító táplálékkiegészítőkre is szükség van. Erről persze megoszlanak a vélemények, mindenesetre ő abba a táborba tartozik, amely szerint nagyrészt normális étkezéssel is bevihetők a szükséges tápanyagok.

„A táplálékkiegészítőknek az a feladatuk, hogy kiegészítsék a diétát, de az elsődleges forrásnak mindig is a rendes táplálkozásnak kell lennie

– mondta az Instagramon közzétett videóban. – Nem szeretem a táplálékkiegészítőket gyártó cégeket. Összesen tizennégy olyan van, amely világszerte gyártja ezeket a termékeket. Ezek között vannak jobbak és vannak rosszabbak, de a megoldás nem a kiegészítők szedése. Én a húsban és a tojásban található fehérjét fogyasztom. A tejsavó csak melléktermék, úgyhogy nem használok tejsavófehérjét. Ugyanez a tojásfehérje. Ezek csak maradékok. A tejsavótól csak felpuffadok, és állandóan szellentenem kell, de ezt sok testépítő normálisnak tekinti. Az egész valójában azzal indult, hogy néhány haveromat börtönbe zárták, amikor szteroidokat árult, majd amikor kiszabadultak, elkezdtek cégeket alapítani. Nem mondhatom azt, hogy ez rendben van.”

A rend kedvéért azért tegyük hozzá, hogy sok sportolónak és átlagembernek is szüksége lehet a megfelelő táplálékkiegészítőkre, és bizonyára az sem véletlen, hogy sok amatőr és profi sportoló is rendszeresen használja ezeket a termékeket, főleg a Thomas Platz által kritizált fehérjeporokat.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

A pózolás művészetének elsajátítása nélkül nem lehet versenyt nyerni
Tekerj otthon, sportolj akár esőben is
Idén is minden adva volt a jó élményhez a Vivicittán
Edzeni legalább annyira szeret, mint versenyezni, nagy célokat tűzött ki maga elé az évre
23 569 résztvevő és magyar győzelmek a 39. Telekom Vivicittán

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.