Odafigyelt, hogy élvezze is a futást – megnyerte a szekszárdi versenyt

Murányi Gábor 2:33:24-es idővel nyerte meg a Bodri Trail 34 kilométeres távját a férfiak között.

Remek versenyzéssel győzött a Bodri Trail „L” távján: milyen céllal vágott neki?

Egy kicsit visszább mennék az időben, január végén az ezernyolcszáz méter szintemelkedéssel fűszerezett Hello Pilis Trail negyvenhat kilométeres távját teljesítettem, amelyen nem volt semmilyen konkrét célom, csak az, hogy fussak egy jót – mondta Murányi Gábor, aki 2:33:24-es idővel nyerte meg a Bodri Trail 34 kilométeres versenyét a férfiak között. – Sajnos ez nem így lett, a táv második fele eléggé nyögvenyelőssé vált, és nem tudtam, hogy mi is lehet a probléma.

Utólag megnéztem a számaimat, amelyek alapján jó volt a futásom, a teljesítményemmel nem volt semmi probléma, csupán nem tudtam élvezni.

Néhány nappal később megpróbáltam levonni a következtetéseket, és éreztem, hogy foglalkoznom kell ezzel a témával, egyszerűen élveznem kell a futást. A Bodri Trail előtt voltam egy kisebb versenyen, azon már megpróbáltam így futni. Nem foglalkoztam az időeredménnyel és a helyezéssel, csak azzal, hogy végig jól érezzem magam. Úgy voltam vele, ha végig élvezem, az hozza magával a jó eredményt.

Úgy látszik, ez meg is hozta a megfelelő eredményt. Milyen volt a Bodri Trail?

Kiváló, semmiféle hullámvölgy nem jött. Sok kép készült futás közben, és valamennyi remekül visszaadja azt, mennyire élveztem, végig jó kedvem volt. Már a harmadik kilométernél az élre kerültem, majd fél táv környékén egy éles kanyarnál meglepődtem, amikor hátranéztem, s láttam, Thuróczy Bertalan ott van mögöttem. Addig nem hallottam, nem érzékeltem ezt, ugyanis csak magammal törődtem. Ezt követően lemaradt, majd a hajrában pillantottam legközelebb hátra, de akkor már nem láttam. Mondhatom, hogy biztos előnnyel nyertem. Hogy mi okozta a legnagyobb nehézséget? Semmi. Ezúttal egyáltalán nem volt ilyen, a lényeg az volt, hogy élvezzem végig a futást, és ez így is történt. Tényleg nagyszerűen éreztem magam, aminek nagyon örülök.

Milyen célokat fogalmazott meg 2024-re?

Kifejezetten fontos volt, hogy rendbe tegyem magam mentálisan, ugyanis kemény versenyek vannak előttem. Április elején az Istria by UTMB hatvankilenc kilométeres távján leszek ott, ez lesz az egyik idei főversenyem, majd pünkösdkor a nyolcvannégy kilométeres Szentlászló Trailen veszek részt. Ezelőtt a két verseny előtt mindenképpen szükségem volt a sikerre, hogy tiszta fejjel mehessek a következő megméretésekre. A fizikai része bőven megvolt, s már a mentális részét is sikerült lerendeznem, így izgatottan várom a rám váró kihívásokat.

Bodri Trail, 34 kilométer, férfiak
1. Murányi Gábor 2:33:24
2. Thuróczy Bertalan 2:36:43
3. Gombkötő Balázs 2:44:50

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Több százan vettek részt a 3 napos Csömöri Bringafesztiválon
A szembeszél és a szintkülönbség sem törte meg a lendületét Kassától Miskolcig
Azt hitte, nem bírja végig, és még őt magát is meglepte, hogy folytatni tudta
Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
A triatlon a szabadidősportban is hódít

Videók

Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb

Hegymászás

Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok
A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.