BOGI BLOGJA Nem a ránc teszi a futót!

Öreg futó, nem vén futó – Bogi ismét megtalálta a szabadidős tevékenység egyik legszebb részét, és felvillantja a csupasport.hu olvasói előtt, miért lehet, sőt érdemes korosan is kocogni.

A futás kortalan sport, amíg egyik lábad a másik után tudod tenni, és a hajnali merevedés, ami az utóbbi időben a derekadba vándorolt, nem akadályoz a mozgásban (és nem beszélve az egyéb nyavalyákról), bármeddig lehet űzni.

Aligha néznek hülyének amiatt, mert nyolcvanévesen napi rendszerességgel futsz. Ha valamelyik versenyen rajthoz állsz, még „Max riszpekt!”-et is kaphatsz, hogy nem az orvosi váróban pletyózol éppen, hanem te leszel a bezzegember. Persze, mert vasárnap zárva van a körzeti orvosi rendelő, majd mész hétfőn, a verseny meg vasárnap van, de addig is ki lehet élvezni, hogy lám-lám, ennyi idősen is lehet sportos életet élni, nézze csak anyuka, maga is letehetné azt a napi két doboz lantosmalbit, és nem köpné ki a tüdejét két lépés után!

Ha idősen is menő vagy és sportos, nem fordul elő az a szituáció, hogy a Szulejmán végén feltápászkodsz a fotelből, majd odabököd az onokádnak: jaj, kisfiam, csak meg ne öregedj!

Miért, tán dögöljek meg fiatalon, mama?

Szóval, miért érdemes idősen is futni?

EGÉSZSÉG

Nyilván az egészséget említi mindenki először. Ez így is van, bár nyilván a sérülésveszély fokozottan fennáll, de azzal, hogy idősen is rendszeresen sportolsz, csomó egyéb betegségtől megóvod magad. Igen, még a konyhai balesetektől is, már csak azért is, mert amíg futsz, addig se a konyhában vagy.

Csupasport magazin – Vivicittá: új táv, új érem

Több mint harmincezren lesznek április elején a Vivicittán? Bizony, nagyon sokan jelentkeztek már eddig is. Sőt, lesz egy új, „összetett” táv, továbbá a 35. versenyre különleges érmet kapnak a nevezők.

Erről, és persze sok minden egyéb szabadidős érdekességről írunk a Csupasport magazin első számában, amely március 10-én jelenik meg! A 100 oldalas magazinon kívül olvasóink kapnak egy 16 oldalas versenyeredményes mellékletet is.

KIFOGÁS

A família bejelenti, hogy hét végén átjönnének hozzád látogatóba. Mind a tizenöten. Szép meg jó dolog a család, de lelki szemeid előtt látod, hogy alkonyattól pirkadatig a konyhában kell senyvedned, hogy összedobd a vasárnapi komatálat, megvadult kölkök lógnak a csillárról, és leverik a nagypapa urnáját a kredencről. No, ilyenkor mit tehet az ember, közli, hogy házon kívül van.

Tudjátok, gyerekek, nem tudok megülni a fenekemen, már egy hónapja leszerveztem, hogy elmegyek Tarnafarhátra erre a versenyre, de jövő héten átugrom hozzátok, ezen a héten meg az anyósod biztos szívesen lát benneteket.

VERSENY

Érdemes korcsoportos versenyeken indulni. Minél idősebb vagy, annál kevesebb lesz a korcsoportodban a rivális, így sokkal nagyobb az esélye, hogy megcsípsz egy dobogós helyezést. Felesleges siránkozni, hogy „bezzegrégenmindenjobbvót”, a félmarcsit lezavartad egy órán belül (legalábbis az unokáknak ezt mondod), most pedig jó, ha két órán belül megy, amikor fűnyírás után megmutathatod az épp hurkát töltő szomszédnak a legújabb serlegedet, aki ezt megünnepelvén nyilván azt mondja, hogy erre muszáj inni.

BÍCSBÁDI

Az idős kor nem egyenlő azzal, hogy otthonkában izzadsz egész nyáron, illetve fecskében leviszed a hűtőtáskát a Balatonra, és a zsírégetés kimerül abban, hogy a kötényhasadat égeti a tűző nap. Idősen is lehet olyan fullos lábakat és szixpakkot villantani, hogy még a huszonévesek is behalnak, majd kijelentik, ők is így szeretnének kinézni hetvenévesen (amúgy hatvan vagyok, de ne zavarjon, kösz!).

S bár a csarnokban történő banyatankos sprintfutás nem a te műfajod, azért itt megmutatod a gáréknak, hogy a főtt kukis kocsihoz akkor is te érsz oda leghamarabb, ha ötszáz méter hátrányból indultál.

A savasodás okozta szenvedést elég akkor megélni, mikor már elvonultak.

(Lehet lesz folyt. köv., addig adjatok tippet, miért jobb futni, mint pénzenergiát küldeni…)

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Ezek is érdekelhetnek

Hozzászólások

Kövess minket a Facebookon!

AJÁNLÓ

Friss

Az érettségi miatt kihagyja az Eb-t, de a világbajnokságon nagy céljai vannak
Videók segítségül a Kinizsi Százas teljesítéséhez
Dilemmázik, melyiket erőltesse: az aszfalt az elsődleges, de terepen eredményesebb
Sportfesztiválok jönnek a diáksportban
A kínai nagy faltól az Antarktiszig: versenyek, élmények hét kontinensen

Videók

A rendőrök biztos nem örülnek neki, de így is át lehet bringázni egy hídon
Ha a vadvízi kajakozásnak vannak fokozatai, akkor ez a legerősebb
Mikor méterek döntenek életről és halálról: több mint százzal siklott át két épület között

Hegymászás

A Mount Everest első nagy tragédiája, amelyből semmit sem tanultunk
Amikor még a kaland volt a lényeg: egy könyv, ami közelebb hozza a hegymászást
Kihívástól függ, hogy futva, gyalogosan vagy kerékpárral járja a hegyeket

Receptsarok

Paleo citromtorta
Egyszerű zöldséges tészta
Zöldségleves húsgombóccal

Ausztria

8 tipp az éjszakai baglyoknak
Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés
A magasság mámora: 14 lenyűgöző látnivaló a magyar határ mellett
Csodálatos panoráma Majomheggyel és sasreptetéssel
A világ legfélelmetesebb túrája: ki mer felmenni ezen a létrán?

Fallabda

Jótékony célú nevezés fallabdában
Irány a fallabdapálya!
Fallabda: nem olcsó, cserébe élvezetes

Horgászat

Jimmy Carter: emlékezetes horgászatok
Nagy fogások: Beckham lazaca, Ibra csukája
Huszonhat tonna ponty a Balatonból
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.