Ha az ideális testalkatú futballistát kellene megformázni, aligha Wayne Rooney jut a szurkolók eszébe. Viszonylag alacsony – saját bevallása szerint 177 centiméter –, zömök, izmos, rövid végtagokkal. A Croxtethben, Liverpool külvárosában ír származású édesapától és édesanyától származó labdarúgó mégis mindent elért, amit futballistaként lehet: ötszörös angol bajnok, 120-szoros angol válogatott, Bajnokok Ligája-, Európa-liga-győztes.
A 37 esztendős menedzser az Egyesült Államokban él, a DC United csapatát irányítja, miután öt éve egy szezont le is húzott a klubnál, természetesen még játékosként. Négy fiával kispályás csapatot is alapíthatna, igaz, néhányuknak nem árt még néhány kilót magára szednie az első labdaérintéshez. A legkisebb, Cass ugyanis csak 2018-ban született, de testvérei, Kai, Klay és Kit eddig sem hagyták unatkozni a szülőket, már rutinból megy a (fiú)gyereknevelés.
Mégis hogyan tartja formában magát a családapa?
„A recept nagyon egyszerű. A napi nyolc óra alvásnak akkor is meg kell lennie, ha leszakad a mennyezet. Ahol négy kisfiú él, ott sosem lehetett megállás, a feleségem, Coleen előtt le a kalappal.
A nyolc óra alváshoz ragaszkodom, ha kell, füldugót is beteszek. Amikor még futballoztam, délután is szerettem pihenni, egy órára ebéd után muszáj volt ledőlnöm.
Az évek alatt megtanultam, csak akkor vagyok képes jól játszani, a teljesítőképességem határáig jutni, ha kipihent vagyok.”
Az Egyesült Államokban futballozott a 2018–2019-es idényben, 33 évesen már pontosan tudta, hogy játékos-pályafutása a végéhez közeledik, talán kicsit elengedhette volna magát, de ő nem változtatott az étrendjén.
„Sosem voltam az a nádszálvékony típus, mindig vigyáznom kellett, mit eszem. A mérkőzések előtti estékre évtizedeken át ugyanaz volt a recept: csakis csirkét, tésztát és halat voltam hajlandó enni.
Ha másnap kora délután volt a kezdés, akkor este jól bekajáltam, mert tudtam, reggel már nem ehetek olyan sokat.
A találkozó előtt egy-két órával még benyomtam egy banánt és csokis müzlit, aztán hogy energiaszeletet fogyasztottam-e közvetlenül a kezdő sípszó előtt, vagy sem, mindig az aznapi kedvemtől függött.”
Na de mi a helyzet a felsőtesttel? Karrierje során kellett-e heti ötször nyúznia magát a súlyok alatt, vagy a genetikája adva volt a futballhoz?
„Fizikailag mindig is erős voltam. Hetente néhányszor lejártam konditerembe, de csakis akkor, ha irányított foglalkozás volt, ha valaki megmondta, mi tesz jót nekem. Magamtól sosem vágtam bele semmibe, tudtam, azzal ugyanúgy árthatok magamnak. Hiszen ha túl nehéz súlyokat emelek, meghúzódom, márpedig ezen a téren egész pályafutásom alatt rendkívül tudatos voltam.”
Wayne Rooney edzői karrierje jól indult, a Derby County csapatát rendbe szedte, de 2022 nyarán kiestek, mert pénzügyi problémák miatt 21 pontot levontak a klubtól. Most az Egyesült Államokban dolgozik, két forduló után egy győzelem és egy vereség a mérlege a DC Unitednél.
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
