E-sportolókat teszteltek: a futás révén jobb játékosok lettek

Kezdésnek heti százötven perc mozgás, remek eredmények, a hetvenhét játékost érintő tesztről dokumentumfilmet is forgattak.

Azzal aligha mondunk újat, hogy a futás nemcsak a fizikai állapotunkon javít, hanem a mentálison is. Nemrég azonban egy különleges teszt igazán érdekes eredményeket hozott. Az Asics 77 e-sportolót tesztelt, jobbára olyanokat, akik nem nagyon sportoltak (mármint a mi fogalmaink szerint), hanem egész nap a konzolt nyomkodták.

Nos, most lehetőség volt intenzívebb mozgást is végezniük, bár a szervezők azért vigyáztak rájuk, egy profi edzésprogram alapján kezdésnek heti 150 perces sportolási, leginkább futáslehetőséget kínáltak – négy hónapon keresztül.

A tesztsorozat végére átlagban a játékosok problémamegoldó készsége kilenc százalékkal, a rövid távú memória tizenkét százalékkal, a feldolgozási sebesség és a kognitív funkció tíz-tíz százalékkal javult, miközben a szorongás negyvenhárom, azaz 43 százalékkal csökkent.

Az átlagos mentális állapot összességében harmincegy százalékkal volt jobb, mint a teszt (és a sportolás) előtt. A tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja, milyen hatással van a futás azokra az emberekre, akik kognitív képességeiktől függenek, és a kutatás vezetője szerint egyértelmű, hogy a futás segít az információk felfoldozásában, a problémák mielőbbi megoldásában.

Négy játékost külön kamerastáb követett, és dokumentumfilm készült róluk Mind Games: The Experiment címmel, amely az Amazon Prime oldalán látható.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Úgy taktikázott, hogy ne szálljon el a pulzusa, pályacsúccsal győzött az UTH-n
Kis híján elaludt a frissítő állomáson, végül bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n
Eszkimó hagyatékból született a harcos kajakpóló
Amit nem érdemes kihagyni: erőnléti edzések a futók számára
Hibázott, de női magyar csúcsot döntött és bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.