E-sportolókat teszteltek: a futás révén jobb játékosok lettek

Kezdésnek heti százötven perc mozgás, remek eredmények, a hetvenhét játékost érintő tesztről dokumentumfilmet is forgattak.

Azzal aligha mondunk újat, hogy a futás nemcsak a fizikai állapotunkon javít, hanem a mentálison is. Nemrég azonban egy különleges teszt igazán érdekes eredményeket hozott. Az Asics 77 e-sportolót tesztelt, jobbára olyanokat, akik nem nagyon sportoltak (mármint a mi fogalmaink szerint), hanem egész nap a konzolt nyomkodták.

Nos, most lehetőség volt intenzívebb mozgást is végezniük, bár a szervezők azért vigyáztak rájuk, egy profi edzésprogram alapján kezdésnek heti 150 perces sportolási, leginkább futáslehetőséget kínáltak – négy hónapon keresztül.

A tesztsorozat végére átlagban a játékosok problémamegoldó készsége kilenc százalékkal, a rövid távú memória tizenkét százalékkal, a feldolgozási sebesség és a kognitív funkció tíz-tíz százalékkal javult, miközben a szorongás negyvenhárom, azaz 43 százalékkal csökkent.

Az átlagos mentális állapot összességében harmincegy százalékkal volt jobb, mint a teszt (és a sportolás) előtt. A tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja, milyen hatással van a futás azokra az emberekre, akik kognitív képességeiktől függenek, és a kutatás vezetője szerint egyértelmű, hogy a futás segít az információk felfoldozásában, a problémák mielőbbi megoldásában.

Négy játékost külön kamerastáb követett, és dokumentumfilm készült róluk Mind Games: The Experiment címmel, amely az Amazon Prime oldalán látható.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Először elesett, aztán „szétesett”, fájt a sebe, de csak meglett a bronzérem!
Nem volt versenyterve, mégis élete futásán van túl az UTH-n
Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
Visegrád után sóval orvosolta a combgörcsöt, bronzérmet ért a taktikája
Változtatott a frissítésen és figyelt a hűtésre – ezüstérem lett a jutalma

Videók

Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Ha szeret falat vagy sziklát mászni, akkor ez az ön bakancslistás kihívása!
Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport

Hegymászás

A Magas-Tátra gyönyörű, de veszélyes kihívása profiknak: a Sas-út (videóval)
Irány kétezer fölé! Hegyet másztak és a csúcson jártak a Real Madrid játékosai
Feljutott a francia Alpok csúcsára az Everestet is meghódító fiatal videós

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.