Egy jó talpbetéttel messzebbre túrázhatunk

A túracipőkben, bakancsokban levő talpbetét a célnak megfelel, de ha rendszeresen nagyobb távot megyünk, jó ötlet kicserélni egy túrázáshoz ideálisabb darabra.

Mi az, ami egy pillanat alatt tönkre tudja tenni a legjobb túránkat is? A fájdalom. Akár a talpunkba, lábfejünkbe, lábszárunkba vagy hátunkba nyilall bele, merő szenvedés lesz utunk folytatása. A probléma megelőzésében vagy kezelésében sokat jelenthet, ha cipőnk vagy bakancsunk talpbetétjét kicseréljük olyanra, amit kifejezetten túrázáshoz fejlesztettek ki.

Mi az ilyen talpbetétek jellemzője?

A túrázáshoz kifejlesztett talpbetétek legfontosabb jellemzője, hogy jól bírják a strapát. A gyártók tudják, hogy több ezer, tízezer, százezer lépést teszünk meg túráink alatt, és utunk rendszeresen vezet keresztül nehéz, sziklás terepen. Alakjuk ezért speciálisan ehhez van kialakítva, ráadásul extra párnázott és rezgésvédelemmel ellátott. Nem engedik, hogy lábunk a cipőbe izzadjon, segítenek elvezetni a nedvességet, nagyban növelve a túrázás közbeni kényelemérzetet.

A talpbetétek mindemellett „gyógyászati célokat” is ellátnak. Segítenek kompenzálni lábfejünk minden szerkezeti eltérését, csökkentve ezzel a túrázás közben fellépő fájdalmat nemcsak a lábunkban, hanem közvetve a derekunkban, hátunkban, nyakunkban is. Egy jól illeszkedő talpbetét segít rögzíteni a lábunkat, nem engedve ezzel, hogy csúszkáljon a cipőben, nagyban csökkentve ezzel a vízhólyagok kialakulásának esélyét. Azt pedig már csak bónuszként említjük meg, hogy ha antibakteriális bevonata is van, akkor a cipőnkből, bakancsunkból áradó kellemetlen szagokat is hatékonyan segít csökkenteni…

Tippek, hogy a talpbetét sokáig megőrizze minőségét:

A talpbetétekre általában egyéves garanciát adnak a gyártók, de ha néhány egyszerű „karbantartási” feladatot elvégzünk, az élettartamukat több évvel megnövelhetjük. Első fontos teendő, hogy túrázás után a talpbetétet mindig távolítsuk el cipőnkből vagy bakancsunkból. Ezzel elkerülhetjük, hogy a nedvesség kárt tegyen benne, a cipőből eltávolítva ugyanis sokkal gyorsabban megszárad. Második lényeges pont a talpbetét tisztítása. Néhány alkalom után érdemes kivennünk, langyos szappanos vízzel átmosnunk, majd szobahőmérsékleten megszárítanunk. Harmadik ötlet, amit érdemes megfogadni, az igazítás. A talpbetét hosszabb túrák során hajlamos kissé elmozdulni, és ha nem igazítjuk helyre, a következő túrán ismét elmozdulva pár hónap elteltével kifejezetten kényelmetlenné válhat. Ennek elkerülése érdekében minden túra előtt érdemes meggyőződni arról, hogy a talpbetét tökéletesen a helyén van-e, és ha nincs, akkor igazítsuk oda.

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Úgy taktikázott, hogy ne szálljon el a pulzusa, pályacsúccsal győzött az UTH-n
Kis híján elaludt a frissítő állomáson, végül bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n
Eszkimó hagyatékból született a harcos kajakpóló
Amit nem érdemes kihagyni: erőnléti edzések a futók számára
Hibázott, de női magyar csúcsot döntött és bronzérmet szerzett a 48 órás vb-n

Videók

Hetvenévesen úgy futotta le a száz métert, hogy leesett a nézők álla
Mint egy sosem látott világ: merülés a jég alá, egyetlen mély levegővel
A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon

Hegymászás

A Mount Everest máig megoldatlan százéves rejtélye
Minden férfi szerelmes volt belé, ő viszont csak a hegyekbe: az első nő a K2-n
Varga Csaba az utolsó nyolcezresre indult, amelynek csúcsán még nem álltak magyarok

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.