Mézeskalács egészségesen

A karácsony elengedhetetlen ezen illatos aprósütemény nélkül, amelyet számtalan módon és formában elkészíthetünk, az alkatukra figyelők azonban egészségesebb változatban is megsüthetik.

Hozzávalók:
50 dkg zabliszt
1 tk őrölt szegfűszeg
1 tk fahéj
1 tk gyömbér
1 tk szódbikarbóna
20 dkg eritrit
1 db tojás
2 dl méz
15 dkg kókuszzsír

Elkészítés:
A zablisztet elkeverjük a fűszerekkel, a szódabikarbónával és az eritrittel, majd hozzáadjuk a tojást, a mézet, a kókuszzsírt, és összegyúrjuk. A tésztát fél órán át hűtőben pihentetjük, majd újra átgyúrjuk és kinyújtjuk
1-1.5 centiméter vastagra. Tetszőleges formákkal kiszaggatjuk a mézeskalácsokat. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 170 Celsius-fokra előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük. A kalácsokat dekortollal díszíthetjük.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

These might interest you

Comments

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Edzésen érezte magát az esőben, aranyérem lett a jutalma
Mórocza Andrea sporttörténelmi győzelmet aratott az Ultrabalatonon
Sörrel ünnepelte a célba érkezést a Real Madrid egykori sztárja
Nem az ő napja volt, mégis újabb ob-aranyat szerzett
Menekülés a zuhogó eső elől és medveüvöltés Szilágyi Gyula országfutásán

Videók

Mustang Wanted: a bajkeverő, aki szerint a felhőkarcoló-mászás is extrém sport
A tizenkettedik világrekordjáért vállalta, hogy emberi csúzli lesz
Kényelmes, de ijesztő: így alszanak a sziklamászók a semmi fölött

Hegymászás

Hidegháborús harc a Mount Everestért: a titkos szovjet expedíció legendája
Negyven év után ment fel a hegyen elhunyt édesapja hátizsákjáért két argentin nő
A „Svájci Gépezet” halálakor még a futballmeccsek is elcsendesültek

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők
8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.