Menne ezer fekvőtámasz egy óra alatt?

Bár a világrekord megdöntése nem jött össze a NASA-nál dolgozó Adrian Willamsnek, a negyvenkilenc éves férfi teljesítménye így is megsüvegelendő, főleg ha hozzátesszük, hogy a jó cél érdekében nyomta le az 1189 fekvőtámaszt.

Tavaly májusban Carlton Williams Guinness-rekordot jelentő 2682 szabályos fekvőtámaszt nyomott le egy óra alatt, ezt próbálta megdönteni az Egyesült Államokban a NASA-nál dolgozó, emellett személyi edzőként tevékenykedő, negyvenkilenc éves Adrian Williams.

Bár végül a csúcsdöntés nem jött össze, az 1189 fekvőtámasz így is órási teljesítmény, sokan vélhetően a töredékét sem tudnánk elvégezni egy óra leforgása alatt. Ő sem tagadja, voltak nehéz pillanatai.

„Nagyon fáradt és kimerült vagyok, de sokat segített, hogy ennyien eljöttek támogatni és szurkolni. Nagyjából ötszáz után iszonyatosan fájni kezdett a vállam, sajgott a karom, de eszembe sem jutott, hogy abbahagyjam, mindenképpen végig szerettem volna csinálni az egy órát.”

Tettének értékét növeli, hogy a fekvőtámaszokért kapott adományokat egy rákkutatással foglalkozó szervezetnek ajánlotta fel, vagyis nemcsak a rekorddöntés hajtotta, hanem egyúttal a beteg embereknek is szeretett volna segíteni akciójával.

Ami pedig az ajánlott napi penzumot illeti, átlagos edzettségi állapottal az is nagyon jó, ha száz fekvőtámaszt el tudunk végezni egy óra vagy akár egy nap alatt. Aki pedig már csinált hasonlót, az sejtheti, körülbelül mit érzett Adrian Williams az ötszázadik vagy az ezredik gyakorlat után.

(nyitó képünk illusztráció)

 

 

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Szőnyi Ferenc igazi sportkalandként élte meg a kőkemény amerikai bringaversenyt
Bravúrosan visszajött a mélypontról, ismét bronzérmet szerzett Kaliforniában
Létrás átkelés a 700 méter mély szakadék felett
Magyar virtus: finoman eldobott böltetőpálca
Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, s bizakodó a jövőre nézve

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.