Mézeskalács egészségesen

A karácsony elengedhetetlen ezen illatos aprósütemény nélkül, amelyet számtalan módon és formában elkészíthetünk, az alkatukra figyelők azonban egészségesebb változatban is megsüthetik.

Hozzávalók:
50 dkg zabliszt
1 tk őrölt szegfűszeg
1 tk fahéj
1 tk gyömbér
1 tk szódbikarbóna
20 dkg eritrit
1 db tojás
2 dl méz
15 dkg kókuszzsír

Elkészítés:
A zablisztet elkeverjük a fűszerekkel, a szódabikarbónával és az eritrittel, majd hozzáadjuk a tojást, a mézet, a kókuszzsírt, és összegyúrjuk. A tésztát fél órán át hűtőben pihentetjük, majd újra átgyúrjuk és kinyújtjuk
1-1.5 centiméter vastagra. Tetszőleges formákkal kiszaggatjuk a mézeskalácsokat. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 170 Celsius-fokra előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük. A kalácsokat dekortollal díszíthetjük.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Csalódottságában nevezett az Ultra Tisza-tóra, végül első helyen ért célba
A muaythai is ott lesz Párizsban, az olimpián – két magyarral a ringben
Halálos játék Mexikóban a szent labdával
A hegymászás hőskora: elsőre rögtön tíz magyar jutott fel egy nyolcezres csúcsra
Törött könyökkel, gipszben futva győzött az Ultra Tisza-tó 65 kilométeres távján

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

Halála előtt nevet adott gyermekének – az Everest egyik legnagyobb tragédiája
A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.