Lisztmentes almás-mákos süti

Néha még a legkitartóbb diétázók is elcsábulnak egy süteményre. Ebből a liszt- és cukormentes desszertből akár két szeletet is megehetsz, még akkor is, ha fogyókúrázol.

Hozzávalók:
3 db alma
2 ek eritrit
fahéj
2 db tojás
20 dkg mák
1 csomag sütőpor
1 db citrom reszelt héja
1 tábla étcsokoládé

Elkészítés:
Az almákat lereszeljük, megszórjuk eritrittel, fahéjjal, és hagyjuk, hogy egy kis levelet eresszen. A tojásokat felverjük, a mákot elkeverjük a sütőporral és a citrom héjával, majd az egészet összekeverjük az almával. Sütőpapírral kibélelt formába öntjük, előmelegített sütőben 180 fokon 45 percig sütjük. Az étcsokit mikróban felolvasztjuk, és leöntjük vele a süti tetejét.

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Már csak Boston kell: hatból öt nagy maraton megvan, a hetedik éremre hajt
Beleszédülni a mélységbe – vadító gyalogosfüggőhíd gleccser és tó felett
Valter Attila: A „húsdarálóban” csak arra koncentrálunk, hogy a biciklin maradjunk
A Jégharcosok megmutatták a világnak, hogy semmi sem lehetetlen a Himalájában
Ronggyá ázott, de erőt merített a szurkolásból és lefutotta az Ultrabalatont

Videók

Ezért ne nézzük őrültnek, aki egykerekű bringát visz magával a hegyekbe
Íme a bizonyíték: ésszel és erővel a fizika törvényei is legyőzhetőek
Új világrekord: helikopterből ugorva 7 és fél kilométert repültek szárnyas ruhában

Hegymászás

Értékesebb egyik a másiknál? Hegymászás mesterséges oxigénnel és anélkül
Ki lesz az első? A dicsőség hajszolása tragédiába torkollt a Matterhornon
Nem a Mount Everest meghódítása lesz a legnehezebb Suhajda Szilárdnak

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?
Karintiában télen is lehet ötvözni a luxust a kempingezéssel
11 jó ok arra, hogy Karintiába utazzunk
A legjobb módja az adventi várakozásnak
Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.