Kerékpározás

Kerékpározás

106 évesen vonult vissza – de újrakezdte!

Robert Marchand nem hallgat az orvosokra és kerékpározik tovább. Pedig novemberben a 107. születésnapját ünnepelte. Az egykori kiváló bringás úgy véli, az ember akkor öregszik meg, amikor megáll és felhagy az aktív élettel.

Kerékpártúra

Itt a jó idő: merre és kivel tekerjünk?

Nincs túl sok szabid, de kimozdulnál? Szép és izgalmas útvonalakra, jó társaságra vágysz? Jó hírünk van: szervezett közösségi kerékpártúrákkal betekerheted akár az egész országot is.

Kerékpározás

Az aszfaltos bringa bírja a terepet

Letisztult kinézet, alumíniumváz, 28 colos kerék, megspórolt súly, felszerelhető kiegészítők – ez a B’twin Riverside trekking kerékpár, amelynél hátul kilenc lánckerék között váltogathatunk.

Kerékpározás

Emelkedőkben gazdag verseny a Zselicben

Aki már tűkön ült, hogy végre nyeregbe ülhessen, annak jó hírünk van: végérvényesen megérkezett a tavasz, egyúttal beköszöntött a nagybetűs szezon, beindulnak a versenyek is. Az április végi Zselic Maratont ajánljuk.

Kerékpározás

Bringával a lépcsőn

A nem megfelelő járgánnyal és kevés tapasztalattal életveszélyes leereszkednünk egy lépcsősoron, rutinos kerekeseknek azonban néhány fok nem jelenthet akadályt sem lefelé, sem felfelé.

Kerékpározás

Bakó Zoltán: amikor a lejtőn sincs pihenés

Többszörös Ironman-teljesítő, magyar rekorder, 28 óra alatt 570 km-t tekert – és mindezt örökhajtó bringával, vagyis fixivel! A Fixed X Hungary alapítójával, Bakó Zoltánnal beszélgettünk.

SPINNING - 4. RÉSZ

Katalizátor, ami beindítja a fogyást

Kiváló választás lehet a fogyókúra során a spinning, amit ha megszerettünk nehéz megunni, ráadásul nemcsak fizikailag, mentálisan is hasznos tevékenység.

INTERJÚ

Szántó Nelli: a Kínok kínja gyönyörű

A személyi és futóedzőnek természetes, hogy tanítványaival együtt mozog, fut és akár versenyekre is elkíséri őket, de sportsikereit sem hanyagolja el, különben nem bírná a száztíz kilométeres kerékpárversenyt sem.

Kerékpározás

Négy bringa, ami más, mint a többi

A kerékpárnak is ezer arca van: bármikor szembegurulhat velünk egy-egy olyan bringa, amiről azt sem tudjuk, eszik-e vagy isszák – mégis azonnal biztosak vagyunk benne, hogy ki akarjuk próbálni.

KERÉKPÁR

Bringás szafari a Fertő-tó körül

Akár egy nap alatt is teljesíthető a Fertő-tavat megkerülő kör, de ez esetben érdemes megfelelő erőállapotban nekivágni az útnak – vagy szét kell húzni több napra, úgy is megéri.

Spinning - 3. rész

Pánikgomb jár a hatalmas kerékhez

Vasárnaponként jelentkező spinningsorozatunkban a zeneválasztás művészete és a személyes élmények után a Spinner kerékpár és a szobabicikli közötti különbségeket tekintjük át.

SPINNING – 2. RÉSZ

Erő, gyere vissza!

Heti rendszerességgel jelentkező sorozatunkban a spinninggel foglalkozunk, s amíg az első részben a zeneválasztás művészetéről írtuk, addig most személyesen tettük próbára magunkat – természetesen már nem először.

Kerékpározás

Bringázás a legkisebbek világában

Bár furcsa felvetésnek tűnhet, hogy mit kezdjen a bringával az a kisember, aki még járni sem tud, de a kerékpárszeretet igen ragályos, és az aprónép könnyen elkaphatja. Íme a tippek „megfertőzéshez”.

Kerékpározás

Terepbringázás: jobb a fagy, mint a sár

Egy felmérés szerint a magyarországi lakosság huszonkét százaléka használ kerékpárt. Sokan terepkerékpárra pattannak, pedig a hazai domborzat nem könnyíti meg az endurósok vagy downhillesek dolgát.

Kerékpározás

Több Tour de Hongrie a televíziókban

Siófokról Székesfehérvárra, jó nagy körrel – ez lesz a június 11-én rajtoló, idén 40. alkalommal sorra kerülő nemzetközi Magyar körverseny programja, amelyet két csatorna is közvetít.

SPINNING – 1. RÉSZ

A komponálás művészete spinningre

Új, heti rendszerességgel megjelenő sorozatunk első témája a zeneválasztás. A muzsika ritmusa és üteme az edzés tematikáját is meghatározza, bár ebben sincs egyetértés a szakemberek között.

Kerékpározás

A kerékpárkölcsönzés fortélyai

Mielőtt betoppanunk egy bringakölcsönzőbe, érdemes figyelni a részletekre, nehogy kellemetlen – anyagi jellegű – meglepetések tegyék tönkre programunkat, hétvégénket. Összegyűjtöttük a legfontosabbakat.

Kerékpározás

Fejlődésnek indulhat a downhillszakág

A budai hegyekben biztosan találkoztak már biciklisekkel, akik halálmegvető bátorsággal száguldanak az erdei utakon – pedig a helyzetük nem kiváltságos, de a jövőt tekintve reménykeltő.

Kerékpározás

Amikor felmegy a pumpa – értéke

Talán az egyetlen kellék, amit a kerekesek mindig maguknál hordanak, a zsebpumpájuk – lapos kerékkel hazajutni ugyanis, bár nem lehetetlen, igen emberes kihívás. Nézzük, mit lehet tudni a kerék legjobb barátjáról!

Életmód

Spinningtippek: hogyan fogyhatunk?

Boldogságbombát jelentő mozgásforma, amelyet a zord időjárástól függetlenül is lehet űzni, erősíti a szív- és érrendszert, ráadásul intenzíven fogyaszt – napjaink kedvelt edzésformáinak egyike a spinning. Megmutatjuk, miért.