Sajgó lábbal futott országos csúcsot

A híres magyar szabadidő- és versenysportolók legemlékezetesebb napját bemutató sorozatunk második részében Csécsei Zoltán idézi fel a tavalyi 24 órás országos ultrafutó-bajnokság legemlékezetesebb pillanatait.

A sorozat első részében Szőnyi Ferenc mesélte el részletesen a 2018-as Hell Race utolsó 24 óráját, a folyatásban pedig Csécsei Zoltán számol be a 2021. április 10-i 24 órás országos ultrafutó-bajnokságon átélt nehézségeiről és öröméről.

A huszonnégy órás országos ultrafutó-bajnokság előtti héten Balatonfüred polgármestere – a járványhelyzetre hivatkozva – lefújta a versenyt. Szerencsére hamar új helyszínre leltek, Balatonalmádi fogadta be az eseményt. Bár így nem törölték az országos bajnokságot, teljesen váratlanul ért a döntés az új helyszínről. Mindenesetre az ob előtt pontosan egy héttel beneveztem a száztíz kilométeres terepfutóversenyre, az Ultrabalaton Trailre, amelyen második lettem. Tudom, erre sokan azt mondanák, óriási hiba egy egynapos verseny előtt ekkora kihívásnak kitennem magam, de szerencsére megmutattam, így is meg tudom dönteni az országos csúcsot.

Csécsei Zoltán a tavalyi huszonnégy órás országos ultrafutó-bajnokságon is falta a kilométereket

Néhányszor előfordult velem, hogy nagyobb megméretések előtt engedtem a csábításnak, és olyan ételeket ettem, amelyeket nem kellett volna. Ezért most különösen szigorú voltam magamhoz, és hogy megfelelő mennyiségű szénhidrátot vigyek be szervezetembe, egy óriási adag, enyhén sózott rizst ettem. Köztudott, hogy a rizs könnyen emészthető étel, így másnap tiszta gyomorral, szénhidráttal feltöltve álltam rajthoz.

A megfelelő étkezés az egyik dolog, aminek a győzelmet és az új országos csúcsot köszönhetem, a másik pedig az időjárás, amely végig ideális volt, talán csak hajnalban esett kicsit az eső.

Nagyon jó formában álltam rajthoz. Az első négy órában meglehetősen alacsony volt a pulzusom, ezért meg is kérdeztem az edzőmet, gyorsítsak-e, bár a tempóm nagyon jó volt ehhez az alacsony pulzusszámhoz. A második négy órát nagyobb iramban kezdtem, és négy perc harmincöt másodperc, illetve négy perc negyven másodperc alatt tettem meg ezer métert. Ez a sebesség arra is elég lett volna, hogy a huszonnégy órás versennyel párhuzamos száz kilométeres országos bajnokságon közel dobogóra kerüljek.

Sült krumplit, somlóit, jégkrémet, csokit és csipszet evett jutalomként a rekord felállítása után

A harmadik négy óra vége felé már besötétedett, aminek nem nagyon örültem, mert nem szeretek éjszaka futni. Mindenesetre továbbra is remek tempóban haladtam, hét óra ötvenöt percet mutatott a stopperóra, amikor elértem a száz kilométerhez. Azt számolgattuk, vajon mennyivel kell mennem, hogy elérjem az országos csúcsot. Ebben az időintervallumban lecseréltem a könnyű, enyhébb csillapítású cipőmet kicsivel lomhább, ugyanakkor nagyobb csillapításúra. A negyedik négy óra már jócskán éjszakába nyúlt, ekkor kezdtem el érezni a pálya adottságaiból fakadó nehézségeket, többek között a mintegy három-négy méteres szintkülönbségeket. Volt egy híd, amelyre fel és le kellett futnunk, illetve problémát okozott a macska- és térköves rész, továbbá néhány élesebb kanyar is.

Az utolsó előtti, ötödik négyórás intervallumban elérkezett a mélypont. A térkövön futás miatt fájni kezdett a lábam.

Ez a talaj sokkal többet árt a talpnak, mint az aszfalt, amely – bármennyire hülyén hangzik is – puhább felület. A térkő ráadásul nem volt megfelelően lerakva, ezért futás közben jobban kellett emelnem a lábamat, nehogy megbotoljak. Nem mellesleg tizenkét órán át kellett bámulnom a fejlámpa kör alakú fényét a sötétben, ami eléggé fárasztó. Mivel volt némi világítás a pályán, kis idő múlva le is vettem a fejemről a lámpát, ettől viszont megindult a melatonintermelődés bennem, ráadásul a rossz talajú pálya miatt féltem, hogy megsérülök.

Az utolsó négy órában óriási biztatást kaptam, ekkorra kiderült, hogy meg tudom dönteni az országos csúcsot. A vérkeringésem rendben volt, jól éreztem magam, a lábam azonban nagyon fájt, ami miatt néhány köröm lassúra, hatpercesre sikeredett. Szerencsére mindig tudtam honnan erőt meríteni, és nemcsak újra felgyorsultam, hanem srófoltam a fájdalomtűrő-képességemen is. Sokan már arra kezdtek sarkallni, célozzam meg a kétszáznyolcvan kilométert, én azonban hallani sem akartam róla.

Csupán az lebegett a szemem előtt, hogy megdöntsem a régi csúcsot. Végül csaknem másfél kilométerrel sikerült megfejelnem a rekordot: összesen kétszázhetvenhét kilométert és négyszásznyolcvannégy métert futottam. A célba érkezést követően sírni kezdtem, mert eszembe jutott, milyen sok edzés, munka és megpróbáltatás áll a siker mögött. A győzelem és az új csúcs örömére beiktattam egy „bűnös” napot, és megajándékoztam magam mindenféle jóval. Kizárólag „tiltólistán” lévő ételeket ettem: sült krumplit, somlóit, jégkrémet, csokit, csipszet, sőt még a Burger Kingbe is elmentem, és kólát is ittam.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Példaképe miatt az ultrafutást választotta, amely kiszakítja a rohanó világból
Életveszélyes trükkök során győzte le a félelmét a falakon tekerő BMX-es
Nemcsak nyáron lehet SUP-ozni: szakértő segít, hogyan evezzünk a téli hidegben
Marcel Hirscher, a sípályák korszakos ura
Itt a tél, magasságtól függően egyre több hegységünkben túrázhatunk hóban

Videók

Erdőben is lehet síléccel száguldozni, de senki se csinálja utána
Mint a rajzfilmekben: lufikkal az égig
Magassági rekord: falmászás a felhők között

Hegymászás

Siklóernyő-balesetben szilánkosra tört Lengyel Ferenc három csigolyája
A sziklát érteni kell, a mászás művészet
Eltűnt három francia a Himalájában

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Az osztrák Grand Canyon és más szépségek
Kiterjesztett szabályozás síelőknek
Kizárólag negatív teszttel lehet síelni
Játszótérnek 28 méteres jégmászótorony
Megtelnek a parkok asztaliteniszezőkkel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.