Újra edz a Terminátor

Tavasszal hajtottak végre szívműtétet Arnold Schwarzeneggeren. Alig pergett le két hónap a beavatkozás óta – és a 70 éves sztár nemrégiben máris újrakezdte az edzéseket.

A filmsztár Arnold Schwarzenegger, Kalifornia állam korábbi kormányzója március végén esett át a szívműtéten, és nemrégiben a Twitteren büszkélkedett azzal, hogy újra edzésbe állt, amivel egyúttal nyomatékosította: a kor és a műtét nem lehet akadálya a rendszeres testmozgásnak.

A livestrong.com honlap a gyors visszatérésről megkérdezett egy orvost is, aki elmondta: egy szívműtét után általában három hónapot kell pihenni, de ha a Terminátor orvosa engedélyezte, hamarabb is elkezdhette az edzést.

„A szívműtét után arra kell figyelni, hogy a mellkast ne érje terhelés, könnyebb súlyokkal és nagyobb ismétlésszámmal ajánlott dolgozni.”

Borítókép: AFP

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Tippek a túrahátizsák könnyítéséhez
Az érettségi miatt kihagyja az Eb-t, de a világbajnokságon nagy céljai vannak
Videók segítségül a Kinizsi Százas teljesítéséhez
Dilemmázik, melyiket erőltesse: az aszfalt az elsődleges, de terepen eredményesebb
Sportfesztiválok jönnek a diáksportban

Videók

A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között

Hegymászás

A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.