E-sportolókat teszteltek: a futás révén jobb játékosok lettek

Kezdésnek heti százötven perc mozgás, remek eredmények, a hetvenhét játékost érintő tesztről dokumentumfilmet is forgattak.

Azzal aligha mondunk újat, hogy a futás nemcsak a fizikai állapotunkon javít, hanem a mentálison is. Nemrég azonban egy különleges teszt igazán érdekes eredményeket hozott. Az Asics 77 e-sportolót tesztelt, jobbára olyanokat, akik nem nagyon sportoltak (mármint a mi fogalmaink szerint), hanem egész nap a konzolt nyomkodták.

Nos, most lehetőség volt intenzívebb mozgást is végezniük, bár a szervezők azért vigyáztak rájuk, egy profi edzésprogram alapján kezdésnek heti 150 perces sportolási, leginkább futáslehetőséget kínáltak – négy hónapon keresztül.

A tesztsorozat végére átlagban a játékosok problémamegoldó készsége kilenc százalékkal, a rövid távú memória tizenkét százalékkal, a feldolgozási sebesség és a kognitív funkció tíz-tíz százalékkal javult, miközben a szorongás negyvenhárom, azaz 43 százalékkal csökkent.

Az átlagos mentális állapot összességében harmincegy százalékkal volt jobb, mint a teszt (és a sportolás) előtt. A tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja, milyen hatással van a futás azokra az emberekre, akik kognitív képességeiktől függenek, és a kutatás vezetője szerint egyértelmű, hogy a futás segít az információk felfoldozásában, a problémák mielőbbi megoldásában.

Négy játékost külön kamerastáb követett, és dokumentumfilm készült róluk Mind Games: The Experiment címmel, amely az Amazon Prime oldalán látható.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Rakonczay: A hatnapos futás végén már az árnyékban is könnyű megbotlani
Erőss Zsolt és Kiss Péter emlékére indul a Kancsendzönga-expedíció
Pörgessük meg tempós gyakorlatokkal a köredzéstréninget!
Blogra futottunk: a legboldogabb táv tíz kilométer is lehet
Tippek, hogy ne lógjanak viccesen az integetőizmok!

Videók

A kutyasétáltatásnál van menőbb közös program: extrém sport a házi kedvenccel
Másfél percnyi félelem: veszélyes séta egy kötélen a havas hegycsúcsok között
Ezért ne nézzük őrültnek, aki egykerekű bringát visz magával a hegyekbe

Hegymászás

Minőség, súly, ár és kényelem: szempontok és felszerelés a magashegyi túrázáshoz
Patagóniai kaland: elzárva a külvilágtól a legnehezebb utat kellett választaniuk
A Jégharcosok megmutatták a világnak, hogy semmi sem lehetetlen a Himalájában

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?
Karintiában télen is lehet ötvözni a luxust a kempingezéssel
11 jó ok arra, hogy Karintiába utazzunk
A legjobb módja az adventi várakozásnak
Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.